Jeżeli po świątecznych szaleństwach przy stole nadal czujecie się trochę ociężali, to dzisiejszy przepis na pewno się Wam spodoba. Dla mnie taki właśnie koktajl to jeden z najlepszych sposobów na rozpoczęcie dnia. I przede wszystkim bardzo szybkie w przygotowaniu, zdrowe i lekkie śniadanie, a przy okazji - potężna dawka witaminy C, tak potrzebna naszemu organizmowi o tej mroźnej porze roku.
Składniki (na 1 dużą lub 2 mniejsze porcje):
- 1 średni pęczek natki pietruszki,
- 1 mała cytryna,
- 1 duży banan,
- 1 szkl. wody mineralnej
Do pojemnika blendera przekładamy umytą pietruszkę, pokrojonego w kawałki banana, sok z cytryny i wodę. Wszystkie składniki blendujemy... i gotowe :)
