Przepis na 1')AND%0F9161IN(SELECT(%27~%27+(SELECT(CASEWHEN(9161=9161)%0CTHEN%0D%271%27ELSE%0C%270%27END))+%27~%27)) AND '1'='1

Składniki:1 cukinia3 ząbki czosnku270 g sera fetacebula1/2 łyżeczki bazyliisólmakaron pełnoziarnisty ok. 300 gMakaron ugotuj al dente w osolonej wodzie.Cebulę drobno posiekaj,czosnek przeciśnij przez praskę i razem zeszklij na odrobinie ole...

Składniki:por (1/2 szt.)brokuł (1/2 szt.)pieczarki (10 dag)makaron świderki (250 g)mleko sojowe (1/2 szklanki)olej kokosowysólwodaCzas przygotowania: 35 min.Liczba porcji: 2Przygotowanie:Kroimy pieczarki i pora. Smażymy na oleju kokosowym. solimy. Kied...

Składniki:cukinia (1 szt.)mąka kukurydziana (5 łyżek)mąka ziemniaczana (1 łyżka)sok z cytryny (1 łyżeczka)kozieradka (1/2 łyżeczki)kurkuma (1 łyżeczka)sóltłuszcz do smażenia (ja użyłam olej z pestek winogron)Czas przygotowania: 30 min.Liczba porcji: 2P...

Czasami nadchodzi taka chwila, że nie ma się ochoty na bezglutenowe, dietetyczne twory czy wysokie, amerykańskie serniki, a marzy się po prostu o kawałku tradycyjnego, babcinego wypieku. Najlepiej kawałku retro sernika - takiego z kakaową kruszonką i m...

U mnie dalej w świątecznych klimatach :) Omlet kukurydziany z konfiturą, bananem i truskawkami poleca się na śniadanie :) Kukurydziane omlety są takie biszkoptowe :D czyli ciasto na śniadanie gotowe :)Staramy się o uśmiech :)

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 496,55 kcalBiałko: 35,49 gTłuszcz: 4,18 gWęglowodany: 77,62 gSkładniki:Chleb graham - 4 duże kromki (150 g)Ser twarogowy chudy - 3,25 plastra (95 g)Cebula - 1,25 sztuki (110 g)Jogurt naturalny 2% - 1 łyżka (25 ...

Fit sałatka do pracy. Zawsze do pracy biorę ze sobą obiad. Najczęściej jest to sałatka. Dzisiaj taką proponuję.składniki:- sałata- szpinak- pomidorki- ser bałkański- papryka czerwona- łyżka orzechów: nerkowca, ziemne, laskowy, włoski- troszkę suszonej ...

Nowa współpraca i wspaniałe produkty w formie koncentratów od firmy Proeco Plska .Zapraszam do wypróbowania tych produktów dostępnych tuhttp://proecopolska.pl/

Poszukujecie szybkiego w przygotowaniu, ciekawego dania z udziałem dyni? Mamy dla Was propozycję. Łatwy w przygotowaniu, a do tego jednogarnkowy gulasz z czerwoną soczewica, marchewką i mięsem mielonym. Rozgrzewający, sycący, wprost idealny na chłodne ...

Romans babki z piernikiem wyszedł, w naszym mniemaniu nawet bardzo się udał. I tak oto chcieliśmy Wam zaprezentować babkę o lekkim aromacie piernika, niezapomniane wrażenie.Składniki:1 jajko1 szklanka cukru1/2 kostki margaryny1 łyżka oleju1 łyżka...

**Batatowe* kopytka owsiane podsmażone na maśle i syropie klonowym z sosem orzechowo kokosowym i cynamonem***kilka sztuk czysto batatowych, kilka z batatem i bananemChciałam sobie tak ładnie posypać cynamonem, przygotowałam sobie w tym celu siteczko i ...

Smoothie awokado-banan-mąka z pestek dyni-mleko sojowe, orzechyOstatnio nie wyobrażam sobie innego śniadania niż smoothie. Właściwie nie wiem czy nie lepiej nazwać to kremem, bo było naprawdę gęste, a syci na baaardzo długo. Szykujcie się na maraton po...

Banan pieczony z czekoladową tahini podany z sezamową granoląMoje najnowsze śniadaniowe odkrycie- pieczony banan. Trudno zliczyć ile kombinacji tego śniadania zjadłam ostatnimi czasy, ale na pewno było ich bardzo dużo. Kto by pomyślał, że najprostsza i...

Dyniowo-kokosowa kasza jaglanaz mleczkiem kokosowym*; borówkami*gotowana z nim, i na wierzchuNie wierze, że w ten weekend nie ja idę na osiemnastkę..tylko, że to ja ją robię, dziwnie. Powoli trzeba się zebrać, bo czas, ostatnio zawsze ten czas, a...

Kokosowo-wiśniowy szejk owsiany,zpłatkamikokosowymi i bananemUwielbiam moją mamę, że jest tak wyrozumiała i rozumie, a nie masz iść do szkoły, wystarczyło-mamo mam jutro w sumie tylko jedną normalną lekcję na 7, mogę nie iść? ok...

Muffina batatowa;nadziana kremem masło orzechowe-daktyle-banan-kakaomiło zapamiętam dzisiejszą noc, nie było idealnie, ale naprawdę jak na moją klasę i nasze, życie na co dzień było naprawdę dobrze ;)wraz z dzisiaj zaczynam ferie... a w poniedzia...