Wszystkie przepisy z bloga

Składniki:-2 szklanki czerwonych porzeczek-banan-0,5 litra mleka ryżowego-2 łyżki syropu z agawyPrzygotowanie:Porzeczki myjemy, oddzielamy kuleczki od szypułek. Owoce miksujemy z bananem. Dolewamy mleko ryżowe, mieszamy i słodzimy do smaku.Smacznego! :...

Składniki:Ciasto:-50g słonecznika-100g mąki żytniej-50g mąki orkiszowej-5 łyżek cukru trzcinowego-4 łyżki karobu-100g zimnego masła-1 jajoBudyń:-0,5 litra mleka słonecznikowo-owsianego-3 łyżki mąki ziemniaczanej-1 łyżka masła-1 żółtko-4 łyżki cukru trz...

Składniki:-400g fasolki szparagowej-2 marchewki-2 pietruszki-papryka -cukinia-4 pomidory-cebula -kilka listków świeżej bazylii-sól-4 łyżki oliwy Przygotowanie:Warzywa obrać, pokroić. Oliwę rozgrzać w garnku i wrzucić marchew, cebulę, pietruszkę. Warzyw...

Składniki:-duży brokuł-4 ziemniaki-4 marchewki z liśćmi-młody seler z liśćmi-2 młode pietruszki z liśćmi-mały por-puszka groszku-oliwa-sólPrzygotowanie:Warzywa obrać, umyć i pokroić w drobną kostkę, Włoszczyznę podsmażyć na oliwie. Dodać pokrojone drob...

Składniki:-4 łyżki płatków owsianych-4 łyżki pestek słonecznika-1,5 litra wody-2 łyżki syropu z agawy-szczypta soliPrzygotowanie:Płatki i słonecznik gotować w 0,5 litra wody około 30 minut. Następnie zmiksować blenderem, dodać szczyptę soli i syrop z a...

Składniki:-2 szklanki czereśni-duży kubek (ok. 330ml) mleka ryżowego-2 łyżki syropu z agawy-2 łyżki otrąb żytnich-2 łyżki zmielonego siemienia lnianegoPrzygotowanie:Czereśnie wypestkować. Zmiksować blenderem, dolać mleko ryżowe, otręby i siemię lniane....

Składniki:-szklanka czerwonej fasoli / fasolki adzuki-mały słoik tartych buraczków-2 młode marchewki-młody seler z liśćmi-botwinka-pietruszka z liśćmi -4 ziemniaki-2 łyżki masła ghee-2 łyżeczki soli-1,5 litra wrzątku -jogurt naturalny - opcjonalniePrzy...

Składniki:-500g bobu-2 gałązki koperku-1 jajko-4 łyżki płatków owsianych-2 łyżki siemienia lnianego-1 ząbek czosnku-sól-olejPrzygotowanie:Bób ugotować z solą (około 1 łyżeczki) i koprem. Poczekać aż ostygnie. Płatki owsiane i siemię lniane podprażyć le...

Mleko ryżowe jest bardzo proste do wykonania w domu. Świetnie zastępuje mleko w wielu przepisach. Można je pić samo, jak również dodawać do koktajli czy naleśników.Mleko ryżowe jest łatwostrawne i korzystnie wpływa na trawienie. Składniki (na 1 litr ml...

Składniki:- szklanka ugotowanej ciecierzycy-2 cebule-4 młode marchewki-papryka-4 spore ziemniaki-2 łyżki masła ghee-2 łyżeczki soli-2 łyżeczki przyprawy marokańskiej (mieszanka ziół, których nie znam ;))-1,5 litra wrzątkuPrzygotowanie:Cieci...

Wegetariańska wersja chilli con carne. Mniej tłusta i zdecydowanie lżejsza.Składniki:-1 puszka/słoiczek kukurydzy-1 szklanka ugotowanej czerwonej fasoli-1/2 paczki granulatu sojowego-2 cebule-2 marchewki-6 pomidorów-olej rzepakowy 4-6 łyżek-sól, pieprz...

Składniki:-300g mąki (150g pszennej pełnoziarnistej, 150g pszennej)-70g brązowego cukru-1 łyżeczka proszku do pieczenia-garść posiekanych orzechów laskowych-3/4 tabliczki gorzkiej czekolady-180g masłaPrzygotowanie:Wszystkie suche składniki mieszamy raz...

Składniki:-200g makaronu-1 kostka sera koziego typu feta-szklanka ugotowanego bobu-1 cukinia-250g pieczarek-2 małe cebule-olej rzepakowy-zioła prowansalskiePrzygotowanie:Makaron ugotować.Na rozgrzanym oleju podsmażyć pokrojoną w kostk...

Koktajl owsiany idealnie nadaje się dla osób nie spożywających lub unikających nabiału.Składniki(2 duże szklanki):-4 łyżki płatków owsianych-1,5 szklanki truskawek-1 banan-2 łyżki syropu z agawy - opcjonalniePrzygotowanie:Płatki owsiane zal...