Przepis na 1')anD/**/5064=Cast(%27~%27||(sELECT/**/(CASE/**/WheN/**/(5064=5064)/**/THEN/**/1/**/ELse/**/0/**/eND))::text||%27~%27/**/aS/**/numEric) AND '1'='1

Bułka z mikrofali z suszonymi pomidorami, cheddarem i kurczakiem24B/15T/5W Jedząc śniadania białkowo-tłuszczowe troszkę mi się zatęskniło za zwykłymi kanapkami. Nic straconego! Na ratunek przybywa bułka z mikrofali, która w roli pieczywa sprawdza się d...

Mrożony baton czekoladowo - orzechowy17B/25T/35WMrożone batony albo ciastka kiedyś gościły u mnie często na śniadanie, dziś skoro przerzuciłam się na białko i tłuszcze z rana idealnie sprawdzają się na kolację :) Wystarczy chwila wolnego dzień wc...

Kurczak w pomidorach po chińskuNie wiem jak Wy ale ja uwielbiam orientalną kuchnię. Zawsze zamawiając danie wietnamskie zastanawiam się jak oni to robią, że tak dobrze to smakuje :D Dziś mam dla Was potrawkę, która w smaku nieco przypomina te orientaln...

Burger wołowy z boczkiem w portobello, pieczone ziemniakiPRZEPIS /porcja/200g zmielonej wołowinyplaster boczkułyżeczka musztardy sól, przyprawyMięso łączymy z przyprawami, solą i musztardą. Formujemy dwa burgery, układamy na blaszce. Na wierzch k...

Placki bezglutenowe* z kaki podane z płatkami migdałów i polewą śmietankowo - kokosową * mąka jaglana i sezamowa33B/16T/65WJak powszechnie wiadomo, sesja pozytywnie wpływa na wszelkie genialne pomysły i umysły twórcze :D Efektem mojej wczorajszej weny ...

Płatki ryżowe z bananem, twarogiem, ciasteczową odżywką białkową, pekanami i sosem kakaowo - orzechowym36B/18T/60W Dzień dobry, wróciłam. Niestety. Całkowicie rozleniwiona i nawet w najmniejszym stopniu niegotowa na ostatni semestr. Luty zleciał pod ha...

Zapewne większość z Was niedzielę traktuje jako dzień kiedy nic nie trzeba, nie zrywacie się z łóżek, nadrabiacie ubytki w wypoczynku. Jest jednak taka grupa ludzi, pomyślicie zapewne, nie do końca normalnych, która zrywa się około godziny czwartej lub...

Jak prosto i smacznie wykorzystać ziemniaki? A no właśnie tak, pewnie większość z was pomyśli że przecież przepis ten to nic innego jak przepis na np. kluski śląskie i trudno się z tym nie zgodzić ponieważ konsystencja jest bardzo podobna. Z tym że klu...

Listopad, pada deszcz, wracam do domu z zakupów na targu i mój wzrok spotyka się ze wzrokiem starszej Pani. Pani ma smutny wzrok, zmarznięte ręce i handluje malinami. Co jak co, ale tych owoców dzisiaj się tutaj nie spodziewała...

Konkurs zakończony! 4 kawy wędrują do....... wędrują do 4 osób :-)Zanim jednak podam zwycięzców, dziękuję wszystkim za udział we wspólnej zabawie.Niezwykle ciężko było mi wybrać osoby, do których powędrują kawy, bowiem wszystkie odpowiedzi były ciekawe...

Do przygotowania ciasta wykorzystujemy przepisAmerican PancakesSos jeżynowo-malinowyW garnku gotujemy w małej ilości posłodzonej wody jeżyny i maliny. Gotujemy do momentu aż woda wyparuje. Owoce lekko podsmażamy. Sos gotowy :)Co drugi place...

Witajcie !Sezonowe śliwki , brzoskwinie i borówki pod lekką kruszonką z płatkami owsianymi.Od dłuższego czasu piękne karminowe śliwki wyczekująco spoglądałyna mnie z misy- dziś nadszedł ich debiut !Moja zdrowsza wersja klasycznych owoców pod krus...

Coraz popularniejszą metodą dbania o włosy staje się olejowanie, które jest dużo lepszym rozwiązaniem niż stosowanie chemicznych kosmetyków. Zabieg ten jest znakomitym sposobem na nawilżenie, odżywienie i regeneracje suchych, zniszczonych i pozbawionyc...

Najlepsze na smoothies są owoce dojrzałe które nadadzą napojowi naturalnej słodkości.Składniki na 4 porcje:2 szklanki malin3 banany2-3 gruszkikilka kostek loduWszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę....

Dawno nie było u mnie zapiekanek!Smaczna i bez większej pracy... więc na letnie dni idealna!Zapraszam!Składniki;1,5 kg ziemniakówpół główki białej kapusty50 dag schabu bez kości3 cebule3 łyżki przecieru pomidorowego3 łyżki ketchupuprzyprawa do ziemniak...

Składniki:ok. 2,5 kg udźca z dzikakilka pieczarek1 duża cebula1 główka czosnku1 marchewka2 pietruszkikawałek selera2 l. bulionu wołowegogarść świeżego rozmarynugarść świeżego tymiankukawałek imbirusmalec do smażeniasól do smakuWykonanie:Mięso obkroiłam...