Jeżeli czasem zdarza się Wam nagotować za dużo owsianki, ten przepis jest dla Was. Pozwala w szybki i kreatywny sposób spożytkować resztki ze śniadania. Ciasteczka owsiane z resztek są naprawdę wyśmienite, a do tego proste w przygotowaniu i zdrowe. Czy...
Piszecie, że czekacie na relacje z mojej walki z pociążowymi kilogramami. Nie ma się czym chwalić bo idzie mi średnio. Ale jest też kilka dobrych rzeczy, dlatego nie spisuję tego miesiąca na straty i wyciągam z niego wnioski na przyszłość. Mój powrót d...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
W końcu nadszedł ten dzień. Jestem gotowa, żeby wrócić do regularnej aktywności fizycznej i diety. Z tym drugim ostatnio już u mnie całkiem dobrze, ale zawsze może być lepiej. Zapytacie pewnie dlaczego tak późno, jak zamierzam zacząć i co robić. Przecz...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Czy znajdą się tutaj fani owsianek? Zapewne tak! To świetnie, bo owsianki są świetną propozycją na rozpoczęcie dnia, szczególnie, gdy mamy w planach spędzić dzień w bardzo aktywny sposób. Wówczas każda dawka energii ze śniadania jest na wagę złota! Ows...
Owsianka na waniliowym mleku sojowym z bananem, śliwką, płatkami migdałów i kokosa obsypana kakaopłatki owsianesiemię lnianeśliwkabanan (w środku)płatki migdałów i kokosakakaowaniliowe mleko sojowedo picia: czystek i miłorząb japoński słodz...
Jesień - dla wielu oznacza ona powrót do zmagań (lub ich początek) z koszmarnymi porankami rodzin, w których są dzieci w wieku przedszkolnym, szkolnym lub studiującym. Bieganie po domu w poszukiwaniu czystego kawałka odzieży, popędzanie kolejki osób, k...
○ owsianka jogurtowa z lodówki z bananem, wiórkami kokosowymi, rodzynkami, chałwą i nutellą śliwkową Bardzo dawno temu, kiedy dopiero zaczynałam lepiej się odżywiać, a jedzenie gotowanej owsianki było dla mnie czarną magią, praktycznie codz...
Witam,Brak czasu na pieczenie ciast spowodował, że wykorzystałam wiśnie do innych celów. Wkomponowałam je w mój codzienny jadłospis, a że zdrowe odżywianie a w tym jedzenie owoców jest dla mnie bardzo ważne to się nie zmarnowały. Ale na pewno jeszcze w...