Czym jest gęstość odżywcza i dlaczego jest ważniejsza od kalorii?

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Wiele odchudzających się (i nie tylko) osób popada w obsesje na punkcie kalorii i makroskładników. Liczymy procenty, ważymy, sprawdzamy kaloryczność, a zapominamy kompletnie o niemniej istotnych składnikach odżywczych. Witaminy? Składniki mineralne? Po...

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit11 sty 16

Porady

59 przepisów

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Zdrowe odżywianie, porady dietetyka, przepisy fit, odchudzanie, kalorie, zdrowe potrawy, dietetyczność potraw

198164

Polecane przepisy

Alpro deser sojowy z kokosem - recenzja

Gdy pierwszy raz zobaczyłam w sklepie kokosowy deser sojowy Alpro wiedziałam, że muszę go mieć. W końcu inne produkty firmy bardzo lubię, a kokos to smak, do którego już od dawna przyciąga mnie jakaś tajemna siła. Oczywiście przysmak kupiłam, po czym o...

Naturalna kuchnia wegetariańska

BEZ LAKTOZY, BEZ PSZENICY, WEGAŃSKIE, BEZ GLUTENU, RECENZJE

Czym jest literatura DOMESTIC NOIR?

Czym jest literatura DOMESTIC NOIR? Czym (i czy) się różni od CHICK NOIR? I dlaczego wstydzimy się recenzować książki popularne? Udział w dyskusji wzięli: pisarki Katarzyna Bonda i Katarzyna Tubylewicz, krytyk literacki Robert Ostaszewski. Spotkanie po...

OkiemMK - Blog o Książkach, Kulturze i Kuchni

MK Czytuje, Książki, Gatunki

Drezno – atrakcje, historie i okolice najpiękniejszego miasta Saksonii

Drezno nazywane jest perłą baroku i Florencją Północy, w pełni zasłużenie. Nie zmieniły tego kręte losy historii i zniszczenia wojenne z nich Drezno wyszło z podniesioną dumnie głową. Odbudowywało się latami i nadal się odbudowuje, bowiem spuśc...

Food & travel blog zlotapropocja.pl

Podróże, Niemcy, Saksonia, Atrakcje Saksonii, Gdzie na weekend, Atrakcje Niemiec, Co zobaczyć w Saksonii, Atrakcje Drezna, Co zobaczyć w Dreźnie, Drezno, Okolice Drezna

Jak sobie zaplanujesz, tak się wyśpisz – Nowa Zelandia, część I

Niektórzy mówią, że w życiu liczy się tylko osiąganie zaplanowanych celów i marzeń. Inni twierdzą, że równie ważna, a być może nawet ważniejsza, jest droga, którą będziemy ku tym celom i marzeniom podążać. My zaliczamy się właśnie do tych drugich. Nasz...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Ruch, Relacje, Bez kategorii

Czym jest gęstość odżywcza i dlaczego jest ważniejsza od kalorii?

blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, racjonalne odżywianie, przepisy fit

Porady

3 FAKTY o kaloriach, o których mogłeś/mogłaś nie wiedzieć!

Nie ufaj elektronice, która sprawdza ile spalasz. To ile kcal spalisz w trakcie aktywności fizycznej zależy od wielu czynników, najważniejsze z nich to: płeć, wiek, masa ciała, skład ciała i stan fizjologiczny, istotny jest także stopień ...

Lunchblog.pl

Dieta i zdrowe żywienie, Dieta, Odchudzanie, Kalorie

ERV - UBEZPIECZENIA TURYSTYCZNE 3 CZĘŚĆ

Wiecie na co zwrócić uwagę kupując ubezpieczenie?Wskazówki ERV pomogą wybrać Ci odpowiednie i najbardziej pasujące do Ciebie1. Dostosowanie ubezpieczenia do charakteru wyjazdurodzaj wykonywanej pracy (czy jest to wyjazd do pracy, jeśli tak – czy jest ...

Gotowac każdy może...

Sałatka "Bukiet tulipanów"

Dziś nie będzie typowego przepisu, a raczej inspiracja. To kolejne danie, które możecie zrobić totalnie według własnego "widzimisia" :D Pomysł nie jest nowy, ale pomyślałam, że warto przypomnieć (zwłaszcza przed świętami), że często forma może być ważn...

Początkująca pani domu

Sałatka

Podpowiedzi wyszukiwań

Chleb farmerski z automatu

Chleb farmerski