Mrożona tartaletka bounty
32B/25T/43W
PRZEPIS /porcja/Ciasto: 20g płatków jaglanych
10g
mąki kokosowejpół banana
10 g
kokosowo - śmietankowej odżywki białkowejłyżka wiórek kokosowych
szczypta soli
Dzień wcześniej wszystkie składniki dokładnie połączyć widelcem i uformować na kształt tartaletki (najlepiej na talerzyku).
Nadzienie: pół banana
100g twarożku
10g oleju kokosowego
łyżka wiórek kokosowych
5g
kokosowo - śmietankowej odżywki białkowejłyżka kakao
łyżeczka agaru
słodzik
kilka kropel ekstraktu migdałowego
szczypta soli
Kilka godzin przed przygotowywaniem śniadania w rondelku rozpuszczamy olej kokosowy, dokładnie mieszamy z kakao i słodzikiem (ja jeszcze dodałam chilli), przelewamy do małej silikonowej foremki i wkładamy do zamrażalnika na co najmniej 3 godziny. Z twarożku, banana, odżywki, agaru i wiórek robimy gładką masę na pomocą widelca. Dodajemy ekstrakt i połowę pokruszonej czekoladki. Nadziewamy tartaletkę, dekorujemy resztą czekolady i wkładamy na noc do zamrażalnika.
Jak wczoraj wspomniałam, w tym tygodniu dostałam kilka paczek z nowych współpracy. Oto jedna z nich, od internetowego sklepu ze zdrową żywnością
bioindygo.pl Asortyment w sklepie jest bardzo bogaty, znajdziemy tutaj kasze, mąki, bakalie, oleje, masła, miody, syropy, soki, suplementy, kosmetyki, przyprawy... Wszystko najwyższej jakości i w przystępnej cenie. Każdy produkt jest opisany, dzięki czemu wiemy jakie ma właściwości i jak go używać. Dodatkowo informacje uzupełniają dołączone do każdego opisu filmiki. Na stronie znajdziemy również zakładkę "
Blog", na którym są posty dotyczące poszczególnych produktów oraz ciekawostki dietetyczne.
Ja miałam jak zawsze ogromny problem na co się zdecydować przy tak bogatej ofercie, ale ostatecznie w moim zamówieniu pojawiły się:
mąka jaglana, mąka kokosowa, mąka amarantusowa, pekany, nerkowce, ostropest mielony, masło orzechowe z kokosem, morwa biała, tahini , kasza gryczana niepalona i nasiona chia - czyli produkty na których obecnie bazują moje jadłospisy :)
Najbardziej ciekawa jestem smaku tego masła orzechowego i mąki amarantusowej, bo jeszcze nie miałam okazji jej spróbować. Dziś w śniadaniu użyłam mąki kokosowej i nie zawiodła mnie ani trochę :)
Wypatrujcie nowych przepisów!
Jeśli chcecie poznać pełną ofertę sklepu bioindygo.pl zapraszam na ich
stronę internetową oraz na
Facebooka, gdzie znajdziecie fajne przepisy i kody rabatowe :)