Historia człowieka lodu – Wim Hof – Becoming The Ice Man

Uwielbiam słońce i lato, ale kiedy jest już jesień, to nie mogę się doczekać zimy, pierwszych przymrozków i kąpieli w przeręblu. Dla tych, co nigdy tego nie próbowali, może się to wydawać szaleństwem albo jakimś sportem ekstremalnym. Mimo, iż t...

A co jeśli bym Ci powiedział, że prawdopodobnie źle oddychasz? Może to brzmieć dziwnie no większość z nas po prostu oddycha nawet nie zastanawiając się nad tym, i niby co może robić źle? Książka Patricka McKeowna rzuca nowe światło na cz...

Psssyt to dźwięki jaki słychać otwierając dobre piwko. Otwierając kapsel wyrównujemy ciśnienie i rozpuszczony w piwie dwutlenek węgla wydobywa się z wnętrza butelki. Z lekcji fizyki wiemy, że zwiększając ciśnienie możemy rozpuścić w cie...

Ja już mam skróconą wersję książki Scotta Carney CO NAS NIE ZABIJE

Minęło już ponad półtora roku kiedy zobaczyłem film i usłyszałem historię Wima Hofa. Miałem już wtedy swoje pierwsze doświadczenie z zimowymi kąpielami, bieganiem boso po śniegu itp. Jednak podejście Wima do zimna i jego wpływu na nasz o...

Już od jakiegoś czasu (około roku) niemal codziennie zamiast kurka z ciepłą wodą odkręcam ten z zimną. Na początku było to w ramach przygotowania do morsowania ale z czasem stało się to dla mnie czymś całkowicie naturalnym. Nie znaczy to że myj...

Mrożona herbata. Ice tea. Szukacie ochłody i orzeźwienia? Nic nie sprawdzi się lepiej od domowej Iced mint tea (Pfefferminz Eistee), czyli mrożonej herbaty miętowej z cytryną i świeżą miętą. Żeby mrożoną herbatę urozmaicić, przygotowałam ją o smaku mię...

We have a history of doing ridiculous things in the name ofice cream since childhood, right? Theres no life lesson quite like learning how to both chew gum aaaannd eat ice cream when you order Blue Bubble Gum Ice Cream (a flavor sur...