OMLET Z KURKAMI / CHANTERELLE OMELET

Martyna Cooks

OMLET Z KURKAMI / CHANTERELLE OMELET Sezon grzybowy w pełni, wśród grzybów kurki! Danie obiadowe z kurkami już było, teraz czas na śniadanie. A jak śniadanie to jajka, tylko, że na jajecznicę nie miałam ochoty. Wykluczając oczywiste wybór okazał się p...

Martyna Cooks25 sie 16

KOLACJA, DIET, WEGE, ŚNIADANIE, Kurki, Chanterelle recipe, Chanterelle recipes, Chenaterelle, Kurki przepis, Kurki przepisy, Mushroom omelet, Najlepszy omlet, Omelet, Omelet with mushrooms, Omlet, Omlet przepisy, Omlet z kurkami, Sezonowy omlet

24 przepisów

Martyna Cooks

home grown chef

4869

Polecane przepisy

Jak zrobić pyszny fit omlet

Wytrawny omlet z pieczarkami, papryką i szczypiorkiemWARTOŚCI ODŻYWCZE: Energia: 610 kcalBiałko: 32 gTłuszcz: 29 gWęglowodany: 54 g SKŁADNIKI: Płatki owsiane – 7 łyżek (65 g)Jaja – 4 małe (160 g)Oliwa z oliwek – 1 łyżka (8 g)Papryka czerwona – 1,5 duże...

@wojti_gotuje

Omlety

Omlet fit dwa pomysły

Omlet fit z pieczarkami i oliwkamiWartości odżywcze:Energia: 511 kcalBiałko: 28 gTłuszcz: 29 gWęglowodany: 32 gSkładniki:Jaja - 3 duże (170 g)Oliwa z oliwek - 1 łyżka (8 g)Płatki owsiane - 3,5 łyżki (35 g)Pieczarki - 1,75 garści (100 g)Por - 0,75...

@wojti_gotuje

Omlet fit

OMLET Z KURKAMI

OMLET Z KURKAMI OMLET Z KURKAMI Składniki (na 1 bardzo duży omlet lub 2 mniejsze): 4 jajka 2 łyżki kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki mąki pszennej 150 g kurek 1 mała cebulka sól, pieprz natka pietruszki 3 łyżki oleju z ryżu 100% naturalny SoRiso Wykonanie: ...

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Jajka, Wegetariańskie, Jaja, Olej, Cebula, Mąka pszenna, Natka pietruszki, Olej SoRiso, Grzyby, Kwaśna śmietana, Cebulka, Kurki, Grzyby-lista

Omlet z kurkami

Jak wyobrażacie sobie idealny początek dnia? Bo dla mnie najbardziej optymistyczna wersja to poranek ze smacznym, niecodziennym śniadaniem, celebrowany w towarzystwie bliskich. W roli śniadania świetnie sprawdza się pyszny i pożywny omlet z kurkami, kt...

FitSweet

Na słono, Na śniadanie, śniadanie, Mozzarella, Jajka, Omlet, Kurki, Grzyby

TARTA Z KURKAMI I JARMŻEM / CHANTERELLE & KALE TART

TARTA Z KURKAMI I JARMŻEM / CHANTERELLE KALE TART Dobra tarta fajna sprawa. Nie ma z czym dyskutować. Z tartą, tak naprawdę, jest jak z pizzą praktycznie wszystko może się na niej znaleźć. Ja postanowiłam się, po raz chyba ostatn...

Martyna Cooks

LUNCH, KOLACJA, WARZYWA, WEGE

Omlet z kurkami

Na samą myśl o omletach cieknie mi ślinka. Przygotowuję je bardzo często w rozmaitych kompozycjach na słono i na słodko. Uwielbiam ich puszystość i lekkość oraz że mogę przemycić w nich wszystko co mam w domu. Tym razem umieściłam w nich jedne z najlep...

Just Be Fit Be Strong!

Wegetariańskie, Bezglutenowe, Niskokaloryczne, Przekąska, Obiady, Dla diabetyków, Lunchbox, Wysokobiałkowe, Śniadanie, Placki i naleśniki

OMLET Z KURKAMI / CHANTERELLE OMELET

Martyna Cooks

KOLACJA, DIET, WEGE, ŚNIADANIE, Kurki, Chanterelle recipe, Chanterelle recipes, Chenaterelle, Kurki przepis, Kurki przepisy, Mushroom omelet, Najlepszy omlet, Omelet, Omelet with mushrooms, Omlet, Omlet przepisy, Omlet z kurkami, Sezonowy omlet