Przepis na Bardzo Gruby Smok

Zdrowy zamiennik: olej kokosowy Polecamy zamiast: tłuszcze roślinne (oleje i oliwy tłoczone zarówno na zimno, jak i na ciepło) oraz tłuszcze zwierzęce (masło, smalec itp.) Dlaczego: Lucifood do smażenia używa oleju kokosowego, któr...

Cześć!Po poprzednio robionym poduszkowcu zostało mi 0,5kg sera. Oczywiście nie byłabym sobą gdybym go nie spożytkowała. Bardzo lekkie, smaczne i nie za słodkie- tak opisałabym to ciasto. Dzisiaj zapraszam Was do zapoznania się z przepisem na sernik str...

Dziś zapraszam na prawdziwą bombę witaminową - na połączenie pomarańczy, banana i Kalerosse™. Jest to świetny sposób na dostarczenie sobie solidnej dawki zdrowia oraz energii. Koktajl doskonale sprawdzi się przed, jak również po treningu, ale będzie te...

Przepisów na sałatki jest tyle co kucharek, albo i więcej. Wystarczy, że w danej sałatce zmienimy jeden lub dwa składniki albo dodamy coś innego i powstaje całkiem nowy przepis. Moja dzisiejsza propozycja na tę potrawę jest bardzo prosta i szybka do zr...

Pieczywo to baza wielu posiłków. Jest niezastąpione w roli składnika kanapek oraz jako przekąska do zupy lub dania jednogarnkowego. Trzeba jednak pamiętać, że chleb nie dostarcza organizmowi cennych substancji odżywczych, a spożywany w nadmiarze może t...

Pomimo tego, że nie oglądam telewizji na każdym kroku jestem bombardowana reklamami leków. Co krok słyszę, że moje złe samopoczucie, zmęczenie, problemy ze snem lub koncentracją wynikają z tego, że mój organizm jest zakwaszony. O co w sumie cho...

Ciasto mięciutkie i wilgotne, miałam polać polewą, ale już mi się nie opłacało, ponieważ bardzo szybko się rozeszło.Składniki:1 i 1/2 szklanki mąki1 szklanka startej marchewki1 łyżeczka proszku do pieczenia1/2 łyżeczki sody1 łyżeczka cynamonu2/3 szklan...

Jak zrobić najlepszy pod słońcem biszkopt? To bardzo proste. Trzeba mieć dobry przepis, ale i nieźle rzucić upieczonym już biszkoptem z wysokości prawie metra:) Wtedy ciasto nie opadnie i będzie równiusieńkie. Przepis sprawdzony. Na bazie tego przepisu...

Cena sklepowych batoników jest zdecydowanie zbyt droga. Nie mówię o byla jakich batonikach, ale o tych, które mają kilka składników w swoim składzie. W związku z tym postanowiłam trochę pokombinować i tak powstały te jabłkowo cynamonowe owsiane batonik...

SKŁADNIKI: 2,5 łyżki nasion chia 180ml mleka roślinnego lub zwykłego 1 łyżeczka syropu klonowego lub miodu owoce (u mnie truskawki i kiwi) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Wsyp nasiona do szklanki / słoika Zalej mlekiem, dodaj syrop/miód i dokładnie wymies...

Że łososia bardzo lubię to pewnie już mówiłam :)Dzisiaj w wersji sałatkowej, trochę kombinowany, ale wyszło fajnie.Sałatki są super alternatywą na posiłek, można jeść samą, można jeść z kanapkami, zabrać do pracy czy gdziekolwiek indziej. Wystarc...

Jak na makaronowego pożeracza przystało, nie może zabraknąć kolejnego przepisu z serii ''makaron z...'' :)Dzisiaj rurki z brokułem, papryką, piersią kurczaka w sosie śmietanowym z dodatkiem serka mascarpone. I do tego ostre przyprawy!Wiadomo, robi się ...

Ryby- bardzo ważny element naszego jadłospisu. Według uczonych w zakresie żywienia powinniśmy je jeść jak najczęściej. Ja zdecydowanie się zgadzam i chętnie często sięgam po ryby. Dorsz to jedna z moich ulubionych, a w tym sosie smakuje cudownie! :) To...

Wiecie co, w takie jesienne dni, kiedy pogoda nas nie rozpieszcza uwielbiam szybkie, rozgrzewające jednogarnki. :) Mają same zalety! Szybko się robią, rozgrzewają, nie brudzą wielu naczyń i są bardzo pożywne :) Dziś jedno z takich dań. Co osoba t...

Na zajęcia do szkół rodzenia uczęszcza coraz więcej przyszłych rodziców. Miejsca te cieszą się bardzo dobrą sławą i z roku na rok stają się coraz popularniejsze. Osobiście uważam, że to naprawdę świetny wynalazek i warto zapisać się na lekcje przygotow...

Latem często mam w lodówce zapas musu z rabarbaru, robię go w bardzo prosty sposób. wystarczy poddusić rabarbar z odrobiną wody, aż zmięknie, a następnie przestudzić i starannie zblendować. dodaję go później do koktajli, sosów sałatkowych, ciast, albo ...