Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
5155 wyników
Przepis na 1750 kcal
Zupa meksykańska z mięsem mielonym!
Prosta i rozgrzewająca zupa idealna na weekend. Zupa meksykańska sprawdzi się na przyjęcia dla wielu osób - wystarczy mieć jeden duży garnek, gdzie wrzucimy składniki, a cała reszta dzieje się sama. Do przepisu możecie wykorzystać dowolne mięso mielone...
creative in kitchen
Featured
,
Danie jednogarnkowe
7 - dniowy zbilansowany jadłospis odchudzający dla osób z INSULINOOPORNOŚCIĄ oraz zdrowych na lato (lipiec - wrzesień)
Na tej stronie możesz zakupić zbilansowany tygodniowy jadłospis odchudzający, który może być stosowany zarówno przez osoby zdrowe jak i zmagające się z insulinoopornością, czyli stanem metabolicznym organizmu, w którym obserwuje się zmniejszoną wrażliw...
425 Zdrowych Przepisów: Szybko, Smacznie i Tanio!
Duszone warzywa w pomidorach
Zaleca się spożywanie 5 porcji warzyw w ciągu dnia - warto o tym pamiętać, ponieważ są one bogate w ważne dla funkcjonowania naszego organizmu witaminy i sole mineralne. Nie zapominajmy o nich przygotowując posiłki!Warzywa mają to do siebie, że odpowie...
SMACZNE SPRAWY
Obiad
,
Bez mięsa
,
Wegetariańskie
"Makaron" z samych jajek
Taki substytut sobie ostatnio wymyśliłam, szukając alternatywy dla pszennego makaronu :)Tak się złożyło, że musiałam zmienićdietę, więcszukam, próbuję, kombinuję :)Oczywiście "makaron" z naleśników znam i lubię, jednak w moim wypadku ...
Dietetyczny notatnik
Dodatki do dań
,
Kolacje
,
Obiady
,
Śniadanie
,
Bezglutenowe
Co na kolację?
Wiele osób, zarówno tych aktualnie się odchudzających, jak i nie będących na diecie rezygnuje z kolacji. Czy postępują słusznie? Wiadomo, że ciężkostrawne, wysokokaloryczne posiłki spożywane o późnych porach, wpływają niekorzystnie na nasz...
Blog dietetyka, o żywieniu i jedzeniu
Odchudzanie
,
Dieta
,
Kolacja
,
Sałatka
,
łosoś
LEKSYKON BAKALII
Trudno sobie wyobrazić Święta Bożego Narodzenia bez zapachu i smaku bakalii, ale na co dzień też warto mieś je pod ręką.Krótka charakterystyka wybranych bakali.DAKTYLEDaktyle są owocami palm daktylowych rosnących w Afryce, Australii, Meksyku, Ka...
Ciastka - domowe słodkości
Sałatka caprese
Sałatka caprese jest to jedna z moich ulubionych sałatek. Tym razem w innej odsłonie i chyba bardziej przyciągająca wzrok a doświadczenie skłoniło mnie do zmiany ozdobnych listków bazylii na listki roszponki.Składniki :1 kula mozzarelli2 średnie ...
Mechanik w kuchni
Na przyjęcie
,
Sałatki
,
Zimna płyta
,
Pomidor
,
Mozzarella
,
Vege
,
Bazylia
Ładne ciało robi się w kuchni – Część 2 – Makroskładniki – Tłuszcze
Wpis ten jest to kontynuacja serii wpisów o tym, że “Ładne ciało robi się w kuchni” czyli o makroskładnikach istotnych dla naszego ciała. Wpis pierwszy (Część 1) jest o węglowodanach. Część 2 jest poświęcona białku. Część 3, którą znajdziesz poniżej to...
Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie » Bezgrzeszna Rozpusta - Jedz pysznie i świadomie
PORADY
,
Tłuszcze
Puree z dyni z suszonymi pomidorami
Dyniowego szaleństwa ciąg dalszy! Niedawno mogliście przetestować mój przepis na razowe spaghetti z dynią, fetą i orzechami, a tym razem przyszedł czas na kremowe puree! To wspaniały dodatek do obiadu (np. makaronu z kotletami sojowymi) lub pyszne smar...
aneta i jej dieta
Przepisy
,
Dieta
,
Odchudzanie
,
Obiad
,
Śniadania
,
Kolacja
,
śniadanie
,
Chili
,
Dynia
,
Pieprz cayenne
,
Puree z dyni
,
Suszone pomidory
Magia Kawowego Jogurtu
Każdy, kto naprawdę chce schudnąć i poważnie podchodzi do swojej diety wie, że jednym najbardziej szkodliwych dietetycznych mitów jest to, że powszechne uznawanie jogurtów za dobrą, dietety...
Odchudzalnik
Dietetyczne Słodkości
NZP: Jak sobie poradzić ze zmniejszoną kalorycznością posiłków, burczeniem w brzuchu i ciągłym obsesyjnym myśleniem o jedzeniu ? Oraz Jadłospis na nowy tydzień !
W cyklu Najczęściej Zadawane Pytania: Jak sobie poradzić ze zmniejszoną kalorycznością, burczeniem w brzuchu i ciągłym obsesyjnym myśleniem o jedzeniu? Skorzystałaś z wzoru (Jak mądrze i trwale schudnąć oraz jak obliczyć ilość kalorii na redukcji? klik...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Przepis na Koktajl Oczyszczający z marchwi i jabłka czyli detoks organizmu. Dieta Ewy Dąbrowskiej.
Ostatnio rekordy popularności bije Dieta oczyszczająca lek. Ewy Dąbrowskiej to nic innego jak 14-dniowy program oczyszczania za pomocą diety warzywno-owocowej.To również świetny sposób na bezpieczny i naturalny detoks całego organizmu!Gorąco polecam po...
Iza tu gotuje
Dieta 1200 kcal
,
Smoothie
,
Koktajle
,
Dieta Oczyszczająca
Jak przetrwać święta na diecie?
Nie wiem jakim cudem, ale już za tydzień będziemy ostro przygotowywać się do świąt (ale ten czas leci!). Pewnie właśnie teraz jesteście na etapie planowania świątecznych potraw. Bardzo często moi podopieczni pytają jak przetrwać święta, aby nie zaburzy...
425 Zdrowych Przepisów: Szybko, Smacznie i Tanio!
Dietetyczny poniedziałek: Czekoladowe śniadanie w butelce :)
Jadacie, a raczej pijacie śniadania w postaci płynnej? :) To znaczy - koktajle, smoothie i inne napoje.Ja, powiem szczerze nigdy nie praktykowałam takiego śniadaniowego sposobu :) Aż tu jednego razu spróbowałam, w końcu co mi szkodzi :D Koktajl przygot...
Zdrowie na języku
Dietetyczna Pasta Kanapkowa z Rzodkiewki / Pasta whit Radish. Diety: przepisy na dietetyczne śniadanie lub kolacje.
Dietetyczna pasta kanapkowa to świetny pomysł nie tylko wtedy, kiedy jesteś na diecie.To świetna alternatywa na kanapki zamiast masła.Jeśli chcesz otrzymywać za darmo na bieżąco najnowsze przepisy i diety, zapraszam Cię do polubienia naszej strony na F...
Iza tu gotuje
Domowy wyrób
,
Pieczywo
,
Pasty Kanapkowe
,
Na grilla
Pasztet wegetariański z pieczarek (ok. 135 kcal / 100g)
Po długiej nieobecności pierwszy świąteczny przepis :) pasztet bez mięsa, w sam raz na Wigilię, a i mojemu tacie zasmakował :) Składniki:700 g oczyszczonych pieczarek1 cebula (95 g)1 marchewka (115 g)2 małe ząbki czosnku (8 g)2 jajka (oddzielnie białka...
Malowane smakiem
Śniadania
←
Poprzednia
60
61
62
63
64
Następna
→