Przepis na 1AND/**/1588=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1588=1588)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Bo czasem ma się ochotę na coś słodkiego – taki dzień J.Ciastka owsiane z twarogiem i miodemSkładniki:1 ½ szklanki płatków owsianych1 jajkomiód - 1/4 szklanki¼ szklanki słonecznika1/2 szklanki mąki owsianejłyżeczka proszku do pieczeniałyżka jogurtu100 ...

Gdy przygotowywałam to śniadanie, nawet nie przypuszczałam, że będzie takie pyszne! Polecam przepis na nieco inne naleśniki :-)1 jajko 1/2 szklanki wody 1/2 szklanki mleka 1 szklanka niecała mąki z samopszy od BioBagińskich1 szczypta soli 4 łyżki oleju...

Ostatnio zakochałam się w szaszłykach z warzywami! Człowiek nie jest po nich przejedzony i nie suszy go całą noc ;-) A poza tym mają mniej kalorii ;-) Dziś wersja drobiowa z pomidorkami koktajlowymi, które dzięki swojej soczystości i kwasowości nadają ...

Składniki:Biszkopt:6 jajek3/4 szklanki cukru1 łyka cukru waniliowego1 łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżka mąki3 budynie czekoladowe bez cukruMasa :2 budynie śmietankowe 3 / 4 szklanki cukru1 kostka margaryny z masłem np. Kasia(250 g)1 / 2 litra mleka3...

Jak za czasów śniadaniowca ;)Kokosowa owsianka z czekoladowym puddingiem chia, bananem i nasionami słonecznikaCoconut oatmeal with chocolate chia pudding, banana and sunflower seedsSKŁADNIKI:40 g płatków owsianych1/2 szklanki mleczka kokosowego1/2 szkl...

Szybki obiad, w sam raz na zabiegany dzień tygodnia.Makaron ryżowy z warzywami i sezamemSKŁADNIKI:80-100 g makaronu ryżowego3 marchewki200 g pędów z bambusa100 g selery naciowejrukola2 łyżki sezamu1 łyżeczka oleju kokosowegoWYKONANIE:Makaron ryżowy got...

Obiad w 20 minut, bo przecież komu chce się dłużej stać przy garach - zwłaszcza jak stosik zadań z fizyki czeka. Ale tak krótki czas przygotowania wcale nie odjął temu daniu smaku ;)Dyniowa kasza gryczana z jarmużem, marchewką i groszkiemSKŁADNIKI:100 ...

Ciecierzyca, chorizo i kolendra to trzy składniki, które uwielbiam. Kojarzą mi się z Erazmusem w Katalonii, kiedy żałując pieniędzy na jedzenie, odżywiałam się głównie strączkami w sosie pomidorowym. Pomidory były tam tanie jak barszcz, chorizo do najd...

Soczewica. Krótko mówiąc alternatywne źródło łatwo przyswajalnego białka, przy dość niskiej kaloryczności i korzystnym indeksie glikemicznym. Istnieje kilka odmian np. zielona, czerwona, żółta, brązowa, czarna.Jest doskonałym źródłem cynku, fosforu, ma...

Póki na straganach są jeszcze jagody zróbcie pyszne pierogi. Zamiast jagód można też użyć innych owoców np. maliny, jeżyny czy borówki.Pierogi z jagodami, kaszą jaglaną i serkiemPierogiskładniki: 2 szklanki mą...

Dziś mam dla Was przepis na pyszne i banalnie proste w wykonaniu ciasto. Przepis mam od mojej siostry Magdy, której ten wypiek wychodzi bajkowo.Murzynek Magdaleny 2 szklanki mąki pszennej 1 i 1/2 szklanki mleka,125g masła1/2 szklanki cukru,2 łyżk...

Oto jedna z pyszniejszych kremowych zup jakie do tej pory zrobiłam. Może jej kolorystyka nie jest zbytnio zachęcająca, nie mniej jednak jej smak broni się sam:). Oczywiście w wersji lekkiej i zdrowej:)Składniki:- 1/3 szklanki czarnej soczewicy Beluga o...

Składniki:- 1/2 szklanki migdałów- 1/2 szklanki orzechów włoskich- 1/2 szklanki orzechów laskowych- 1/4 szklanki pestek dyni- 2 szklanki płatków owsianych- 1/2 szklanki suszonej żurawiny- 1/2 szklanki suszonych moreli-1/2 szklanki miodu, syropu z agawy...

Spód:Mielimy 2 części orzechów ziemnych i 1 część ziaren słonecznika. Dodajemy kilka daktyli i mielimy jeszcze przez chwilę. Dokładamy syrop z daktyli, do uzyskania kleistej masy. Wykładamy masę na dno naczynia, wyłożonego papierem do pieczenia. Wkład...

Majonez to nie jest produkt, za którym tęsknię. Ale wiele osób nie wyobraża sobie bez niego życia i muszę im przyznać rację w tym, że jest on bardzo użyteczny i przede wszystkim uniwersalny. No bo czym lepiej skleić sałatkę warzywną? Dodać do jajek? Z ...

400 g mini ziemniaków1 awokado czarne2-3 jajka ugotowane na twardo120 g wędzonego łososia na gorąco100 gram ulubionej mieszanki sałatpół pęczka koperkuSos:3-4 łyżki oliwy z oliwek extra virgin1 łyżka soku z cytryny lub octu winnego1 łyżka m...