Przepis na 1'EXTRACTVALUE(6484,/*!50000CONCAT*/(0x7e,(/*!50000SELECT*/(ELT(6484=6484,1))),0x7e))-- -

Pyszna i bardzo zdrowa sałatka. Może być świetną propozycją na kolację lub drugie śniadanie do pracy. Polecam bo jest nie tylko smaczna ale zawiera mnóstwo wartości odżywczych i witamin.woreczek kaszy jaglanej (100g)pęczek botwinki2 łyżki siekanego kop...

Potrzeba tylko 2, no może 3 składników aby zrobić naprawdę zdrowe lody, które można jeść bez wyrzutów sumienia :)Ktoś chętny na porcyjkę?Z podanych składników wychodzi ok 8-10 gałek lodów.1 dojrzałe awokado2 dojrzałe bananysok z 1/2 limonkiDojrzałe awo...

Pomysł na odmienne "kotleciki" do obiadu - bezmięsne, a bardzo smaczne. Trochę czasu zajmuje gotowanie cieciorki, ale właściwie ona się gotuje sama :) nie trzeba za bardzo zaglądać :)Jeżeli zmielimy gotową masę łatwiej ją będzie formować w większe kotl...

Kluseczki kładzione to sposób na sycące, szybkie i smaczne danie. Tym razem postanowiłam przygotować je w nieco innej wersji, która zasmakuje nie tylko dzieciom, ale i dorosłym. W cieście znajduje się zmiksowany banan i mascarpone, dzięki czemu są sł...

Omlet podany z lodami z banana, truskawkami, masłem orzechowym i bekonem35B/27T/40WOstanie dni mam tak rozwalone, że szkoda gadać. Średnio trzy razy dziennie muszę jeździć na uczelnię stojąc godzinę w korku :D Śniadanie jem gdzieś między je...

Składniki:*na spód- 100g masła- 50g cukru- 1 łyżka miodu- 150g mąki pszennej- 2 łyżki kakao*na masę serową- 200ml śmietany 30%- 400g serka mascarpone- 3 łyżki cukru pudru- 3 łyżeczki żelatyny- ok. 70g płatków czekoladowych*na galaretkę- ok. 2 szklanki ...

Bezmięsne kotlety ryżowe z dodatkiem ryżu dzikiego, pokrojonych różyczek brokuła, suszonych pomidorów i startego żółtego sera.Składniki:1 woreczek ryżu białego,1 woreczek ryżu dzikiego,1 brokuł (500g),5-6 suszonych pomidorów z oliwy,1 jajko,1 łyżka mąk...

Zdrowo, tuńczykowo!Już żaliłam się kiedyś TU, że to co zdrowe, dietetyczne, niskokaloryczne, jest wbrew filozofii życia Pana Męża - nie tknie ani grama! Dlatego większość posiłków pro-zdrowotnych muszę obecnie planować na 1-osobowe porcje - tylko...

Połączenie kokosu i gruszki to naprawdę strzał w dziesiątkę! Dodajmy, że takie smaki ukryte są w jaglanym kremie, delikatnym, gładkim, rozgrzewającym. Taki krem to idealna propozycja na śniadanie, które ma nas rozgrzać i zapewnić energię na cały dzień....

Składniki :po szklance mąki ryżowej i owsianej2 łyżeczki proszku do pieczenia1 łyżeczka mielonego cynamonu1 szklanka mleka, może być sojowe2 banany1 łyżka oliwy z oliwektłuszcz do smażeniaPrzygotowanie :Mąki, proszek do pieczenia, sól i cynamon mieszam...

Jajecznica z kurkami, podana z opiekaną bułką, bazylią i pomidoramiNooo, to było dobre! Pierwsza taka moja jajecznica i na pewno nie ostatnia, a jeszcze lepiej smakuje zrobiona przez drugą osobę. Do tego pyszna bułka na zakwasie opiekana i (potem) poda...

Bezglutenowe* twarogowe placki z jabłkiem podane z truskawkami, nerkowcami, gorzką czekoladą i karmelowym Waldenem*z mąki jaglanej i kokosowej33B/20T/55W Nigdy nie nauczę się smażyć placków z mąki kokosowej... Ona mnie po prostu nienawidzi :PŚwię...

Nadchodzą upały, a wraz z nimi ogromna potrzeba zjedzenia i wypicia czegoś zimnego. Tak więc to niewątpliwie czas króla letnich stołów - chłodnika. Są różne - pomidorowe, ogórkowe i ten, najbardziej popularny u nas w Polsce - z buraków. I właśnie na te...

Kiedy za oknem zaczyna się mokra, szara, wietrzna jesień, od razu tęsknię za słońcem, które jeszcze kilka tygodni temu brązowiło mi policzki. Żeby chociaż na chwilę wrócić do lata jest kilka sposobów ;) Jednym z nich jest upieczenie cytrynowo pachnąceg...

Składniki:1 dojrzały banan1 dojrzała gruszka1 jabłko1 szklanka soku z pomarańczyPrzygotowanieObrane i pokrojone na mniejsze kawałki owoce wrzuć do misy blendera, dodaj sok z pomarańczy i całość zmiksuj.Jeśli wolisz mniej g...

Pozostało mi trochę zakwasu pszennego, po chlebowych wypiekach, i jak zwykle szkoda mi było go zamordować w kuchennym zlewie... Nagle Głos za plecami podpowiedział mi "...a może zrobisz ciasto...". Na słowo ciasto przeważnie reaguję bez ociągania :-)Ci...