10 powodów dla których warto rozpocząć jogę od razu jak wstaniesz

Panda w wielkim świecie

Przepisy

Kategorie

133

10 powodów dla których warto rozpocząć jogę od razu jak wstaniesz

WYSTARCZY JUŻ 10 MIN CODZIENNIE BY POCZUĆ SIĘ ZDROWSZYM1. Joga napełnia Twoje życie pozytywnymi intencjamiKiedy wypowiadamy intencję lub pragnienie, nadajemy naszym myślom kierunek działania.2. Staniesz się spokojniejszy i przygotowany na wszystko, co ...

Panda w wielkim świecie03 lut 15

Joga, 10rad, Co robić

1 przepisów

Panda w wielkim świecie

Niestety ten blog nie ma opisu

45133

Polecane przepisy

Dlaczego warto uprawiać sport?

10 powodów, dla których warto regularnie ruszać się. Ruch to uroda, zgrabna sylwetka, jędrne ciało, większa energia, lepsze zdrowie, równowaga ducha, większa odporność na infekcje. Nigdy nie jest za późno, Artykuł Dlaczego warto uprawiać sport? pochod...

MODA NA BIO

SPORT, Dlaczego warto uprawiać sport?, CHOLESTEROL, JAK ZACHOWAC DOBRA LINIE, OBNIZA POZIOM CHOLESTEROLU, OSTEOPOROZA, ZALETY RUCHU

10 powodów, dla których warto jeść czekoladę

Każdy będzie musiał zdać sprawę ze wszystkich dozwolonych przyjemności, którymi nie potrafił się cieszyć”. Chyba sporo jest racji w tej mądrości zaczerpniętej z Talmudu. Jeżeli więc zjedzenie kostki czekolady jest The post 10 powodów, dla których wart...

MODA NA BIO

ZDROWIE, KULINARNE, Czekolada, CZEKOLADA DLA PSA, Czy czekolada jest zdrowa

Jak się zmotywować do porannych ćwiczeń?

„Nie mam czasu”- Twój stały argument na brak aktywności. A co gdyby wstać 30-60 min wcześniej? „Nie jestem rannym ptaszkiem”- nie musisz być, ale gwarantuje, że KAŻDY może nim być. Kiedy mamy najwięcej energii? Kiedy jesteśmy najbardziej energiczni? Ki...

Schudnij sama! - Blog o zdrowiu, odchudzaniu, zdrowym odżywianiu

Lifestyle

W poszukiwaniu silnej motywacji

Każdy z nas ma swojej rodzinie, czy gronie bliższych lub dalszych znajomych osobę, która postanowiła zmienić swoje życie pod kątem odżywiania i ćwiczeń. Najczęstszym powodem takiej zmiany jest chęć schudnięcia, jednak nie na tym chcę się dziś s...

Mój kawałek podłogi

Zdrowe odżywanie, Zdrowe jedzenie, Zdrowy styl życia, Zdrowie, Wyzwanie, Sport, Motywacja

Jak spędzać czas aktywnie poza domem

Lato jest idealnym czasem do spędzania sporej ilości czasu na zewnątrz. Czasem zapominamy, że aktywność fizyczna wcale nie musi oznaczać tylko wyjścia na siłownię, czy do fitness klubu na zajęcia. Warto skorzystać z pogody, by urozmaicić standa...

Mój kawałek podłogi

Zdrowie i uroda, Zdrowy styl życia, Zdrowie, Czas wolny, Sport

10 powodów, dla których warto jeść zieloną fasolkę szparagową

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Fasola wywodzi się z Ameryki Południowej, gdzie była uprawiana przez Starożytnych Majów i Inków, z kolei w diecie meksykańskiej obecna jest już od 7 tysięcy lat! Do Europy pr...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Porady, Fasolka szparagowa, Zielona fasolka szparagowa, Fasolka szparagowa właściwości, Fasolka szpragowa składniki odżywcze, Zielona fasolka

Pobudka!

Słuchajcie, jest akcja! Od jutra nastawiamy wcześniej budziki. Tak 15 minut szybciej niż standardowo, co Wy na to? Pomyślicie: "To se wymyśliła akcję!" Przecież każdy da radę podnieść się z łóżka te piętnaście minut szybciej! A gdyby tak za parę dni......