Cynbaty - chipsy z batatów z cynamonem

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata

Suszone bataty to popularna i smaczna przekąska rodem z krajów azjatyckich. W Polsce bataty są nadal niedoceniane, choć swoimi właściwościami znacznie przewyższają ziemniaki, a przygotowane z nich chipsy mogą stanowić zdrową alternatywę dla chipsów ziemniaczanych.
Suszenie batatów w suszarce do warzyw pozwala pominąć dodatek oleju, co znacznie obniży kaloryczność przekąski.

Składniki

6 dużych batatów
3 łyżeczki soli
3 łyżeczki mielonego cynamonu

Przygotowanie
Bataty umyć, obrać, pokroić na cienkie jak papier plasterki. Oprószyć solą i cynamonem, całość dokładnie wymieszać.
Plastry batatów ułożyć na sitach i suszyć około 4-8 godzin (dotyczy modelu MSG-04 firmy MPM), do czasu aż będą chrupiące.
Czas suszenia jest uzależniony od grubości plasterków i mocy suszarki.
Przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Uwaga - najcieńsze plasterki uzyskamy krojąc bataty na mandolinie lub ze pomocą obieraka do warzyw.

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata30 wrz 15

Suszone warzywa i owoce, Cynbaty - chipsy z batatów z cynamonem

3 przepisów

Polecane przepisy

Kremowe ciasto z batatów

Ciasto z batatów- szybkie, proste w wykonaniu, lekkostrawne

Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne

Danie dla dzieci, Dieta w endometriozie, Wszystko, Czy przyjęcie... smaczne przedsięwzięcie, Deser dietetyczny, Deser dla dzieci, Deser na diecie, Ciasta/ciasteczka, Impreza, Endometriosis diet, Słodycze bez cukru, Diet, Dla dzieci, Na, Ciasto z batatów, Dla wrzodowców, Lekkostrawne, No gluten

Zdrowe chipsy z batatów - chrupiące

Lubicie słone przekąski? A chipsy? Cóż za pytanie, pewnie że lubicie :) ja osobiście uwielbiam, są bardzo wciągające, zwłaszcza jak się tak przysiądzie z miską przed tv.... no właśnie, niby fajnie, ale tak na prawdę bardzo rzadko kupuję tego typu przek...

Pieruńskie maszkety

Dla dzieci, Zdrowe jedzenie, Przekąski, Bez glutenu, Bezglutenowe, Wegetariańskie, Dania wegetariańskie, Wegańskie, Batat pieczony, Chipsy z batata, Zdrowe

PIKANTNE CHIPSY Z MARCHEWKI

PIKANTNE CHIPSY Z MARCHEWKI zdrowsze i pyszne

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Dla dzieci, Dodatki, Marchewka, So Riso, Sól himalajska

Jak zrobić chipsy w domu?

Już nie musisz zastanawiać się, jak zrobić chipsy w domu. Istnieje prosty sposób na smaczne domowe chipsy. Takie chipsy można przygotować z ziemniaków oraz owoców np.jabłek. Domowe chipsy ziemniaczane 3 ziemniaki olej sól przyprawy Przepis na domowe ch...

Zdrowe odżywianie przepisy porady blog - diety

Przepisy kulinarne, Przekąski, Domowe chipsy, Zdrowe chipsy

Chipsy z jarmużu i frytki warzywne

Piątek, piąteczek, piątunio! Oznacza on przeróżne szalone plany, albo błogi odpoczynek podczas kanapowego seansu kina domowego z no właśnie, jak tu obejrzeć piątkowy film bez ... Post Chipsy z jarmużu i frytki warzywne pojawił się poraz pierwszy...