Meksykańska potrawa z kaszą pęczak

mypassions

Przepisy

Kategorie

Składniki:

1 cebula
2 ząbki czosnku
1 duża czerwona papryka
1/2 puszki pomidorów
2 szkl soku pomidorowego
1/2 puszki kukuryszy
1/2 puszki czerwonej fasoli
sól, pieprz, chili, kurkuma, sos sojowy do smaku
1 szkl kaszy pęczak (lub innej ulubionej)

Cebulę i czosnek szklimy na oliwie na głebokiej patelni lub w garnku teflonowym.

Następnie dodajemy pokrojoną w drobne piórka paprykę i dusimy

aż papryka zmięknie.

Następnie dodajemy pokrojone w kostkę pomidory i dalej dusimy.

Po kilku minutach dolewamy 2 szkl soku pomidorowego i kaszę i gotujemy

aż kasza stanie się miękka.

Pod komiec gotowania dodajemy kukurydzę i fasolę i doprawiamy przyprawami do smaku.

Przepis inspirowany blogiem kaszomania

http://kaszomania.blogspot.com/2014/10/kasza-jaglana-po-meksykansku.html

mypassions21 maj 15

Kasza pęczak, Potrawa meksykańska

1 przepisów

Polecane przepisy

KACZKA Z KASZĄ PĘCZAK

KACZKA Z KASZĄ PĘCZAK przepyszna, rozpływająca się w ustach kaczka z kaszą i pieczarkami. Zniknęła w 15 minut KACZKA Z KASZĄ PĘCZAK Składniki: 1 kaczka (2,5 kg) 20 dag kaszy pęczak 20 dag wątróbki drobiowej 20 dag serduszek dro...

Przepisy Joli

Drób, Natka pietruszki, Drób-obiad-lista, Wielkanoc, Obiad-wielkanoc-lista, Kasza, Potrawy-imieniny-lista, Wątróbka, Wątróbka drobiowa, Kaczka, Kasza pęczak, Pęczak

Kaszotto z dynią i kiełbasą

Dziś kolejna jesienna kompozycja! Kaszotto z dynią i kiełbasą! Niezwykle sycące i aromatyczne danie zRead More Post Kaszotto z dynią i kiełbasą pojawił się poraz pierwszy w Blog kulinarny - Kuchnia Marty.

Blog kulinarny - Kuchnia Marty

Kuchnia-marty.pl, Blog kulinarny, Najlepszy blog kulinarny, Przepis na, Blog, Kuchnia marty, Szybki obiad, Bez kategorii, Dynia, Kasza, Kaszotto, Kasza pęczak, Pęczak, Dania z kaszy, Dania z pęczakiem, Kasza z dynią, Kasza z dynią i kiełbasą, Kaszotto z dynią, Kaszotto z dynią i kiełbasą, Pęczak przepis, Pęczotto, Przepis na Kaszotto z dynią i kiełbasą

Zupa jarzynowa-brokułowa z kaszą pęczak

Bardzo smaczna zupka, częściowo zupa krem, z dużą ilością brokuła oraz kaszą pęczak. Lekka i zdrowa. 2 ziemniaki 2 marchewki 1/2 cukinii 1 duży brokuł pozbawiony kilku różyczek (120 g), które użyłam do tej zupy jarzynowej 1 l bulionu warzywnego garść w...

W Krainie Smaku

Zupy

Gulasz Strogonow z dzika z pieczarkami

Dziczyzna to bardzo zdrowe i naturalne mięso. Nie pochodzi z hodowli, więc nie jest skażone chemią. Zawiera więcej białka i jest chudsze od swoich hodowlanych kuzynów. Ze względu na dość małą popularność, nigdy wcześniej dziczyzna nie gościła na naszyc...

Moja Delicja - Przepisy kulinarne

Dania obiadowe, Pieczarki, Kasze, Gulasz, Kasza, Dziczyzna, Kasza pęczak, Mięso z dzika

Słoneczny indyk w owocach i warzywach

Dziś pyszny, soczysty indyk w owocach i warzywach. Jest żółto i pomarańczowo, jest słodko i słonecznie Uwielbiamy tę potrawkę! On z ryżem, ona z kaszą (tym razem eksperymentalnie pęczak). Najlepiej wykorzystać świeże owoce, jeśli oczywiście mamy...

Dwoje na Kuchence

Zwykle spod jej ręki, Indyk, Kasza, Warzywa

Faszerowana papryka spiczasta

Chwilowo będę rzadziej do Was zaglądać, ale postaram się wrzucać od czasu do czasu coś dobrego. Dziś naszło mnie na paprykę spiczastą i postanowiłam ją nafaszerować kaszą pęczak. Danie wyszło napra...

Życie na widelcu

Przepisy, Zdrowo, Fit, Suszone pomidory, Kasza pęczak, Ser Blue

Pęczak z fetą i oliwkami w s.musztardowym

Jest kolejny lunchbox do pracy. Możecie też podać tą sałatkę dla gości albo zabrać na majówkowy piknik. Przepyszny, sprężysty, bogaty w składniki odżywcze pęczak który to powstaje z całych, niepokruszonych ziaren jęczmienia. Pęczak jest doskonały dla o...

Shabby eat

Lato, Wiosna, Dla dzieci, Jesień, Zima, Sałatki, Lunchbox, Sałatka, Fit, Ryż i kasza, Oliwki, Papryka, Ogórek, Kasza, Pęczak

Pęczak z brokułami

Od jakiegoś czasu kocham pęczak i regularnie wyszukuję nowe przepisy z tą kaszą w roli głównej. Natknęłam się na rewelacyjny przepis na blogu Dietetyk w stolicy. Koniecznie musiałam spróbować (wprowadziłam minimalne zmiany). Sałatka jest cudowna. Pamię...

Shabby eat