Pudding chia z musem brzoskwiniowym

Paleo od kuchni

Przepisy

Kategorie

Pyszny deser, który poprawi każdemu humor podczas jesiennych dni. Połączenie kokosa i owoców zawsze idealnie się sprawdza na chandrę i nie tylko.

Przygotowanie: 30 min, chłodzenie: min. 4,5 h
Danie dla: 2,3 osób

Składniki na pudding:

1 puszka mleka kokosowego
4,5 łyżek nasion chia
laska wanilii

Składniki na mus brzoskwiniowy:

5, 6 brzoskwiń (lub dowolnych ulubionych owoców)
opcjonalnie ksylitol
cynamon do dekoracji

Do rondelka wkładamy mleko kokosowe, rozgrzewamy, żeby się rozpuściło. Dodajemy nasiona chia i wanilię. Mieszamy dokładnie i przelewamy do szklanek na pudding. Po ostygnięciu, wkładamy do lodówki na min. 4,5 godziny. Najlepiej pudding zrobić wieczorem i zostawić na noc.

Na drugi dzień zabieramy się za brzoskwinie - myjemy je, obieramy, kroimy na niewielkie kawałki i wrzucamy do garnka. Prażymy ok. 20 minut, aż owoce puszczą wodę i zrobią się miękkie. Następnie blendujemy. Po ostygnięciu wykładamy mus na pudding i posypujemy cynamonem. I gotowe!

Rady: Świetnie będzie też smakować z jabłkami lub śliwkami.

Paleo od kuchni03 lis 15

Paleo, Bezglutenowe, Deser, Kokos, Domowe wyroby

16 przepisów

Polecane przepisy

Pudding chia

Dziś mam dla Was prostą przekąskę/deser przygotowany na bazie nasion szałwii hiszpańskiej czyli popularnych nasionek chia :) Jego zrobienie jest naprawdę dziecinnie proste i w zależności od tego na jaką bazę się zdecydujecie, tak będą smakowały nasionk...

CIASTKOŻERCY.PL

WSZYSTKIE, PRZEPISY, Top wpisy, DLA DZIECI, Topka, Zbiorcze, Maliny, śniadanie, Brzoskwinie, Mleko kokosowe, Chia, Zdrowe

Czekoladowy pudding chia z musem malinowym

Czekoladowy pudding chia z musem malinowym idealny na zdrowe niadanie lub deser. Przepiknie prezentuje si w soiczkach i jest Post Czekoladowy pudding chia z musem malinowym pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Kakao, Miód, Desery, Inne, Maliny, Chia, Nasiona

Pudding chia z musem ananasowym

Świeży ananasa to jest smak! Kto jada ten wie. Ananas to wyśmienita przekąska w upalne dni, świetnie orzeźwia i zaspokaja głód na coś słodkiego. Można go jadać jak arbuza pokrojonego w plastry, można dodać do sałatki z serem, mięsem lub wykorzyst...

Na pół słodko

Przepisy, Wegańskie, Bez cukru, Bez mleka, Bez glutenu, SEZON NA, Desery, Bez pszenicy, Owoce, Deser, Bez nabiału, Ananas, Bez pieczenia, Chia, Mleczko kokosowwe, Owocowy deser

Kokosowy pudding chia z musem rabarbarowym

Od niedawna rabarbar ubóstwiam podwójnie. A to dlatego, że jest warzywem! Odkąd dowiedziałam się, że nie mogę jeść owoców (przez moment nie wierzyłam, że to się dzieje naprawdę, a jednak! :/), rabarbar jest świetną alternatywą, która pozwala mi przetrw...

Kuchnia w formie

Przepisy, Śniadania, Przepisy wegańskie, Desery, Bez cukru, Przepisy dla wegan, Dieta bezglutenowa, Bez glutenu, Bez laktozy, Deser bez glutenu, Mleko kokosowe, Nasiona chia, Rabarbar, Wanilia, Przepisy z rabarbarem, Przepis z rabarbarem, Pudding cia

Czekoladowy pudding Chia z musem bananowym

Czekoladowy pudding Chia z musem bananowym to zdrowy i pyszny deser. Gwarantuję, że po nim nie ma wyrzutów sumienia ! Pudding Chia z kakao i gorzką czekoladą, bez cukru naturalnym słodzikiem jest dojrzały banan i świeże owoce np. borówki idealne połąc...

Kuchnia u Poli

Desery, Pudding i inne

Pudding chia z musem brzoskwiniowym

Pyszny deser, który poprawi każdemu humor podczas jesiennych dni. Połączenie kokosa i owoców zawsze idealnie się sprawdza na chandrę i nie tylko.Przygotowanie: 30 min, chłodzenie: min. 4,5 hDanie dla: 2,3 osóbSkładniki na pudding:1 puszka mleka kokosow...

Storm and Kitchen

Bezglutenowe, Paleo, Deser, Domowe wyroby, Kokos

Pudding chia z musem brzoskwiniowym

Paleo od kuchni

Paleo, Bezglutenowe, Deser, Kokos, Domowe wyroby

Pudding chia z musem malinowo-jeżynowym

Maliny i jeżyny to idealna lekko kwaśna kompozycja ze słodkim puddingiem chia. Wszystko oczywiście zadziwiająco proste w wykonaniu i bardzo smaczne! :)Pudding chia z musem malinowo-jeżynowymPrzepis na ok. 3-4 porcjePotrzebujemy:- 1 puszka mleka kokosow...