Przepis na bób w sosie

Będąc na diecie trzeba wymyślać potrawy, które będą smaczne, pożywne i oczywiście łagodne dla układu pokarmowego. Dlatego też trzeba wybierać składniki dozwolone i poddawać je odpowiedniej obróbce, a wszystko to tak, aby stały się rarytasami. Nie jest ...

Makaron nie musi pływać w sosie. Dodając oliwę i przyprawy uzyskamy inny wymiar.Składniki400 g makaronu spaghetti2 łyżki oliwy z oliwek2 łyżki otartej skórki z cytryny1/4 szklanki czarnych oliwek1/4 szklanki soku z cytryny2 posiekane ząbki czosnku2 cze...

Składniki (4 porcje):Gołąbki z kaszą gryczaną:8 szt. liści kapusty włoskiej1 szkl. kaszy gryczanej10 szt. suszonych pomidorówgarść natki pietruszkisól i pieprzSos pomidorowo-tymiankowy:500 ml. passaty pomidorowej2 ząbki czosnku2 cebule1 łyżeczka golden...

Wiosenną porą co raz częściej będziemy sięgać po zdrowe jedzenie. Będziemy zachwycali się kolorami i soczystością ogólnodostępnych zieleninek i owoców.Dodatek śliwki, pstrąga oraz grejpfruta sprawi, że sałatka będzie wykwintna i niezwykła.Składnikifile...

Pomysłów na proste i smaczne lunch boxy nigdy dość.Po dłuższej chwili powracam z pełnym zapałem i smakiem nowych pomysłów na domowe obiady do pracy!Poniżej przedstawiam Wam pomysły na 5 posiłków, które z powodzeniem możecie przygotować w max 1 go...

Propozycja na pyszny i oczywiście zdrowy obiad. Klopsiki marchewkowe w sosie pomidorowym. Mój 16 miesięczny synek wystawił pozytywną ocenę. Wcinał aż mu się uszka trzęsły :)SKŁADNI...

Arroz con pollo, czyli kurczak z ryżem. To danie jest absolutnym królem całej kuchni hiszpańskojęzycznej. Ktoś popatrzy na zdjęcie i powie: przecież to paella! No nie - oprócz ryżu i kurczak...

Wiosenne zupykuszą młodymi warzywami,zapachem świeżych ziół i żywymi kolorami. Kiedy więc na sklepowych półkach i straganachpojawią się zdrowenowalijki warto z nichugotować zupę.Aby była bardziej treściwa i sycąca, d...

Chcecie podnieść swój poziom żelaza? Jedzcie rośliny strączkowe w połączeniu z wit. C! Jako, że temat ten zajmuje mnie od kilku miesięcy, zdążyłam odkryć całkiem sporo kombinacji dobrze przyswajalnego żelaza (osobny wpis wkrótce). Jedną z nich (ulubion...

Kuchnia indyjska słynie z wielu rodzajów płaskich chlebków, które podaje się jako dodatek do tamtejszych potraw. Na blogu pojawiły się już przepisy m.in. na chlebki naan, chlebki chapati oraz chlebki puri. Dziś zapraszam na bardzo smaczne pieczywo popu...

Jakiś czas temu marka MALMA odezwała się do mnie z propozycją utworzenia dla Was fajnych, prostych i pysznych przepisów inspirowanych ich włoskimi makaronami. Oczywiście, jako naczelna makaroniara RP nie mogłam nie podjąć się wyzwania :) Ta propozycja ...

Prosto i szybko, a do tego pożywnie i smacznie - takie obiady lubię najbardziej :) Nie wymagają wiele czasu, a potrafią ucieszyć podniebienie :D Dzisiaj zapraszam na piersi z kurczaka skąpane w kremowym, lekko słodkim śmietanowo - musztardowym sosie z ...

Znacie to pudełeczko ??? Jeśli nie, to już wyjaśniam o co chodzi. Health Box to pudełko, które zawiera 6 zdrowych produktów i przepis, który możemy wykorzystać używając produktów, które w nim znajdziemy :-)Health Box tworzą dwie osoby: Aneta i Mirek. J...

Kanapki z tortilli bogato nadzianej, zgrzewane na gorąco - syte, aromatyczne, chrupiące!W ramach fejsbukowej akcji Błyskawiczne Piątki zapraszam dziś na tortille grillowane w stylu kanapek panini w opiekaczu/zgrzewarce. Prosto, szybko i smacznie - o to...

Gdy papryce zaczyna w kuchni towarzyszyć dynia nie ulega wątpliwości, że zbliżamy się do pełni jesieni. Co najbardziej rozpala wtedy zmysły ? Na pewno pożywniejszy obiad.Wyśmienita delikatna zapiekanka z warzywami w sosie beszamelowym, na wierzch...

16 czerwca w Bydgoszczy na Wyspie Młyńskiej odbyła się wspaniała impreza poświęcona sztuce kulinarnej. Czyli Blogger Food Festival vol. II. Pojedynek na noże bloggerów kulinarnych.Tego dnia na Wyspie Młyńskiej pojawili się blogerzy kulinarn...