Wszystkie przepisy z bloga

Składniki (4 porcje):-300g makaronu orkiszowego-2 duże piersi z kurczaka-1 brokuł-100g śmietanki ryżowej-100g sera cheddar-ząbek czosnku-czosnek niedźwiedzi -pęczek zielonej pietruszki-sól -masło klarowane (ok. 2 łyżki)Przygotowanie:Brokuły ugotować w...

Składniki (12 sztuk): -1 szklanka płatków owsianych-50g czarnego sezamu-50g siemienia lnianego-100g pestek słonecznika-100g orzechów (ja dałam włoskie + migdały)-50g suszonych owoców (rodzynki + jagody goji)-2 białka jaj-4 łyżki syropu z buraka cukrowe...

Składniki (2 porcje):-1 szklanka czerwonej soczewicy-2 cebule-10 pomidorków koktajlowych -opakowanie śmietanki ryżowej-olej ryżowy 4 łyżki-imbir, pieprz, sól-prażony słonecznik do posypania Przygotowanie:Na rozgrzanym oleju ryżowym zeszklić pokrojoną d...

Naszło mnie na zimowo-cynamonowe wypieki. Uwielbiam zapach korzennych przypraw w kuchni, a te ciasteczka pachną cudownie :)Składniki (16 ciasteczek):-1,5 szklanki mąki żytniej (dałam 1 szklankę ciemniej i 0,5 jasnej)-1/2 szklanki cukru trzcinowego-100g...

Składniki (2 porcje):-8 łyżek kaszy gryczanej niepalonej-8 łyżek soczewicy czerwonej-2 cebule-10 dużych pieczarek-3 łyżki oliwy z oliwek-sól, czubryca czerwona, kminekPrzygotowanie:Kaszę i soczewicę ugotować na sypko (można w jednym garnku około 20 min...

Pasta kanapkowa z zastosowaniem oleju lnianego, pomysł na nią powstał z chęci jedzenia oleju lnianego tłoczonego na zimno w przyjemnej formie :)Składniki:-200g słonecznika-4 łyżki oleju lnianego -4 łyżki płynnego mioduPrzygotowanie:Słonecznik uprażyć n...

Składniki:-2 cebule-4 pomidory-pietruszka-4 marchewki-2 czerwone papryki-szklana soczewicy czerwonej (suche nasiona)-2 łyżki masła (lub oliwy) -sól, papryka słodka, czubryca zielonaPrzygotowanie:Soczewicę ugotować w dwa razy większej ilości wody. W duż...

Składniki:-200g ciecierzycy (suche nasiona)-10 dużych pieczarek-2 marchewki-2 cebule-2 jaja-4 łyżki masła-1/2 szklanki otrąb -4 grzyby shitake-przyprawy: kminek, pieprz czarny, sólPrzygotowanie:Cieciorkę ugotować z grzybami shitake do miękkości. Na pat...

Składniki (14 ciastek):-1,5 szklanki płatków owsianych-1 szklanka nasion słonecznika-1 szklanka nasion siemienia-3/4 szklanki brązowego cukru -kostka masła (250g)-łyżeczka kurkumyPrzygotowanie:Płatki owsiane i nasiona słonecznika uprażyć na patelni. Zi...

Składniki (9 muffinek):-50g zmielonych płatków owsianych-50g zmielonego słonecznika-40g zmielonych otrębów-60g cukru trzcinowego-2 banany-2 kopiaste łyżki karobu-2 jaja-2 łyżeczki mąki ziemniaczanej-6 łyżek oleju ryżowego-1/2 łyżeczki proszku do piecze...

Składniki:-szklanka ugotowanej czerwonej fasol -4 duże ziemniaki-cebula-łyżka masła ghee-sól, pieprzPrzygotowanie:Ziemniaki ugotować w osolonej wodzie. Do ziemniaków dodać fasolę i podusić. Cebulę obrać, drobno posiekać, podsmażyć na maśle i dodać do p...

Przepis ten jest niesamowicie prosty, ale efekt zaskakuje mnie za każdym razem jak to robię.Ciekawe czy Wam też zasmakuje :)Składniki:-2 cukinie-2 ząbki czosnku-4 łyżki oliwy-sólPrzygotowanie:Cukinię myjemy, tniemy w słupki. Na rozgrzaną oliwę wrzucamy...

Składniki:-1 duży kalafior-2 ziemniaki -2 marchewki-2 pietruszki -mały seler-4 łyżki oleju rzepakowego-łyżeczka soli-łyżeczka kminku mielonego-prażone pestki dyni - opcjonalnie do posypania-0,5 litra wody (lub więcej, w zależności od konsystencji zupy)...

Bardzo orzeźwiający napój, dla ochłody w upalne dni :)Składniki:-1/2 średniego arbuza-1 cytryna-2 łyżki syropu z agawy-mięta - opcjonalniePrzygotowanie:Arbuza pokroić, odrzucić pestki i zmiksować blenderem. Dodać sok z 1 cytryny, syrop z agawy i wymies...

Tak przygotowane śniadanie, jest bardzo szybkie, lekkie i pożywne. Idealne na upalne poranki :)Składniki:-8 łyżek ryżu-łyżka masła-mała miseczka borówek-0,5 litra mleka ryżowego-4 łyżki prażonego słonecznika -4 łyżki syropu z agawyPrzygotowanie:R...

Składniki:-6 cukinii-2 marchewki-2 małe pietruszki-mały seler-2 łyżki masła-sól-szczypta tymianku i oregano-sok z 1/4 cytryny -1 litr wodyPrzygotowanie:Włoszczyznę pokroić w kostkę, podsmażyć na rozgrzanym maśle, aż się lekko zarumieni. Następnie dodaj...