pudding chia

poradnik kociary, czyli o wszystkim i o niczym

Cześć wszystkim,

ostatnio nasionka chia cieszą się dużą popularnością, dlatego i mnie podkusiło, aby wypróbować osławione puddingi na mleczku kokosowym :)

Na dworze jest upalnie, więc taki orzeźwiający deserek, łączący w sobie słodką kremowość
z kwaskowością owoców sprawdza się idealnie. Kończąc więc przepyszne mohito, pognałam po składniki. Mój chłopak stwierdził, że owe cudo smakuje WEGAŃSKO, jakkolwiek to odbierać, mi natomiast smakowało, więc wrzucam przepis. Polecam zrobić choć raz, osobiście uwielbiam bawić się w nowe smaki, niżeli popadać w rutynę pod hasłem: upał = lody. Tak tylko jeszcze napomnę, bo tego nigdy dość, pijcie dużo wody i pamiętajcie o nakryciu głowy, wychodząc na lejący się z nieba żar ;)

puszka mleka kokosowego
ok. 150ml wody
słodzik/cukier - do smaku
ok. 5 łyżek nasionek chia
2 łyżki kaszy mannej - opcjonalnie
nasiona wanilii - opcjonalnie, do smaku
owoce w dowolnej ilości

Owoce myjemy i osuszamy. Jeśli jest taka potrzeba, to kroimy w mniejsze cząstki. Mleko z przyprawami i wodą podgrzewamy i do ciepłego dodajemy nasiona i kaszkę. Masę często mieszamy, aż do zagotowania i zgęstnienia, aby się nie przypaliła. Studzimy, porcjujemy i chłodzimy w lodówce ok. 1.5h. Smacznego ;)

poradnik kociary, czyli o wszystkim i o niczym04 sie 15

Przepis, Letnie owoce, Chia

3 przepisów

Polecane przepisy

Idealny pudding chia (2 składniki)

Idealny pudding chia dla każdego oznacza coś innego. Dziś podam Wam moje sprawdzone i łatwe do zapamiętania proporcje. Nawet ja czasem waham Artykuł Idealny pudding chia (2 składniki) pochodzi z serwisu Wilkuchnia.

Wilk Syty

2 składniki

Pudding chia z truskawkami i borówkami

Pudding chia przygotowany na mleku kokosowym, które śmiało zastąpić można zwykłym mlekiem krowim Pyszny, lekki deser ze świeżymi owocami. Artykuł Pudding chia z truskawkami i borówkami pochodzi z serwisu .

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Desery, Fit, Polecane, Truskawki

Truskawkowy pudding chia

W dzisiejszym wpisie pokażę Wam na prawdę banalny przepis na truskawkowy pudding chia. Wiem, wiem, pisałam ostatnio, że przerzucę się na inne owoce, ale na prawdę nie mogę się powstrzymać! Nasze polskie truskawki są tak pyszne i aromatyczne, że a...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Wegańskie, Zdrowe przekąski, Bez glutenu, Bez pieczenia, Zdrowe śniadanie, Super żywność, Superfood

Super prosty pudding chia z truskawkami

Dzisiaj proponuję Wam bardzo prosty przepis z nasionami chia pudding chia z truskawkami. Przeczytajcie, dlaczego warto jeść nasiona chia i jak je wykorzystać w kuchni. Nasiona chia to dietetyczny

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Jarskie, Dietetyczne przekąski, 200 kcal, Dietetyczne desery, Dietetyczne śniadania, Ksylitol przepisy, Mleko, Truskawki przepisy, Nasiona chia

Pudding chia z mango

Zdrowy, przepyszny i szybki pudding chia z mango. Przepis wykonasz dosownie w kilka chwil i wystarczy zaczeka, a nasiona Post Pudding chia z mango pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Wiórki kokosowe, Miód, Jogurt, Desery, Inne, Chia, Nasiona, Mango

Pudding chia

Dziś mam dla Was prostą przekąskę/deser przygotowany na bazie nasion szałwii hiszpańskiej czyli popularnych nasionek chia :) Jego zrobienie jest naprawdę dziecinnie proste i w zależności od tego na jaką bazę się zdecydujecie, tak będą smakowały nasionk...

CIASTKOŻERCY.PL

WSZYSTKIE, PRZEPISY, Top wpisy, DLA DZIECI, Topka, Zbiorcze, Maliny, śniadanie, Brzoskwinie, Mleko kokosowe, Chia, Zdrowe

Truskawkowy pudding chia

Truskawkowy pudding chia idealny na niadanie lub zdrowy deser. Nasiona chia uznawane s tzw. super food, czyli jedno z Post Truskawkowy pudding chia pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Mleko, Miód, Desery, Truskawki, Owoce, Ksylitol, Nasiona chia, Syrop z agawy

Czekoladowy pudding chia

Czekoladowy pudding chia Kto powiedział, że zdrowe śniadania muszą być nudne? Dzisiaj zapraszam Was na pyszny pudding z nasion chia, które ostatnio robią furorę. Trudno się dziwić skoro są mało kaloryczne, mają mnóstwo właściwości kalorycznych, a możn...