Przepisy z kategorii PRZEPISY KULINARNE

Składniki (2 porcje):dojrzałe mango2 bananykakiłyżka białka serwatkowegołyżeczka oleju lnianegokilka ziaren czarnego sezamuSposób przygotowania:Mango, banana, kaki obrać ze skórki pokroić na kawałki.Owoce zblendować, dodać białko serwatkowe oraz ...

Oliwy smakowe ziołowe są bardzo atrakcyjnym składnikiem wielu potraw, nadają im bowiem niepowtarzalnego smaku i zapachu. Do najbardziej popularnych należą oliwy ziołowe :- z rozmarynem (używana do aromatyzowania mięs i ryb, ale też do sałatek)- z liści...

Jesień to pora przeziębień i osłabionej odporności. Nic tak nas nie pobudzi do życia i nie da energii jak rozgrzewająca herbatka. Proponuję lipową herbatkę z jarzebinowo-malinową wkładką z nutą rozmarynu.Prozdrowotna herbatka znajdzie wielu wielbicieli...

Składniki (3 porcje):600 g mięsa mielonego z wołowiny2 jaja½ szklanki bułki tartejnatka pietruszkirukola1 łyżka sproszkowanej ostrej papryki1 średnia cebula300 ml jogurtu naturalnego8 suszonych pomidorów (w oliwie)garść czarnych oliwek½ garści kaparów ...

Składniki (10 porcji):350 g mąki pszennej30 g płatków migdałowych do posypania250 ml śmietany100 g masła1/2 szklanki miodu3 jajka1 łyżeczka cynamonu3 banany1 łyżeczka proszku do pieczeniaSposób przygotowania:W misce wymieszać śmietanę z proszkiem do pi...

Składniki (3 porcje):4 duże marchewki (500 g)dynia (300 g)banan (100 g)1 duże jabłko (150 g)1 pomarańcza (150 g)1 cytryna,szczypta cynamonuSposób przygotowania :Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyć, obrać i oczyś...

Składniki (4 porcje):1 l wodyBouquet Garni0,5 kg ziemniaków250 g chudej podwędzanej kiełbasy1 cebulaSposób przygotowania:Do litra wody dodać woreczek z przyprawami. Obrane ziemniaki, pokrojone w kostkę gotować do miękkości w wywarze. Gdy ziemniak...

Składniki (3 porcje):600 ml wody1,5 szklanki cukruskórka starta z 4 limoneksok z 10 limonekposiekana miętaowoce do dekoracjiSposób przygotowania:Wodę z cukrem zagotować.Gdy zacznie wrzeć zmniejszyć ogień i wrzucić startą skórkę z limonek. Całość jeszcz...

Ten sok to bogactwo witaminy A i beta-karotenu. Witamina A chroni narząd wzroku, zapobiega powstawianiu zmian w rogówce i siatkówce oka. Gwarantuje prawidłowe nawilżenie błon śluzowych oka i sprawność widzenia. Do tego zawarte w jagodach antocyjany chr...

Przed nami najtrudniejsze dni roku. Zawłaszcza dla osób, które źle znoszą jesienne warunki pogodowe i zmiany temperatury (ciepłe, często nawet przegrzane panującym na zewnątrz) Także dla tych, które cierpią z powodu braku naturalnego światła i za krótk...

Wystarczy połączyć ze sobą kilka wybranych składników i wspaniała, pachnącą mieszanka gotowa!PRZYPRAWA 5 SMAKÓWSkładniki:20 g anyżu20 g cynamonu20 g pieprzu10 g goździków5 g ziaren kozieradkiSposób przygotowania:Na patelni rozgrzej osobno wszystkie skł...

Składniki (2 porcje):1 nieduży arbuz1 pomarańcza1 banan200 g winogron200 g malin200 g kiwi200 ml wino lub sok z cytrynySposób przygotowania:Arbuza przekroić na połówki i wybrać miąższ łyżeczką.Na krawędzi każdej części wyciąć nożem ozdobne zęby.&...

Składniki:500 ml ostudzonej mocnej kawy500 ml śmietany kremówki 12 %150 g drobnego cukrubita śmietana do dekoracjiSposób przygotowania:Kawę i śmietanę schłodzić w lodówce. Zmieszać je ze sobą, dodać cukier. Całość dokładnie wymieszać, najlepiej zmiksow...

Dla uczniów i studentów idealne są soki, które nie tylko doskonale gaszą pragnienie, ale również dostarczają wielu cennych składników odżywczych. Tak jak sok zielono mi.Polecam sok skomponowany z ogórka, jabłka, melona i mięty. Ogórki zawierają wiele z...

Tym razem chcę Was przekonać do robienia jogurtu. Nie sporadycznie, ale codziennie. Zajmie Ci to nie więcej niż 5 minut.Najmniejszy pojemnik tego mlecznego napoju fermentowanego kosztuje około złotówki. Gdyście chcieli serwować go codziennie wszystkim ...

Warzywny drobiowy, mięsny i grzybowy podstawowe smaki wywarów. Przydadzą się do przygotowania zup sosów czy galaret.WARZYWNY Składniki:3 cebule4 marchewki1/4 korzenia selera lub 3 łodygi selera2-3 ząbki czosnkupęczek natki pietruszkiliść laurowy2-3 gał...