Małe ptaszki doniosły mi, że ostatni wpis z serii "
Drink the Rainbow" pojawił się ponad miesiąc temu! Przyznaję, że ostatnio nie miksowałam zbyt wiele, ponieważ częściej zajadałam się świeżymi owocami w biegu lub zerwanymi prosto z krzaczka na działce. Ale udało mi się zebrać kilka, wartych uwagi propozycji. Bardzo orzeźwiające i przepyszne połączenia! Który spróbujecie, jako pierwszy?
2 porcje:
1 banan
1/2 dojrzałego awokado
kilka garści umytych liści szpinaku
kilka daktyli
2 łyżki kakao
woda
2 servings:
1 banana
1/2 ripe avocado
few handfuls of rucola leaves
few dates
2 Tbsp coca powder
water
2 porcje:
Pierwsza warstwa:
1 banan
kilka łyżek jogurtu migdałowego
6 moreli
Druga warstwa:
1 banan
1 szklanka truskawek
1/2 szklanki mleka migdałowego
2 servings:
First layer:
1 banana
few tbsp of almond yogurt
6 apricots
Second layer:
2 banana
1 cup strawberries
1/2 cum almond milk
2 porcje:
4 duże nektarynki;
szklanka wypestkowanych wiśni
woda kokosowa
sok z 1/2 cytryny
2 servings:
4 big nectarines
1 cup cherries
coconut water
juice of 1/2 lemon
2 porcje:
2 zamrożone banany
zaparzona i ostudzona kawa
1 szklanka mleka migdałowego
kilka kostek lodu
plasterki banana
prażone płatki migdałów
Karmel: ok 10 suszonych daktyli namoczonych we wrzątku na 15 minut i zmiksowanych
2 servings:
2 frozen bananas
brewed and cooled coffee
1 cup almond milk
few ice cubes
banana coins
roasted almond flakes
Caramel: about 10 dried dates soaked in boiling water for 15 minutes and mixed
***
Jeżeli zdecydujesz się wypróbować ten, lub któryś z moich pozostały przepisów, sfotografuj go i wyślij do mnie, aby zdjęcie mogło dołączyć do galerii zdjęć czytelników! Czekam na Twoje pyszne kadry pod adresem
oatmealandfigs@op.pl, bądź oznacz mnie na
Instagramie!
If you decide to try this, or any of my remaining recipes photograph it and send me that picture, so it could join to the readers photo gallery! I'm waiting for your delicious cadres at oatmealandfigs@op.pl, or tag me on Instagram!