Dziś rzecz lepsza od diety...

Lepsze od diety

Wszystkim pączkożercom życzę smacznego! Dziś nie myślcie o kaloriach! Jeden pączek w Tłusty Czwartek jest zdecydowanie lepszy od diety:))

Lepsze od diety 27 lut 14

Lepsze od diety

czyli jak chudnąć rozsądnie i bez wyrzeczeń

257

Polecane przepisy

Jak rozhulać motywację

Jak się odpowiednio to jest skutecznie zmotywować do ćwiczeń i diety? Metod tyle co autorów i autorów tylu co metod tzn każdy powinien znaleźć coś dla siebie. Ja nie umiem motywować nawet siebie a mój mąż mówi, że odkąd zaczęłam z nim biegać moty...

Lekki brzusio.

Off topic, Ruch

Jak być szczęśliwym? Pułapki idealnej diety.

Zrób jedną rzecz dziś, za którą podziękujesz sobie jutro. Tylko uważaj na pułapki idealnej diety. Gdy idealna dieta okazuje się pułapką Kiedyś byłam bezdyskusyjną fanką zdrowego stylu życia. Czytałam The post Jak być szczęśliwym? Pułapki idea...

MODA NA BIO

ZDROWIE, Pułapki diety, Skuteczne odchudzani

Lepsza ja w 2017 roku – jak zacząć?

Lubię pracować nad sobą, wyznaczać sobie nowe cele, planować, stąd pomysł na tytuł Lepsza ja w 2017 roku. Wiele osób neguje sens noworocznych postanowień, bojkotuje je, inni wręcz przeciwnie wymyślają listę rzeczy, które chcą zmie...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Lifestyle, Jak wprowadzić zmiany w życiu, Postanowienia noworoczne, Cele noworoczne, Jak realizować postanowienia noworoczne, Jak zabrać się do realizacji noworocznych celów, Lepsza ja w 2017, Wpisy o ćwiczeniach, Wpisy o diecie, Wpisy o motywacji, Wpisy o organizacji

Odchudzanie czas zacząć ...

... prawda? A kto już zaczął? Taaaa ... Jasne. Na stole jeszcze butelka z niedokończonym, ale ukochanym winem, na blasze resztka wystrzałowego ciasta, w zamrażalniku poświąteczne zapasy. A za tydzień kolejny św...

Odchudzalnik

Wytyczne dietetyczne, Aktywność fizyczna

Karobowa granola z kawą zbożową

Odkąd wróciłam z kongresu VegMed 2016 w Berlinie, coraz więcej czasu spędzam na PubMedzie analizujac badania dotyczące wpływu diety wegańskiej na zdrowie człowieka, a im więcej badań czytam, tym staranniej dobieram składniki, po której sięgam w...

Hello Morning. Kuchnia roślinna

DIY, Śniadanie, Przekąski, Kokos, Pestki dyni, Pestki słonecznika, Granola, Melasa karobowa, żurawina, Karob, Kawa zbożowa, Morwa biała

Czy orkisz to lepsza wersja pszenicy?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Co kilka lat zmienia się moda w przemyśle piekarniczym. Kilka lat temu, popularne było białe pieczywo i oblane cukrem płatki śniadaniowe. Następnie za sprawą książek Atkinsa i...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Porady, Działanie orkiszu, Jak działa orkisz, Orkisz

Menu dla diabetyka - podejmij listopadowe wyzwanie!

W listopadzie na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. W tym roku tematem przewodnim obchodów tego dnia jest zdrowe odżywianie - czyli coś co powinno zainteresować nas wszystkich! Otyłość spowodowana nieprawidłowym odżywi...