[59.] Protein hero/ Białkowi siłacze

Wtorkowe loverove z zacnym zestawem rowerowych newsów :) 1. Byle do przodu! Inspirujące wideo od Stravy, które w paru kadrach pokazuje ducha sportu: 2. W roli głównej Michalina Ziółkowska Zawodniczka teamu Volkswagena świetnie spisała się podczas Südti...

What would happen if pro cyclist were Game of Thrones characters? Who would play a hero and who would play a badass? What would happen if we moved our favourite athletes into the world full of splattered blood and guts? 1. Peter Sagan Tyrion La...

Today I have for you another protein-fat breakfast idea. This recipe is 100% vegan, but carnivores shouldn't be discouraged. You can replace soy protein supplement any other.Actually it's not necessary to say anything else, but I will just add...

For a long time now, in I do not want anything sweet - even any sweet breakfasts! The best, however, is the fact that now when I swapped a porridge for savory dishes, I am sated much longer. This is definitely not the case. It's wide...

Do you remember "okara". If you read the blog from the beginning, then you met this word here.But if you are a new guest in my kitchen, I'm gonna explain it again. Okara is ground soybeans. We get it during preaparing homemade soy milk.Late...

Zastanawiasz się co kupić dla swojej przyjaciółki, dziewczyny, siostry, mamy? Jeżeli mają bzika na punkcie fitnessu, mam dla Was kilka propozycji, które na pewno przypadną im do gustu. Lista świetnie sprawdzi się na pomysły świąteczne, jak i za każdej ...

Kilka dni temu na blogu pojawiła się recenzja garnków ze stali nierdzewnej Tefal Hero. Zamieściłam tam cenne wskazówki, na co zwracać uwagę przy wyborze dobrego garnka orazzapowiedziałamkonkurs.Wobec czego zradością pragnę Was ...

Chcesz osiągnąć sukces? wyjdź poza swoją strefę komfortu. Wychodzę więc rano z domu i przemierzam kolejne kilometry choć równie dobrze mogłabym przespać tę godzinkę. Jakaś magiczna siła przeniosła mnie z wygodnego łóżka na ulubioną parkową ście...