Falino czyli BNO i Zimowe Biegi Górskie czyli sobotnie COMBO

On Egin Eta Topa

Się dziurkuje....dwie kurtki i można biegać w podwójnych zawodach! fot. T.Pobudka, śniadanie (grillowana kromka chałki z serem, szarpaną szynką i jajkiem sadzonym plus kawa z mlekiem) do auta i do Falenicy.Najpierw odebraliśmy mapę i kartę kontrolną, w...

On Egin Eta Topa28 sty 17

Dla biegaczy, Relacje z zawodów, Relacje, Relacja, Falenica, Bno

2 przepisów

On Egin Eta Topa

Pierwszy w POLSCE kulinarny blog z przepisami dla biegaczy i biegaczek. Teraz TRIATHLON na TOPIE!

13971235

Polecane przepisy

100 zabaw z robotem Eliotem

Jesienne i zimowe popołudnia z radosnym uśmiechem na dziecięcej buzi to marzenie każdego rodzica. Jeśli radość połączona jest jeszcze ze zdobywaniem wiedzy i nabywaniem nowych umiejętności, zwłaszcza w wersji przy okazji i mimochod...

Krzywa Prosta

Dziecko, Dla dzieci, Gry i zabawy, Wydawnictwa Edgard, 100 zabaw, Zabawy edukacyjne

Loverove 27.05.2017

Sobotnie loverove kulminacyjne momenty Giro dItalia specjalnie dla Was! 1. Apogeum setnego Giro Trzeci tydzień, czyli ekstremalnie górzysta i wymagająca końcówka Giro dItalia w pełnej krasie. Choć, wydawałoby się, sp...

XOUTED - Kolarstwo by Marek Tyniec

Loverove

Falino czyli BNO i Zimowe Biegi Górskie czyli sobotnie COMBO

On Egin Eta Topa

Dla biegaczy, Relacje z zawodów, Relacje, Relacja, Falenica, Bno

Kuchnia dla serce, zdrowie z roślin

"Jedz. Nie za dużo. Głównie rośliny" - te słowa Michaela Pollana stały się mottem książki "Kuchnia dla serca" Kuchnia dla serca zdrowie z roślin. Wydawnictwo Publicat,,100 mil na Krecie, oregano na kilogramy i rośliny na talerzu, czyli zdrowe serce.Jeś...

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

Prawie dwa lata pracy trenera Kadry Polski Juniorów BnO

Minęły już prawie dwa sezony odkąd zostałem trenerem Kadry Polski Juniorów w BnO (mierzę czas w sezonach, bo okres od kwietnia do lipca jest tym najbardziej pracowitym). Dla mnie na pewno nie był to czas zmarnowany, mam nadzieję, że dla moich podopiecz...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Ruch, Inne, Rozwój osobisty, Bieganie

WesolIno 2016 – BNO – bieg na orientację

Kolejna mapa, świetnie przygotowana, tym razem PK nie były ukryte fot. D.SzymborskaPunkt widzenia zmienia się w zależności od punktu do którego biegniemy. Jeszcze rok temu z uśmiechem (lekkiego politowania) patrzyłam na tych co gonią z mapą po lesie, w...

On Egin Eta Topa

Dla biegaczy, Relacje, Relacja, Relacje z biegów, Bno

Sposób na zimne ręce i stopy

Marznące ręce i stopy są zazwyczaj spowodowane zbyt słabym krążeniem krwi. Przy pomocy prostego ćwiczenia można szybko poprawić krążenie krwi w dłoniach i stopach, a dzięki temu ten wyeliminować problem. Potrzebne będzie: 2 miski,...

Naturalnie Naturalni – Warsztaty Kosmetyków Naturalnych – DIY domowe kosmetyki 100% naturalne!

Zapomniana wiedza, Ciało i umysł, Morsowanie, Zimne stopy, Zimne dłonie, Zimne ręce

Sobotnie śniadanie mistrzów, czyli naleśniki!

Witajcie w ten piękny poranek!Słońce, ciepełko, weekend, który właśnie się zaczyna. Piękne sprawy, nie? Jakie macie plany na ten dzień? U mnie dziś aranżacja balkonu po zimie, odkurzanie leżaków i stolików. Sprzątanie, ale na świeżym powietrzu, w...

Miśka W Kuchni

Jajka, Dżem, Szybkie śniadanie, śniadanie, Przepis na śniadanie, Bita śmietana, Naleśniki, Karmel, Mleko, Mąka, Nutella, Owoce, Syrop, śniadania na słodko

Podpowiedzi wyszukiwań