Przepisy z kategorii Śniadanie

Taki substytut sobie ostatnio wymyśliłam, szukając alternatywy dla pszennego makaronu :)Tak się złożyło, że musiałam zmienićdietę, więcszukam, próbuję, kombinuję :)Oczywiście "makaron" z naleśników znam i lubię, jednak w moim wypadku ...

Dlaczego? Dlatego, że to zwykła kanapka - ale tylko na pierwszy rzut oka.Kiedy się przyjrzysz, zauważysz, że chleb domowy, na zakwasie, z orzechami i żurawinami. Makrela najświeższa, przepyszna, tłusta - prawdziwa kopalnia omega3. Kilka kropli soku z c...

Dostalam dzisiaj sniadanko do lozka i nawet zdjecia nie musialam robic :)Skladniki:chleb zytni, pelnoziarnisty (1 kromka, 30g)margaryna Benecol, 1 lyzeczkapoledwica z indyka (kurczaka), 1 plasterek, 20gserek ziarnisty, 1 kubek (Mlekowita, 2%)4 rzodkiew...

duuuzo pieprzu, poniewaz przyspiesza przemiane materii :)Skladniki:2 cienkie kromki (60g) chleba zytniego, pelnoziarnistego1 male jajko ugotowane na twardo (50g)2 cienkie plasterki szynki z piersi indyka (20g)1 plaskalyzeczka margaryny Bene...

Znalam te salatke jeszcze przed dieta, ale nie sadzilam, ze bede ja mogla jesc rowniez na diecie. Tym milsza niespodzianka:) To duza porcja pysznych, sycacychi zdrowych dobroci.Chrupiace pestki i migdaly sa milym kontrastem dla kremow...

Czasami, nawet będac na diecie, ma się ochotę zjeść coś dobrego, słodkiego, coś co przypomina niedozwolony smakołyk, ale na szczęście dla nas, nie rujnuje diety.Moze to być taki np. placek owsiany - bez tluszczu, ze zdrowych platkow, z bakaliami :)Mozn...

Nie ma co nadmiernie reklamowac: to jest po prostu pyszne :)Skladniki:3czubate lyzki platkow Bran Flakes (Sante) 3 łyzki jogurtu naturalnego (Zott)1 lyzeczka rodzynek1 lyzeczka zurawin4 polowki orzechow wloskich1 suszona morelapol jablka cynamonS...