Przepis na 1')EXTRACTVALUE(10550,CONCAT(0x7e,(SELECT/**/(ELT(10550=10550,1))),0x7e)) AND '1'='1

Kolejny przepis na zdrowyzielony koktajl. Ten składa sięz ogórka, szpinaku i jabłka.Czy ktoś się skusi?Składniki na 2 porcje:1 polny ogórek (lub kawałek sałatkowego)garść szpinaku1 jabłko1 łyżeczka startego świeżego imbirusok z limonki (ok. 1/2 limonki...

Delikatny gulasz z indyka.Świetnie pasuje do niego kaszaale jak nie lubicie z ziemniakamiteż jest super smaczny:)Składniki:700g piersi z indyka1 cebula 2 ząbki czosnku1/2 L szklanki bulionu drobiowego1 łyżka koncentratu pomidorowego1 łyżka kwaśnej śmi...

Zupa z dynią, kurkumą i kaszą jaglanąSkładniki:1 dynia4 ziemniaki5 marchewek1 korzeń pasternakukawałek selerakawałek pora2 ząbki czosnkupół szklanki kaszy jaglanejnatka pietruszki i selera5 łyżek oliwy z oliwek1 łyżeczka kurkumy1 łyżeczka siemienia lni...

Moja rodzina nie jest wielkim zwolennikiem smaku kaszy jaglanej, ale lubią wszelkie desery. Zdrowy deser z kaszy z dodatkiem owoców, bezy i jogurtu naturalnego to miła odmiana wśród tych wszystkich ciast i ciasteczek.Słodkie zapiekanki z kaszy jaglanej...

Miało być bolognese, a wyszło jak zawsze :) Czyli z dodatkiem cukinii i indykiem mielonym zamiast łopatki wieprzowej :) Za to jest równie pysznie, zdrowo i dietetycznie.Składniki (ok. 4 porcje):30 dag mielonej piersi z indyka2 puszki pomidorów z ...

Przepis z tejstrony.Składniki:1 szklanka sezamu1 szklanka amarantusa3 łyżki mioduSezam uprażyć na patelni. Miód podgrzać, aż zacznie wrzeć (pojawi sie piana). Dodać do niego uprażony sezam wymieszany z amarantusem. Dokładnie wymieszać. Masę przeł...

Inspiracja.Składniki:500 g ugotowanego bobuduży porłyżka masła1 cebula250 g ziemniaków1/2 l bulionu1 łyżka oliwy1/2 szklanki mleka1 łyżka posiekanej natki pietruszki1 łyżka posiekanego szczypiorkugrzanki czosnkoweBób ugotować, odcedzić i obrać ze skoru...

Moje ulubione danie z serii kuchni orientalnych. Ekspresowe w wykonaniu i bardzo proste, a jednocześnie pyszne i sycące. Typowe jednogarnkowe danie w wersji FIT :)Składniki:1 duża pierś z kurczaka1 opakowanie makaronu sojowego/ ryżowego4-5 łyżek ...

Zapraszam Was dzisiaj na przepyszne smoothie z moimi ulubionymi letnimi owocami. Z morelami. Aż dziw bierze, że tak mało przez ostatnie lata je spożywam, zwykle objadam się truskawkami, czy malinami. A to przecież morele są tymi ulubionymi, tymi z któr...

Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym to przez długi czas był mój totalny jesienny hit, jednak ta na którą dzisiaj Was zapraszam jest totalnym majstersztykiem! Szczególnie przypadnie do gustu fanom kuchni tajskiej, którzy uwielbiają zupy z dodatkiem paprycz...

Składniki:(blaszka 21x19cm):-3 jajka M-3/4 szklanki śmietanki kokosowej (można zastąpić gęstym kefirem/jogurtem)-50ml rozpuszczonego oleju kokosowego-1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej-pół szklanki cukru kokosowego (można zastąpić ksylitolem/erytrole...

Składniki:-2 galaretki o dowolnym smaku bez cukru-300g jogurtu greckiego-2 łyżeczki żelatyny+ 1/4 szklanki wrzącej wody-6 łyżek ksylitolu/erytrolu-1/3 łyżki sproszkowanej wanilidodatkowo:-garść malin-1 brzoskwinia pokrojona w kostkę-garść aroni-1...

Hej, witajcie! :)Postanowiłam zaglądać na bloga co dziennie i zostawiaćdla Was jakieś smakołyki albo ciekawostki :) Dziękuję, że jesteście ze mną, mimo mojej ulotności :)Dzisiaj kolejny pomysł na kolorowe śniadanie ;)Składniki:wafle ryżowetwarożek śmie...

Witajcie :) coś szybkiego, coś zdrowego, coś pysznego czyli surówka z marchewki z malinami i prażonymi płatkami migdałowymi oraz dressingiem na bazie musztardy i miodu.Inspiracja z książki, którą niebawem dla was zrecenzuję ;) U mnie w roli główn...

Zapraszam na aromatyczne, pachnące cynamonem i przyprawami korzennymi gofry. Bardzo proste do przygotowania, ponieważ ograniczają się jedynie do wymieszania składników. Nie ma tu potrzeby odzielnego ubijania piany. Proste i pyszne za sprawą dodatków - ...

Smaczny, szybki deser dla wielbicieli masła orzechowego. Podstawą deseru jest jogurt grecki, który nadaje mu aksamitnej konsystencji z dodatkiem masła orzechowego (na domowe przepis tutaj). Dodaj ulubione ciasteczka - u mnie oczywiście amarettini - sez...