Przepisy z kategorii FIT SŁODKOŚCI

Na weekend zapowiadają spore upały. Warto więc pomyśleć o napojach chłodzących ;)Ten milkshake przygotujecie w kilka minut, jeśli oczywiście będziecie mieć zapas zamrożonych bananów ;)4 dojrzałe banany750-1000ml zimnego mleka4 łyżki masła orzechowego (...

Kto powiedział, że świąteczne słodkości muszą być ciężkie i tuczące? Ten mazurek nie dość, że jest pyszny to jeszcze zdrowy. Do dekoracji użyjcie dowolnych bakalii i komponujcie swoje ulubione smaki :)250 g płatków owsianych górskich100 g wiórków kokos...

Bardzo zdrowa przekąska dla miłośników masła orzechowego i czekolady. Bez wyrzutów sumienia można sięgnąć po jeden lub nawet dwa kawałki tego smakołyku.Doskonale nadaje się na podwieczorek, do szkoły lub pracy.1/2 szkl masła orzechowego1/3 szkl o...

Batoniki na śniadanie? Jak najbardziej jestem na tak! Razem z córką uwielbiamy śniadania na słodko. Płatki kukurydziane Lubella zawierają naturalne składniki dlatego podając je na śniadanie wiem, że jemy wartościowy posiłek. Batoniki poza p...

Już nie raz pisałam, że uwielbiam dynię. Tym razem użyłam jej do dietetycznego ciasta. Cukier zastąpiłam ksylitolem, dzięki czemu ciasto jest dużo zdrowsze. Babkę polałam gorzką czekoladą. Dzięki tym zabiegom można pokusić się o kawałeczek babki do kaw...

Przepyszny dodatek do wafli, naleśników, tostów czy kanapek. Można ją jeść bez wyrzutów sumienia bo nie ma w niej ani grama cukru.Nam bardzo posmakowała i na pewno będę ją częściej przygotowywała. Głównie z myślą o córce, która nutellę uwielbia a...

Potrzeba tylko 2, no może 3 składników aby zrobić naprawdę zdrowe lody, które można jeść bez wyrzutów sumienia :)Ktoś chętny na porcyjkę?Z podanych składników wychodzi ok 8-10 gałek lodów.1 dojrzałe awokado2 dojrzałe bananysok z 1/2 limonkiDojrzałe awo...

Wróciłam z urlopu i od razu częstuję Was pysznym deserkiem :) Deserek można zrobić w słoiczku i zabrać do pracy jako drugie śniadanie. Polecam, jest pyszny!I nie tylko dla miłośników chia ;)400 ml jogurtu greckiego3-4 łyżki nasion chia2 łyżki mio...

Pyszny, orzeźwiający i bardzo zdrowy deser lub śniadanie na letnie upały. Kilka składników wystarczy aby przygotować coś pysznego.30 dag truskawek + kilka do dekoracjiduży jogurt naturalny lub kefir3 łyżki nasion chiałyżka miodu do smakuTruskawki umyć,...

Dzisiaj mam dla Was kolejną propozycję na fit słodkości. Tym razem jest to pyszny, mocno kokosowy deser z kaszy jaglanej. Kasza ta wyróżnia się dużą zawartością witamin z grupy B, żelaza i miedzi. Jest lekkostrawna i nie zawiera glutenu. Zatem bez wyrz...

Przepyszny kakaowo-orzechowy deser lubiany nie tylko przez dzieci. Przygotowany w domu będzie równie smaczny a na pewno dużo zdrowszy. Bez żadnych sztucznych ulepszaczy.Polecam :) Na 2 porcje:300g kremowego twarożku naturalnego 2 łyżki płynnego jasnego...

Przepyszny i zdrowy deser dla wszystkich dbających o linię. Świetny na drugie śniadanie czy podwieczorek. Musu nie trzeba słodzić gdyż banany są już same w sobie bardzo słodkie.400 ml jogurtu naturalnego3 dojrzałe banany2 łyżki kakao2 łyżki nasion chia...

Jak już wiecie staram się ograniczać słodycze choć nie jest to łatwe. Za bardzo je kocham 3 Dlatego też szperam po internecie w poszukiwaniu pomysłów na w miarę zdrowe desery. Bo niestety nie mogę sobie odmówić kawałeczka ciasta do niedzielnej kawy...

Ostatnio staram się zastąpić moje ukochane tradycyjne słodkości jakimś zdrowszym zamiennikiem. Dlatego tym razem przygotowałam te kuleczki. Są bardzo słodkie mimo, iż nie zawierają grama cukru. Tylko 3 składniki a efekt zachwycający. Spróbujcie sami :)...