Koktajl z kaszą jaglaną

Love co zdrowe

Przepisy

Kategorie

242

Koktajl z kaszą jaglaną

Hej!
Jak mogliście zauważyć, często w swoich przepisach sięgam po kaszę jaglaną :). Poniżej możecie zobaczyć przepisy z wykorzystaniem kaszy jaglanej.
Dziś propozycją szybkiego w przygotowaniu koktajlu na bazie właśnie kaszy jaglanej. Dodatkiem do koktajlu są oczywiście owoce, dziś propozycja z bananem i brzoskwinią, ale często dodaję też inne owoce: maliny, truskawki, nektarynki. Przepis jest jak zawsze banalnie prosty, pyszny i zdrowy. Polecam :)
Deser z kaszy jaglanej- przepis tutaj
Ciasto z kaszy jaglanej- przepis tutaj
Ciasteczka z kaszy jaglanej- przepis tutaj
Smacznego!

Składniki:
50 g kaszy jaglanej
60 g banana
80 g brzoskwini
1,5 szklanki napoju migdałowego/ orzechowego
1 łyżka białego maku
10 g orzechów (pasują: nerkowca; pekan; laskowe)
pół łyżeczki miodu
borówki (opcjonalnie)

Wykonanie:
Kaszę gotujemy zgodnie z opisem na opakowaniu. Po ugotowaniu czekamy, aż kasza ostygnie. Kaszę przekładamy do blendera, dolewamy napój migdałowy/ orzechowy/, dosypujemy wybrane orzechy, biały mak. Banana kroimy na mniejsze kawałki- dodajemy do pozostałych składników. Dokładamy jeszcze miód i całość dokładnie blendujemy- do połączenia składników.

Wartość energetyczna:
Kalorie: 396
Białko: 9 g
Węglowodany: 67 g
Tłuszcze:10 g

Love co zdrowe23 paź 15

Banan, Kasza jaglana, Orzechy pekan, Biały mak, Napój migdałowy, Napój orzechowy, Orzechy nerkowca, Orzechy laskowe, Borówki, Brzoskwinia, Mak

8 przepisów

Polecane przepisy

Kasza jaglana + jagody lub borówki

Koktajl dla zdrowia z kaszą jaglaną, 3 minuty i gotoweCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Borówka, Uroda, Jagody, Kasza jaglana, Witamina C, Kolagen

Smoothie bowl z kaszą jaglaną, jarmużem i truskawkami

Smoothie bowl, czyli koktajl w misce podany z różnymi owocami i bakaliami. To świetny pomysł na zdrowe i proste śniadanie dla małych i dużych. Komponując taki koktajl w misce zwracam uwagę na to, aby nie tylko dobrze smakował, ale również był sycący i ...

Ammniam

Bez jajek, Bez pszenicy, Przepisy, Bez soi, Dla dzieci, Bez glutenu, Bez olejów, Słodkości, śniadania, Kasza jaglana, Dla niemowlaka, Banan, Jarmuż, Mango, Truskawki

Brownie z kaszy jaglanej

Pyszne, kremowe ciasto czekoladowe

Rogalik blog kulinarny

Przepis, Ciasta, Kasza jaglana, Ciasto, Czekolada, Brownie

Kasza jaglana + woda kokosowa + mleko roślinne + banan + truskawki/maliny mrożone

Koktajl śniadaniowy z odkwaszającą organizm kaszą jaglanąCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Banan, Mleko roślinne, Mleko domowe, Mleko, Truskawki, Woda kokosowa, Maliny, Kasza jaglana

Placuszki z kaszą jaglaną

Pyszne smażone, słodziutkie placuszki z kaszą jaglaną. Łatwe w przygotowaniu, sycące. Zarówno Wam jak i dzieciom zasmakują i są zdecywoanie zdrowszą alternatywą dla placuszków wyłącznie z mąki. Polecam.

Jedzonko.tv

Obiad, Słodkości, Na ciepło, Przekąski, Placuszki, Z kaszą, Z owocami

Leśny koktajl z kaszą jaglaną

Koktajl kto go nie lubi ?! Jest wiele smaków a owoce dają ogromne możliwości. Koktajl możemy także wykorzystać jako zdrową przekąskę między posiłkami. Dodajemy kaszę jaglaną i mamy zdrową, smaczną przekąskę. Koktajl z kaszą jaglaną ra...

Simon COOKs

Notes, Na light’cie, FIT, Maliny, Truskawki, Zdrowe przekąski, Zdrowe przekąski (100-150 kcal), Dieta, Jeżyny, Borówki, Kasza jaglana, Koktajl

Kasza jaglana + spirulina + banan + ananas + cytryna + miód

Odkwaszający śniadaniowy zielony koktajl z kaszą jaglanąCzytaj więcej »

Zielone koktajle

Koktajl, Banan, Zielone, Green smoothies, Cytryna, Ananas, Miód, Green detox, Spirulina, Kasza jaglana

Koktajl truskawkowy z kaszą jaglaną, morelami i miodem

Obiecuję, że to już ostatni raz. Ta kasza. Przepis pochodzi również z książki Ewki. Efektu 'Wow' nie było, ale myślę, że to przez mrożone truskawki. Na pewno spróbuje jeszcze raz w czerwcu. Już nie mogę się doczekać tego truskawkowego szaleństwa :)Skła...