Kasza z pomidorowym sosem z piersi kurczaka (porcja - ok. 470 kcal)

Malowane smakiem
Przepisy
37
Kategorie
10
Kasza z pomidorowym sosem z piersi kurczaka (porcja - ok. 470 kcal)
Kasza z pomidorowym sosem z piersi kurczaka (porcja - ok. 470 kcal)
Szybki, prosty, smaczny przepis :)Składniki (1 porcja - zdjęcie):125 g piersi z kurczaka (zmielonej lub pokrojonej na małe kawałki)15 g (czubata łyżeczka) koncentratu pomidorowego 15 g mąki pszennejok. 180 ml wody1 łyżka oleju sólew. łyżka mlekaPrzygot...
Obiady, Kasza
Kasza
Kasza
4 przepisów
Kasza z pomidorowym sosem z piersi kurczaka (porcja - ok. 470 kcal)Kasza jaglana z piersią z kurczaka w sosie pieczarkowym (porcja - ok. 400 kcal) Filety z udek kurczaka z kaszą gryczaną (porcja - ok. 400 kcal) Wegetariańskie fit kotlety z kaszy jaglanej (porcja ok. 435 kcal)
Zobacz cały przepis
Malowane smakiem
Blog kulinarny. Przepisy głównie niskokaloryczne (porcje obiadowe do 450 - 500 kcal). Posty zawierają dane o kaloryczności potraw i dokładne wagi składników (poza orientacyjną miarą).
3710
Polecane przepisy
Przepis na Piersi kurczaka z pesto-odchudzające danie według Kasi
Piersi kurczaka z pesto-odchudzające danie według Kasi
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, zastosuj nowy plan działania na odchudzanie Oto pyszny przepis na piersi kurczaka z pesto, idealne jeśli chcesz schudnąć. Jedna duża porcja to niecałe 300 kcal. Każdy chyba wie, że aby schudnąć trzeba ...
Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne
Jedz, Obiady, Kolacje, Kurczak, Pesto, Piersi kurczaka
Przepis na Pyszne placki z kurczakiem i cukinią
Pyszne placki z kurczakiem i cukinią
Połączenie kurczaka i cukinii w chrupiących plackach pychotka. Konsystencją przypominają placki ziemniaczane. Idealne do spożywania na ciepło lub zimno. Dobrze komponują się z sosem jogurtowym, czosnkowym, czosnkowym lub pomidorowym.  Czas przy...
Przepisy łatwe, szybkie i smaczne
Konkrety, Dla karmiących piersią, Placki z kurczakiem i cukinią, Prosty przepis na placki z kurczakiem i cukinią, Przepis na placki z kurczakiem i cukinią
Przepis na Jadłospis na nowy tydzień, oraz poświąteczny detoks !
Jadłospis na nowy tydzień, oraz poświąteczny detoks !
Cykl Najczęściej Zadawane Pytania (NZP) rozpocznę w przyszłym tygodniu. Na najbliższy tydzień rekomenduję skorzystanie z jadłospisu nr 11.Zachęcam do lektury komentarzy pod jadłospisem nr 11. Na nowe pytania odpowiem pod dzisiejszym postem.Kto pofolguj...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Przepis na Tydzień 58 - jadłospis
Tydzień 58 - jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 58. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (k...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Przepis na Tydzień 57 - jadłospis
Tydzień 57 - jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 57. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik)Im...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Przepis na Tydzień 56 - jadłospis
Tydzień 56 - jadłospis
Zapraszam na jadłospis na tydzień 56-ty. Jeśli zaczynasz, zapoznaj się proszę, z moją filozofią odżywiania, i przeczytaj następujące artykuły : Odchudzanie zaczyna się w głowie ! Jak zdrowo chudnąć i jak ja wyglądałam zanim schudłam ? (klik...
Qchenne-Inspiracje! FIT blog o zdrowym stylu życia i zdrowym odżywianiu. Kaloryczność potraw.
Przepis na Kasza z pomidorowym sosem z piersi kurczaka (porcja - ok. 470 kcal)
Kasza z pomidorowym sosem z piersi kurczaka (porcja - ok. 470 kcal)
Szybki, prosty, smaczny przepis :)Składniki (1 porcja - zdjęcie):125 g piersi z kurczaka (zmielonej lub pokrojonej na małe kawałki)15 g (czubata łyżeczka) koncentratu pomidorowego 15 g mąki pszennejok. 180 ml wody1 łyżka oleju sólew. łyżka mlekaPrzygot...
Malowane smakiem
Obiady, Kasza
Przepis na Pierś z kurczaka z rukolą, sałatą lodową i szpinakiem (na zimno, na uczelnie/do pracy) - porcja ok. 305 kcal
Pierś z kurczaka z rukolą, sałatą lodową i szpinakiem (na zimno, na uczelnie/do pracy) - porcja ok. 305 kcal
(zdjęcie z telefonu :) cały dzień na uczelni = zimny obiad na szybko)Składniki (porcja):250 g piersi z kurczaka30 g (garść) rukoli50 g (2 liście) sałaty lodowej30 g (garść) szpinaku baby 50 g sosu mango (lidl - vitasia) (lub sos słodko-kwaśny) Przygoto...
Malowane smakiem
Obiady
Podpowiedzi wyszukiwań
Cukinia marynowana
Cukinia marynowana
Sernik nowojorski
Sernik nowojorski
Kurczak po koreańsku
Kurczak po koreańsku
Z pianką budyniową
Z pianką budyniową
Pie czeńi perliczki
Pie czeńi perliczki
łatwy sos
łatwy sos
Batony raw
Batony raw
Chleb farmerski z automatu
Chleb farmerski z automatu