Przepis na 1')aND/**/2688=cAST(%27~%27||(SElecT/**/(cASE/**/WHEn/**/(2688=2688)/**/Then/**/1/**/eLSe/**/0/**/End))::TExt||%27~%27/**/As/**/nUmErIC) AND '1'='1

Banalnie prosta i sezonowa surówka do obiadu. Kilka składników i gotowa. Polecam również jako dodatek do frytek czy hot dogów.1 kapusta pekińska1 duża marchewka3-4 ogórki gruntowesólpieprzKapustę pekińską dokładnie myjemy i kroimy wzdłuż na pół a nastę...

Latem na stołach królować powinny nasze sezonowe polskie owoce. Ja dodaję je gdzie tylko się da, a często cały mój posiłek to po prostu duża miska (albo dwie ;) ) naładowana owocami.Tym razem przedstawiam pomysł na dorzucenie wiśni do dania na bazie ka...

Składniki (na 14 ciastek):ciastka:250g mąki pszennej tortowej + mąka do podsypania stolnicy;1 jajko;1/2 kostki zimnego masła (125g);1 łyżeczka proszku do pieczenia;2 łyżki migdałów w płatkach;1/4 szklanki kakao (ew. karobu, ale mi nie smakuje tak bardz...

Jedzmy zupy. Mają dużo błonnika, a poza tym rozgrzewają, co w taką pogodę, jaką teraz mamy za oknem, jest ważne. Szczególnie przed wyjściem z domu. Po powrocie z mrozu - też będzie jak znalazł :)Składniki:1/2 dużego selera (mój 350 gramów)1 batat1 czer...

Kolejne śniadanie na ciepło. Ryż basmati słodko-kwaśny.Słodycz nadaje banan, natomiast kwasowość daje mus: zmiksowane pestki granatu z malinami. Jeśli nie lubicie, gdy Wam coś plącze się między zębami :) to proponuję z granatu zrezygnować, a zmiksować ...

Kalafior albo się lubi, albo nie. My lubimy, ale też chcemy zachęcić do niego tych antykalafiorowców. Bo w takim wydaniu, nie przypomina siebie - warzywa o bardzo charakterystycznym i wątpliwej urodzie zapachu. Polecamy takiego kalafiora.Składniki:1 ma...

Sezon na paprykę w Polsce jest dość krótki, dlatego należy go wykorzystać maksymalnie. Pokazujemy co można zrobić z tymi warzywami w wersji fit. Dla tych co na diecie i tych co chcą podjeść zdrowo, treściwie i rozsądnie. Wyciśnijmy z tych wspaniałych w...

Ciasto z tych 18+, bo z dodatkiem piwa zarówno do ciasta jak i kremu. Robiły je nasze sorki na warsztatach o prozdrowotnych właściwościach piwa, więc uczniowie go nie kosztowali. Tak naprawdę tego składnika prawie nie czuć, daje jedynie tylko delikatny...

I znowy weekend z nami. Sobota dość pracowita, zaś niedziela człkiem leniwie^^W poniedziałek jak zawsze luźno, przed szkołą jeszcze lekarz, a wieczorem randka z matematyką :xgofry kakao-awokado-banan z bananem i gorzką czekoladąmiłego dnia! :*...

Hej, hej !Tak jak mówiłam niestety spóźniona, ale przychdze z lunchboxem :) Jest prosty i przede wszytskim idelany na zimno.Nie ma co tu duzo mowic probujcie :)Składniki:-Ryż-rukola-1/2 cukinii-1/2 zielonego ogórka-1 łyżka oliwy-fasola biała-wędzona pa...

serniczek gotowany z kisielem o smaku owoce leśne z płatkami róży i kokosemboiled forrest fruit cheesecake with rose petals and coconutPOMYSŁ

gryczana tartaletka daktylowo orzechowa, nadziana masłem orzechowym z musem śliwkowymczyli bezglutenowo, bezcukrowo i wegańskodo czasu wyjazdu w góry postaram się odstawić całkowicie gluten. co prawda, nietolerancji nie stwierdzono ani żadną globalną f...

Dwuskładnikowe placki orzechowe*; z malinami*z masłem orzechowymDobra nie powiem, że nie namęczyłam się trochę(bardzo) przy przewracaniu tych placków, może nawet lekko poparzyłam palce..ale w smakuwynagradzają jak najbardziej :D...

Smoothie banan - szpinak - maliny - awokado - chia - nerkowceWreszcie doczekałam się dobrego blendera, więc i smoothie i inne koktajle będą się częściej u mnie pojawiaćJutro i w poniedziałek nie będzie żadnego postu, bo chcę to święta oczywiście ...

Szybkie, zdrowe śniadanie dla "dużych dzieci", które nie wyobrażają sobie kuchni bez kakaa :)Składniki (na ok. 6 naleśników):100g mąki pszennej pełnoziarnistej1 łyżka kakao200 ml mleka2 jajka2 łyżki cukru1 łyżka olejunadzienie- twarożek, dżem, masło or...

Owsianka dyniowo- bananowa z figamiPumpkin and banana porridge with fresh figs, for English scroll downKiedy mam rano czas pierwszym śniadaniem, które przychodzi mi do głowy to owsianka. Niby najprostsza rzecz na świecie, ale mówiąc szczerze owsianka c...