Przepis na 1AND/**/7046/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7046=7046)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Gulasz rybny to świetny pomysł na rybę, a jednocześnie lekki, smaczny i bardzo zdrowy obiad. Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać, obowiazkowo włącz do menu ryby. To nieskomplikowane danie robi się naprawdę szybko i smakuje obłędnie. Składniki...

Sznycel, kotlet drobiowy jest bardzo popularny. To bodaj najczęściej lądujące mięso na naszych talerzach. Lekkostrawne, dietetyczne, pożywne i nie wymagające wiele zachodu. Latem, gdy wolimy czas spędzać w ogrodzie i na wolnym powietrzu niż w kuchni ma...

Dziś propozycja smacznego obiadu ze zdrowego mięsa indyka.Golonka z indyka w sosie własnym, mizeria z pomidorów i ogórków, a do tego młode ziemniaczki z koperkiem.Palce lizać !!!Składniki:2 golonki z indyka1 litr wody4 ziela angielskie2 listki laurowep...

Delikatne serowe ciasto z nutą wanilii. Pyszny dodatek do niedzielnej kawy.Składniki:Masa:3 dl śmietany 36%500 g sera twarogowego5 łyżeczek cukru waniliowego1 dl cukru pudru1 laska wanilii 3 łyżeczki żelatyny1 dl wodySpód:2 paczki ciasteczek Oreo50 g m...

Jak wiecie awokado jest bardzo, bardzo zdrowe. Szczególnie polecane jest osobom o podwyższonym poziomie cholesterolu. Zazwyczaj używane jest do sałatek albo guacamole. A ja znalazłam przepis na zdrowy deser z awokado w roli głównej. Z podanych składnik...

Składniki:- 140 g mąki- 50 g kaszy manny- 200 g puree z dyni- 120 ml oleju rzepakowego-100 g jogurtu naturalnego- 2 jajka-130 g cukru trzcinowego- 1 łyżeczka cynamonu- 1/2 łyżeczki kardamonu- 1 łyżeczka proszku do pieczenia- 1/2 łyżeczki sody- 80 g bla...

Czasem warto wrócić do podstaw. Zwłaszcza, że wcale nie jest tak łatwo usmażyć dobrego, puszystego i elastycznego naleśnika. Moja mama zawsze mawiała, że ciasto na naleśniki robi się na oko. U mnie z tym okiem bywało różnie. Opracowałam więc swoją rece...

Bardzo pyszne i proste danie. Do tego niezwykle zdrowe. Oprócz pietruszki (o jej zaletach pisałam już w poście PESTO PIETRUSZKOWE) zawiera również pełne witamin i minerałów pestki dyni.Pestki dyni, to źródło m.in. żelaza i witaminy C (zwalczają anemię)...

Ta kawa jest obłędna. Smakuje i pachnie nieziemsko! Do tego niesamowicie rozgrzewa. Idealna propozycja na zimowy wieczór.KAWA JAGLANA Z WANILIĄ I CZEKOLADĄSkładniki (2 porcje):7 łyżek ugotowanej kaszy jaglanej1 puszka (400 ml) mleka kokosowego1 laska w...

Ponieważ najchętniej Miśka teraz zajada się owocami w kawałkach, częściej jest mi przemycić musy. Ale czasami człowiek się śpieszy, a jakby nie patrzeć, samodzielne jedzenie = mycie ;-)Miśka w zasadzie lubi wszystko więc nie mam najmniejszych pro...

Pomysł na to śniadanie wpadł mi do głowy w nocy kiedy karmiłam synka. Efekt nocnych przemyśleń całkiem niezły, chociaż jedzony na zimno bo przecież trzeba było obfotografować zabawiając w międzyczasie malucha, a w brzuchu już nieźle burczało :) My...

WitamNa sobotnią kolację zrobiłam długo wyczekiwaną pizze.Przepis na ciasto jest mojej kuzynki Ani i jak narazie nie trafiłam na lepszy!!!!Polecam!!!SKŁADNIKI na CIASTO:zaczyn:10 dkg.drożdzy1 łyżka cukru1/2 szklanki ciepłego mleka2 łyżki maki pszennej1...

Wracam z trasy- 15km przbiegnięte, pora uzupelnić troszkę kalorii. Ale co zjeść??? Nie chcę makaronu, bo ile można. Otwieram lodówkę. Widzę szynke, paprykę i ser mozzarella. No jeszcze są pommidory- wszystko jasne. Najbardziej spontaniczny i jed...

Składniki:-kurczak w całości ok. 1.5-1,7 kg.-przyprawy (majeranek, papryka słodka, kucharek, przyprawa do kurczaka)-piwo w butelce 0,5 l.-olejSposób przygotowania:Kurczaka myjemy, nacieramy olejem, posypujemy przyprawami i odstawiamy na całą noc do lod...

Jak w nudnego kotleta mielonego tchnąć drugie życie?W bardzo prosty sposób, czyli robiąc z niego burgera - smaczny, zdrowy i pożywny domowy fast food!Liczba porcji: 1Składniki:Bułka fitness - 1 sztuka (80 g)Kotlet mielony - 2 plastry (40 g)Cebula - 2 p...

Niedawno obdarowano mnie przepięknymi perymonami (w j. włoskim perymona - cachi ) więc postanowiłam tym razem spożytkować je nieco inaczej niż zazwyczaj. Z reguły perymony zjadamy obrane czyli w najprostszy sposób. Jeśli zaś są mocno dojrzałe to po pro...