Przepis na 1AND/**/7046/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7046=7046)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Szałwia hiszpańska to roślina dająca nasiona chia, prawdziwa skarbica zdrowia, zawierają więcej wapnia niż mleko i mnóstwo kwasów omega 3. Chia wywodzą się z Meksyku i są tam bardzo popularne, nic dziwnego- przeciwutleniacze, witaminy... samo zdrowieSK...

Kiedyś przy okazji jakiejś ankiety zostałam poproszona o podanie dania z którym się identyfikuję, pomyślałam, że chyba idiota konstruował ta ankietę. Teraz wiem, że pytanie było zasadne, znalazłam takie danie, wymiata. SZTOSSKŁADNIKI:-2 kromkichl...

W niedzieli - oprócz leniwych poranków i pałętania się po domu w szlafroku do późna - najbardziej lubię śniadanie. Bez niepotrzebnego pośpiechu, który zwykle towarzyszy nam co rano, można wreszcie spokojnie napić się kawy i zjeść coś, na co w ciągu tyg...

Pewnie nie trudno zauważyć, że uwielbiam śniadania na ciepło. Siemianka to właśnie jedna z takich potraw, które jadam ranem. Lubię ją zarówno za smak i konsystencję, jak i za to, że przygotowuje się ją niezmiernie szybko.Oprócz śniadań, moją miłością s...

Kto nie lubi gofrów? Przepis jest bardzo prosty więc zabierajcie się do roboty! ;)Składniki:300 g mąki (użyłam żytniej)200 g cukru350 ml mleka roślinnego50 ml olejułyżeczka proszku do pieczeniałyżeczka ekstraktu waniliowegoPrzygotowanie:Mieszamy suche ...

Jesienna pogoda nie skłania do spacerów. Najlepszy zestaw na ciemne, zimne wieczory z przenikliwym wiatrem to kubek gorącej herbaty i kawałek pysznego ciasta. W sobotnie popoludnie weszłam do kuchni, aby upiec coś dobrego. Wybrałam przepis z kwestii s...

Czasami mam ochotę na coś smażonego. Nawet często :) Ale postanowiłam jeść zdrowiej (dlatego min.: nie jem mięsa, albo przynajmniej bardzo się staram) i smażone nie równa się zdrowe. Jednak jeżeli zastosuje się prosty fortel, to można zagłuszyć/zajeść ...

Ten sposób wykorzystania boczniaków zna chyba każdy. Z dodatkiem ulubionych świeżych warzyw i kaszą lub ryżem stanowi pełnowartościowy bezmięsny obiad. Przed panierowaniem grzyby można także oprószyć ulubionymi ziołami czy przyprawami.Składniki (4 porc...

Składniki:2 zupki chińskie pikantne0,4 kg mięsa mielonego wołowego1szklanka passaty pomidorowej1 duży słoik mieszanki warzywnej: kukurydzy, marchewki, groszkupół puszki czerwonej fasoliprzyprawy: sól, pieprz, papryka ostra, bazylia, oreganoPrzygo...

Kochani!Miałyśmy ogromną przyjemność gotować dla Was w jednym z odcinków nowego programu kulinarnego: Login Kuchnia na kanale TVP HD. Ogromnie dziękujemy prowadzącej Agnieszce Kozak, wytwórni WIERNIK PRO oraz wszystkim, którzy z nami współpracowali, tw...

Nigdy nie przepadałam za pastami do kanapek. Ale od kiedy spróbowałam tej - ciągle z nimi eksperymentuje. Ta smakuje fantastycznie - przynajmniej dla mnie ;-)Składniki;1 wędzona makrela (ok. 30 dag)1 mała cebula2 łyżki majonezu2 łyżki keczupuPrzygotowa...

Sezon biegowy wystartował! Część z Was ma już za sobą pierwsze połóweczki, część zaliczyła Maniacką Dziesiątkę, pozostali wystartują "dopiero" w kwietniu. Jedno jest pewne - jeśli jesteś kobietą i sumiennie przepracowałaś zimę, Twoim stopom należy się ...

Uwielbiam lekkie desery a wystarczy mieć tylko 3 składniki aby przygotować ten:paczkę mrożonych owocówłyżkę miodułyżkę nasion chiaOwoce wrzucam go garnka, zagotowuję i odstawiam.Dodaję łyżkę chia i łyżkę miodu. Mieszam przelewam do szklanek.Po kilku go...

figa melon banana smoothieWariacja na temat smoothie o pięknym brzoskwiniowym przywołującym wspomnienie lata kolorze:).Składniki:połowa melona,pokrojona na kawałkibanan,obrany i pokrojony na plasterkifiga,wyjęty miąższWszystko wkładamy do blendera i mi...

~surowa gryczanka kokosowo*-morelowa podana z morelą i domową tahini~*z mąką kokosowąNajlepsza jaką do tej pory zrobiłam 3Wczoraj nie miałam już siły opisać Wam wrażeń po fotografowaniu wesela...Dzisiaj coś może naskrobię ;) Denerwowałam się bardzo...

~kaszka kukurydziana na mleku sojowym z malinami (część dodana podczas gotowania) i czekoladą 70% kakao~Dzisiaj szykuje się aktywny dzień - planuję usmazyć wegańskie pączki! Dodatkowo po południu wybieramy się z rodzicami na narty biegowe - po raz pier...