Przepis na 1AND/**/1588=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1588=1588)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Jabłka zawierają około 10% regulujących nastrój węglowodanów. Ogórek zaś obfituje w magnez, który wspomaga tworzenie się neuroprzekaźników w mózgu. Mięta dostarcza nam cynk poprawiający czujność oraz witaminę B1, która bierze udział w przekształcaniu g...

O zaletach nasion chia można by pisać godzinami. Dla mnie najważniejsze jest to, że zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy, kwasów omega-3 oraz wysokiej wartości białko. Podobno to najzdrowsze nasiona na świecie! Czytaj więcej »

Nareszcie mamy swoją własną, polską wersję Jamie magazine! :D Co Wy na to? Tak prezentuje się pierwszy numer...Jamie magazine Polska na facebook'u

Zdrowe, wegańskie i bezglutenowe jedzenie nie musi być drogie. A [...]

Dziś był buraczany dzień Składniki: - Dwa buraki (tyle mi weszło na blachę) - Oliwa z oliwek - Ulubione zioła ( u mnie bazylia i oregano) Buraki obieram i kroję na 2-3 cm plastry. Układam obok siebie na blaszce wylozonej papierem do pieczenia. Smaruje ...

MAŁE PIZZESkładniki:ciasto francuskieplasterki szynkiplasterki seraketchupPrzygotowanie :Na cieście francuskim rozsmarować ketchupPołożyć plasterki szynki i serazwinąć w rulonPokroić w kawałkiWstawić do piekarnika na 200 stopni ok 20 minut .Samcz...

Theres a tonic for every sort of body ache and brain-space. Coffee is my tonic to activate my work-brain. Pancakes are my tonic to honor a carb-heavy nap-ready morning. Yoga is my tonic for breathing and clear-mindedness (or m...

The past month has been forward progress in doing things I didnt think I could do until I pushed and tried and made lists and made phone calls and laced up my shoes and just TRIED. Yesterday I ran my first 10k race. I finishe...

Hello sweet friends! Ive been aroundVermont this past week, exploring Burlington and teaching pie baking at King Arthur Flour. Burlington is the city I packed a bag and moved to when I was 18. When I decided that I wasn...

Hello my friends. Welcome to this, the first Sunday in February- sign already that the days run away like wild horses over the hills. How are you this week? Worn in and worn out? Firm, fiery, emboldened? Whats your adjective? ...

Today, on this fine bonus Sunday, lets meditate on the shape of our summer. What sort of adventures do you want to add to the middle of your year? Follow up question: can there be chili cheese dogs involved because that would be GRE...

Hello sweet friends. Happy Sunday. Welcome to it! Two things: one about television, one not about television. I know Im about a year behind most of yall but I have to tell you that I just started that television...

Pyszny koktajl na bazie mleka owsianego z ananasem, bananem, kiwi oraz jagodami goji. Pyszny i lekki. Polecam i na zdrowie :)SKŁADNIKI:

Pyszny makaron spaghetti carbonara z frankfurterkami z kukurydzą. Idealne danie z włoską nutą. Polecam na szybki obiad czy kolację.SKŁADNIKI:

Zawsze wydawało mi się, że dżemy i konfitury z gruszek są mdłe, jałowe i bez fajerwerków. Nigdy nie robiłam bo nie widziałam w tym sensu. W tym roku nasza grusza pięknie obrodziła, większość owoców zrobiłam w syropie, troszkę ususzyłam, jedliśmy też św...

składniki:- 2 banany- 4 łyżki mąki kokosowej- 3 jajka- 100 ml wody kokosowej- olej kokosowy- masło migdałowe- kakao- Banany rozgnieć z mąką, jajkami i wodą kokosową na gęstą masę.- Rozgrzej patelnie z olejem kokosowym i smaż p...