Przepis na 1'AND8575IN%09(SELECT(%27~%27+(SELECT%09(CASE%0BWHEN(8575=8575)%0CTHEN%271%27ELSE%0C%270%27%0EEND))+%27~%27))-- -

Białkowe gofry ryżowo-jaglane ze śmietankowo-kokosową odżywką białkową podane z gruszką, ricottą, pekanami i polewą kawową28B/20T/63WNiestety pech się mnie rano trzyma, bo trzeci gofr nie chciał za bardzo opuścić gofrownicy, a zdjęcia to ob...

Sałatka ze śledziami20B/10T Niewiarygodne jak na przestrzeni roku zmieniły mi się smaki. Jeszcze nie tak dawno aż mdliło mnie na myśl o wytrawnym śniadaniu. Nie wyobrażałam sobie poranka bez słodkiego posiłku, najlepiej z dużą dawką bananów. Tera...

"Pączki" z batatów nadziane czekoladą i karmelem/porcja/ 6B/4T/20WPRZEPIS /10 sztuk/400g batata60g mąki jaglanej/ ryżowej40g mąki ziemniaczanej40g mąki kokosowej50g odżywki białkowej (można ją pominąć, ale trzeba czymś dosłodzić i prawdopodobnie ...

Białkowe waniliowe płatki ryżowe z duszoną gruszką, ricottą, pekanami, ziarnem kakaowca, gorzką czekoladą i polewą kakaową25B/18T/65WPRZEPIS /porcja/40g płatków ryżowych15g odżywki białkowej (u mnie waniliowa)gruszkabiałko jaja50g ricottyły...

Po dłuższej przerwie wracam do Was z masą nowych pomysłów i przepisów,które niedługo pojawią się na blogu :)tym razem nadszedł czas na szybkie obiadowe szaszłyczki,które możemy przygotować zarówno w piekarniku, jak i na grillu :D ...

Domowy chlebek musli z rozmarynem posmarowany serkiem Tofuneza z dodatkiem papryki, rzodkiewki, ogórka i koperku oraz domowym kremem kasztanowym i marmoladą rokitnikowądomowy chlebek musli z rodzynkami i rozmarynem (pieczony przeze mnie)serek Tofunezaś...

Chleb żytnio-gryczany z makiem na zakwasie z masłem orzechowym, malinami i stokrotkami oraz puree z dyni, mieszanką orientalnych przypraw i poziomkamichleb żytnio-gryczany na zakwasie żytnim i drożdżach z makiem (pieczony przeze mnie)propozycja 1masło ...

Naleweczka dojrzewała, aż dojrzała wreszcie żeby ja pokazać światu.Składniki:około 1 kg. wiśni wydrylowanych !od 2-2,5 szklanki cukru kryształu2 x 500 ml wódkiWiśnie przebrać, umyć i osuszyć. Następnie wydrylować !Po tych czynnościach wsypujemy wiśnie ...

Ser parmezan można zastąpić innym twardym serem. To tak dla informacji dla tych co nie lubią parmezanu. Wykonanie ciasta do tarty , spód brokuł rozerwać na małe kawałki, poodcinać łodyżki. Zostawić tylko kwiaty brokuła. Brokuł zmielić w malakse...

Składniki: 2 kacze udka (u mnie dodatkowo 2 skrzydła) 1 łyżka majeranku 4 ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę odrobina oleju Udka nacieramy marynatą: z oleju, majeranku, soli i czosnku. Wstawiamy do lodówki na minimum godzinę. Udka układamy na papi...

Składniki: 2 cebule 4 marchewki 250 g pieczarek 250 g krewetek 500 g łososia 2 łyżeczki czerwonej pasty curry 1 łodyga trawy cytrynowej lub 2 łyżeczki suszonej trawy (włożyłam do garnka w zaparzaczu do herbaty) 1 limonka- skórka i sok Continue ...

Nie ma to jak śniadanie, świeże, chrupiące pieczywo (najlepiej takie upieczone przez nas samych) i pasta jajeczna. Lubię takie poranki, do tego kawa zbożowa i mąż u boku. Na to ostatnie będę jeszcze musiała poczekać kilka dni :) Składniki: 7 jaje...

- szynką, serem i ogórkiem Sałatka jest bardzo prosta w przygotowaniu, jak widać na załączonych zdjęciach - nawet dzieci świetnie sobie z jej wykonaniem radzą. Sałatka przez dodatek makaronu jest pożywna, a dzięki użyciu jogurtu natur...

Bardzo lubię takie dni jak tłusty czwartek. Smażenie pączków na pewno się odbędzie, bo nie wyobrażam sobie, żeby było inaczej, ale teraz chciałam Wam zaproponować zdrowszą wersję takich pączków. Pączki z mąką pełnoziarnistą, zdrowsze, nie smażone, a pi...

Lava cake idealne rozwiązanie na zbliżające się Walentynki. Świetna propozycja na deser przy takiej okazji, bo przecież czekolada uznawana jest za afrodyzjak. W tym wypadku trzeba rzetelnie uprzedzić, że przyrządzenie tego ciastka nie należy do...

U progu wiosny czujemy się zmęczeni,bez formy. Nasze siły witalne są wyraźnie nadwątlone, więc każdemu przyda się zastrzyk energii,czyli porządna dawka dobroczynnych witamin i minerałów. Koktajl kiwi blues w swoim składzie ma trzy owoce: kiwi, pomarańc...