Przepis na bób w sosie fistaszkowym

W wakacyjny słoneczny dzień mieszkając blisko wybrzeża można: poleżeć na plaży, spędzić dzień robiąc zakupy, albo pływając statkiem po oceanie... Można też połączyć wszystko w jedno i wsiąść na statek prosto na wyspę Marth's Vineyard - pół godzinki na ...

Chrzest i pełnienie roli matki chrzestnej to nie przelewki. Sprawa poważna, więc na poważnie zabrałyśmy się za torcik, który miał uświetnić tę ważną uroczystość.Na szczęście Justyna przyjechała odwiedzić stare kąty i wspólnie zabrałyśmy się do dz...

Dziś mam dla Was przepis na wyjątkowo proste smoothie. Owoce potrzebne do niego są dostępne niemal cały rok, więc jest to to opcja uniwersalna.Do przygotowania potrzebowałam (jedna porcja):- małe jabłko- kiwi- pół bananaWkładamy wszystko do blendera. J...

zupa cebulowaTa zupa powinna gościć jak najczęściej na naszych stołach wmroźnezimowe popołudnia.Nie tyko wypełnikuchnięswym aromatem i urzeknie wszystkich smakiem, ale dziękiswymskładnikombędziepraw...

Owsiane lody bananowo- malinowe ze słonecznikiem prażonym w soli, chipsami kokosowymi i polewą kakaową30B/16T/65WPRZEPIS /porcja/40g płatków owsianychzamrożony banandwie garści mrożonych malin100g twarożkułyżka słonecznikałyżka chipsów kokosowych...

Marchewkowo- orzechowe ciastko podane z kremem kasztanowym i mandarynką30B/20T/45W Na pewno zrobię do niego drugie podejście, bo nie wyrosło jak trzeba. Ale smak zasługuje na podzielenie się przepisem ;) PRZEPIS /porcja/inspiracja40g dowolnej mąki jed...

Omlet owsiany z kaki podany z polewą kokosową30B/15T/62W Smak genialny! Pierwszy raz dodałam kaki do czegoś innego niż kasza czy płatki i się nie zawiodłam. Połączenie jogurtu i odżywki białkowej też jest mega 3 PRZEPIS /porcja/30g mąki (dowolnej)j...

Białkowy jabłkowy krem z pęczaku podany z prażonym w soli słonecznikiem i Protein Snack Mix30B/15T/67WWalczę. walczę i może do świąt uda mi się skończyć pierwszy rozdział licencjatu :D Wiem, że będzie mnie czekało mnóstwo poprawek, ale najważniejsze to...

Jednoporcjowa szarlotka na cieście kasztanowym z orzechowa kruszonką**orzeszki i masło orzechowe30B/17T/55W Moje prośby zostały wysłuchane i od dwóch dni (tfutfu) świeci słońce :D Od razu lepiej się żyje! Mam dziś dla Was recenzję wafelka proteinowego ...

Migdałowe racuchy* podane z malinami i twarożkiem kokosowym** i polewą kakaową*z mąki ryżowej i migdałowej**z dodatkiem kokosowej odżywki białkowej35B/25T/50WDobra, dobra wiem że nie wyglądają jak racuchy. Na drugi raz będę wiedziała żeby dać cia...

Eklerki to taki deser, który kojarzy mi się z dzieciństwem i ukochaną babcią! Zawsze w sobotę wysyłała mnie do pobliskiego sklepu, gdzie była dostawa świeżutkich eklerek prosto z cukierni. Nieziemsko słodkie, oblane dużą ilością czekoladowej polewy...

Gdybym tego dnia miał umrzeć to właśnie tak mogłoby wyglądać moje osobiste niebo, a przynajmniej od tej kulinarnej strony. Steki, tatar, burgery to była istna kulinarna uczta dla moich kubków smakowych. Akademia Smaku Sokołów zaprosiła nas na warsztaty...

Jedziemy do Francji! Wiecie, że uwielbiam wszystko co kokosowe?! Wiecie! Dziś postanowiłam, że pysznym kremem kokosowym nadzieję eklerki. Chrupiące ciasto ptysiowe w połączeniu z delikatnym kremem o smaku rafaello tworzy fantastyczną całość, po kt...

Mam 2 ulubione kremy do deserów krem z białej czekolady i krem patissiere czyli francuski, waniliowy krem budyniowy. Dziś te 2 połączyłam w jedną całość i stworzyłam genialne babeczki, które podbiły serca znajomych. ( ps. gdybyście widzieli...

Tyle bym Wam chciała na raz powiedzieć, że kompletnie nie wiem od czego zacząć. Jak wiecie 23 października, dzięki zaproszeniu marki BARILLA miałam okazję wziąć udział w niesamowitym wydarzeniu Pasta World Championship 2018, międzynarodowym...

Składniki (na 3 porcje): 1 pierś z kurczaka (około 300 g) około 9 zielonych szparagów 3 łyżki serka do smarowania z ziołami dobrej jakości sól, pieprz około 3 plasterki szynki parmeńskiej lub innej suchej suszone oregano, bazylia (po około 1/2 łyżeczki...