Gramy w zielone czyli jarmużowe chipsy light :-)

Ma-kuchnia - czyli trochę o szukaniu smaków

Lubisz chipsy? Ja lubię. Ale nie jem - bo tuczą i mają dużo niedobrego tłuszczu.
Ale pochrupałabym coś czasem....

Znalazłam gdzieś przepis na chipsy light, a konkretnie znalazłam je na "Jadłonomii"

Składniki:

Torebka jarmużu z Biedronki
przyprawy jakie lubimy (u nas papryka ostra, słodka i sól z przyprawą włoską - tu przegieliśmy i wyszło za słone)
olej rzepakowy
papier pergaminowy na 2 blachy

Jarmuż myjemy i koniecznie dobrze suszymy
Obtaczamy w oleju z przyprawami lub kropimy olejem i obsypujemy przyprawami
Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 150 stopni przez jakieś 4-6 minut - ważne, żeby liście nie zbrązowiały, bo robią się po prostu gorzkie.
Studzimy na kratce, jeśli mamy za dużo oleju odsączamy na ręczniku papierowym
Chrupiemy

Ma-kuchnia - czyli trochę o szukaniu smaków06 sty 16

Ni pies ni wydra, Dodatki

6 przepisów

Polecane przepisy

Jak zrobić chipsy z jarmużu? Przepis na najlepsze jarmużowe chipsy.

Czy chipsy mogą być zdrowe? Chipsy z jarmużu to z całą pewnością dużo zdrowsza alternatywa do klasycznych chipsów ze sklepowej półki. Pewnie się zastanawiasz jak mogą smakować chipsy z liści jarmużu? Są chrupiąco pyszne! To 100% naturalnych składników....

SUROJADEK

Jarmuż

Chipsy z jarmużu

Chipsy z jarmużu to zdrowa,znakomita przekąska, zwłaszcza dla osób zmagających sięz dietą. Pieczony jarmuż z niewielkim dodatkiem oliwy i soli to świetne rozwiązanie na zaspokojenie podjadania przed telewizorem. Chipsy jarmużowe smaku...

Uwielbiam gotować

Przekąski i przystawki, Dieta, Warzywa, Jarmuż

Botwinka z młodymi warzywami

Czerwiec to mój ukochany miesiąc. Ciepłe dni i grządki pełne młodych warzyw. Szpinak, jarmuż, sałata, rzodkiewka oraz botwinka. Świeże, młode liście jarmużu, szpinaku czy botwinki aż się proszą, żeby je zerwać i przygotować sałatkę lub moje ulubi...

Bon appetit!

Chipsy z jarmużu

Jarmuż z powodzeniem można nazwać polskim super food. Maja dużo witaminy C! A chipsy jarmużowe są świetną zdrową alternatywą dla miłośników podjadania. Są chrupkie, lekkie i można jeść je bezkarnie. W przeciwieństwie do tradycyjnych chipsów nie zawier...

Smakujmy.pl

Przekąski, Jarmuż

WARSZTATY 28.10.15 – RODZIME SUPERFOODS

Superfoods czyli naturalna żywność bogata w witaminy, minerały, błonnik, wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Żywność, która jednocześnie leczy i zapobiega chorobom cywilizacyjnym. Jest ich długa lista. My mówiliśmy o tych, które mamy dostępne na wyciągn...

Ciesz się smakiem

Uncategorized, Burak, Superfoods, Jaglane, Jarmuż, Ziarna

Sałatka z czarnej soczewicy z pieczonym jarmużem

Zainspirowana przepisem autorki bloga MyNewRootsznalezionym w jej wspaniałej książce postanowiłam zrobić sałatkę z soczewicy. Właściwie prawie wszystko jest inaczej niż w oryginale ;) Sos chyba też zmodyfikowałam (robiłam go z pamięci). Nie miała...

Tysiąc Smaków

Smak SŁONY, Obiad/kolacja, Wegetariańskie, Cebula, Czosnek, Smak OSTRY, Miód, Pomidory, Przekąska, Soczewica, Jarmuż, Ocet jabłkowy, Sałatka/surówka, Ser feta

Szpinak + awokado + gruszka + woda kokosowa + cytryna

Gramy w zielone, a Ty grasz w zielone?Czytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Zielone, BezBANANA, Green smoothies, Szpinak, Cytryna, Awokado, Woda kokosowa, Gruszka

Czipsy z jarmużu

Ten, kto powiedział, że nie ma lepszej przekąski - nie mylił się! Są genialne! Chrupiące, lekkie, a przede wszystkim ZDROWE - czipsy jarmużowe :-) Co prawda jarmuż najwięcej swoich właściwości zachowuje w postaci surowej (np. jako dodatek do koktajli),...