Wszystkie kategorie z bloga

Sportowi Smakosze
Przepisy
148
Kategorie
133
nasiona
nasiona
13 przepisów
Wiosna cieplejszy wieje wiatr, wiosna zielony talerz czyni nam! :)Zielone, świeże i smaczne- czymże być jeszcze może to danie? Spójrz i sam oceń Panie! :)Śniadanie się zbliża- chleb na stół podano, żurawinę w nim upchano! :)Makaron soba z warzywami, sosem sojowym przystrojony, w mig na obiad zamówiony!Chlebkiem bezglutenowym dzisiaj częstuje Was moi drodzy! :)Sałatkę Wam prezentuje.. może ktoś chętny ją przygotuje? :)
karob
karob
13 przepisów
Do wyboru wegański lub nie- krem z daktyli wszystko Ci umili! :)Daktyle połączyły nasion wiele, zajadajcie przyjaciele! Domek z piernika- przepis, zdjęcia, szablon. Powodzenia! :)Zdrowy chlebek z owocami, orzechami i daktylami. Ciasto bardziej fit, bez dodatku cukru i tłuszczu ;)Kakaowy krem jagalny z truskwkamiBatoniki bananowo-owsiane z nasionami, orzechami i daktylami. Batoniki energetyczne bez pieczenia
płatki owsiane
płatki owsiane
13 przepisów
Śniadanie cudów nie zdziała? Czyżby to kolejna ofiara? Granola cuda zdziała! :)Chleb owsiany o poranku, lepszy niż niejedenŚniadanie zgoła znane, ale jakże wybrane.. czyli ulubione owsiane, podane na bananie! :)Daktyle połączyły nasion wiele, zajadajcie przyjaciele! Batoniki bananowo-owsiane z nasionami, orzechami i daktylami. Batoniki energetyczne bez pieczeniaOwsianka z kakao i jabłkiem. Płatki owsiane na śniadanie :)
olej kokosowy
olej kokosowy
13 przepisów
Polędwica wieprzowa z pieczarkami i sosem na bazie winaPieczona ciecierzyca/cieciorka. Chipsy z ciecierzycyBatoniki bananowo-owsiane z nasionami, orzechami i daktylami. Batoniki energetyczne bez pieczeniaCzekoladowe ciasto z owocami i galaretką :)Chlebek bananowy z cukinią na mące razowej. Słodki chlebek bananowy z cukinią :)Sernikobrownie z dynią. Zdrowsza wersja brownie z dodatkiem sera i dyni :)
jogurt naturalny
jogurt naturalny
12 przepisów
Jogurtowe ciasto z owocami- smaki lata przypominamy! :)Wiosna cieplejszy wieje wiatr, wiosna zielony talerz czyni nam! :)Śniadanie cudów nie zdziała? Czyżby to kolejna ofiara? Granola cuda zdziała! :)Śniadanie mistrzów podano, słodkie sones z pieczonym rabarbarem! :)Cóż to za zdziwienie, gdy Twoj obiad grucha z łososiem przyodzieje :) Quiche na salonach.. :)Omlet marchewkowy spowoduje zawrót głowy! Kto na śniadanie go spróbuje na pewno nie pożałuje! :)
erytrol
erytrol
12 przepisów
Słodziki-zbawiciel, czy diabeł? Część druga. Cała prawda o słodzikach.Fit sernikobrownie z daktylowym karmelem. Zdrowe sernikobrownie z karmelem :)Zdrowa, pożywna owsianka pieczona z karmelizowanym jabłkiem! :) Fit korzenna owsianka z karmelizowanym jabłkiemFit / Zdrowy sernik kokosowy! :) Koksowy sernik bez glutenu :)Fit/ Zdrowe ciasto kokosowe z borówkami/jagodami! Idealne ciasto jednoporcje, po treningu! :)Brownie z batatów z mąka kokosową! Fit/Zdrowe brownie z truskawkami :)
ciastka
ciastka
11 przepisów
Słodka śmierć w serniku? Czymże grzesze..? Oreo na tapecie! :)Znwou zdjęcie nie wyszło, ukryło mi pyszności i jak zachęcić gości?!Deser aksamitny niczym marzenie, dobre i na twoje podniebienie! :)Pod truskawką ser z mango skrył swe lica- próbujcie i zatracajcie swe oblicza! :)Batoniki bananowo-owsiane z nasionami, orzechami i daktylami. Batoniki energetyczne bez pieczeniaKulki mocy. Zdrowe ciasteczka bez pieczenia z płatków owsianych z masłe orzechowym i nasionami chia.
makaron
makaron
11 przepisów
Makaron z łososiem dobra sztuka, gdy studenta nauka szuka.. :) Koperek dodajcie, delektujcie się, aż sesja znajdzie!Makaron, pomidory, migdały-jakże się pięknie zgrały! Pesto pokaż swe oblicze, niech uniosą się młodym duchem kuchcice!Niczym z bajki, niczym z marzeń- Spaghetii z klopsikami na obiadek Was uraczę!Makaron soba z warzywami, sosem sojowym przystrojony, w mig na obiad zamówiony!Obiad z kakao, jeno wina brakowało! :)Mimo braku zimy- temperatur się boimy! Ciepłe danie dzisiaj będzie: kurczak z serem nam przybędzie! :)
miód
miód
11 przepisów
Babeczki makowe. Babeczki z masą makowa i masłem orzechowym.Kulki mocy. Zdrowe ciasteczka bez pieczenia z płatków owsianych z masłe orzechowym i nasionami chia.Chlebek bananowy z cukinią na mące razowej. Słodki chlebek bananowy z cukinią :)Placuszki dyniowe z cynamonem. Placuszki dyniowe idealne na śniadanie do łóżka ;)Korzenne ciasto z selera z jabłkiem i orzechami :) Pysznie wilgotne i aromatyczne ciatso z selera :)Pomarańczowo-czekoladowy pudding z płatków owsianych, na zimno :) Zdrowy pudding z płatków owsianych :)
cynamon
cynamon
11 przepisów
Spalacze tłuszczu- fakt, czy mit? Naturalne spalacze tłuszczu :)Wegańska, bezglutenowa szarlotka! Zdrowa/ Fit szarlotka z kaszą jaglaną i daktylami :)Brownie z batatów z mąka kokosową! Fit/Zdrowe brownie z truskawkami :)Sernik dyniowy z kajmakiem i cynamonem :) Najlepszy sernik dyniowy :)Rozgrzewające przyprawy na zimę. Przyprawy, które musisz mieć w domu! :)Zdrowe/ Fit brownie z cukini. Zdrowe ciasto z tahini z Primavika i powidłami śliwkowymi :)
kasza jaglana
kasza jaglana
11 przepisów
Chlebkiem bezglutenowym dzisiaj częstuje Was moi drodzy! :)Jaglana nie tylko na śniadania- obiad podano, kaszą przyodziano! :)Dzisiaj pasztet moi mili, warzywami przewodzimy! :) Kaszy dodatek też nie szkodzi, a nóż w smaku dowodzi? :)Polędwica wieprzowa z pieczarkami i sosem na bazie winaKakaowy krem jagalny z truskwkamiJaglano-kokosowe jednoporcjowe ciasto z masłem orzechowym. Rozpusta na śniadanie, albo deser :)
mąka żytnia
mąka żytnia
10 przepisów
Śniadanie zgoła znane, ale jakże wybrane.. czyli ulubione owsiane, podane na bananie! :)Śniadanie się zbliża- chleb na stół podano, żurawinę w nim upchano! :)Zdrowy chlebek z owocami, orzechami i daktylami. Ciasto bardziej fit, bez dodatku cukru i tłuszczu ;)Chleb rustykalny. Przepyszny, domowy chleb na mące chlebowo-razowej :)Pizza na spodzie z kalafiora. Pizza fit z kalafiora :)Sernikobrownie z dynią. Zdrowsza wersja brownie z dodatkiem sera i dyni :)
mąka gryczana
mąka gryczana
10 przepisów
Gryczana z jabłkiem stowrzyła pancakes przypadkiem! :)Omlet marchewkowy spowoduje zawrót głowy! Kto na śniadanie go spróbuje na pewno nie pożałuje! :)Połączyło sie składników wiele, w tym cukinia i czekolada, przyjaciele! Mamy scones- może poczęstujesz się? :)Omlet bezglutenowy z cukini. Placuszek cukiniowy z orzechami na mące gryczanej.Brownie z batatów z mąka kokosową! Fit/Zdrowe brownie z truskawkami :)Sernik dyniowy z kajmakiem i cynamonem :) Najlepszy sernik dyniowy :)
drożdże
drożdże
10 przepisów
Domowa piekarnia nigdy nie nudna, chlebuś z ziarnami dziś zajadamy :)Tradycji zadość, witam ja się- chlebem słonecznikowym- dzień dobry!Chleb owsiany o poranku, lepszy niż niejedenŚniadanie się zbliża- chleb na stół podano, żurawinę w nim upchano! :)Krantz na śniadanie, a może podwieczorek? To drożdżowe ciasto umili niejeden posiłek.. :)Dzień Chleba mamy mąki więc mieszamy i bochenki zajadamy :)
bez glutenu
bez glutenu
10 przepisów
Kukurdyziany makaron po chińsku. Zdrowsza wersja chińzczyzny, bezglutenu :)Fit sernikobrownie z daktylowym karmelem. Zdrowe sernikobrownie z karmelem :)Wegańska, bezglutenowa szarlotka! Zdrowa/ Fit szarlotka z kaszą jaglaną i daktylami :)Brownie z batatów z mąka kokosową! Fit/Zdrowe brownie z truskawkami :)Fit/ zdrowa tarta na obiad! Gryczana tarta z kurczakiem i sosem :) Bezglutenowa i bez jajek tarta na obiad!Zdrowe pyzy z mięsem! Bezglutenowe pyzyz z mięsem- dobre dla każdeg :)
mąka kokosowa
mąka kokosowa
9 przepisów
Jaglano-kokosowe jednoporcjowe ciasto z masłem orzechowym. Rozpusta na śniadanie, albo deser :)Owsiano-kokosowe ciasto z nadzieniem kakaowo-jabłkowym. Jednoporocjowe ciasto na śniadanie.Dyniowe ciasto z mąką kokosową, cynamonem i śliwką. Wyskobiałkowe ciasto dyniowe, idealne po treningu! :)Fit sernikobrownie z daktylowym karmelem. Zdrowe sernikobrownie z karmelem :)Zdrowa, pożywna owsianka pieczona z karmelizowanym jabłkiem! :) Fit korzenna owsianka z karmelizowanym jabłkiemFit / Zdrowe ciasto z gruszką, bezglutenu! :) Ciasto gruszkowo-cukiniowe po treningu :)
ziarna
ziarna
9 przepisów
Domowa piekarnia nigdy nie nudna, chlebuś z ziarnami dziś zajadamy :)Tradycji zadość, witam ja się- chlebem słonecznikowym- dzień dobry!Makaron, pomidory, migdały-jakże się pięknie zgrały! Pesto pokaż swe oblicze, niech uniosą się młodym duchem kuchcice!Chlebkiem bezglutenowym dzisiaj częstuje Was moi drodzy! :)Wegańskie eksperymenty: mamy ciacho i bitą śmietanę dla zachęty! :)Dzisiaj pasztet moi mili, warzywami przewodzimy! :) Kaszy dodatek też nie szkodzi, a nóż w smaku dowodzi? :)
mleczko kokosowe
mleczko kokosowe
9 przepisów
Bezglutenowe (wegańskie) brownie gości dziś na blogu, może wpadniesz na trochu?Śniadanie na stół podano- nasiona chia z kokosem i bananem wymieszano! :)Wegańskie eksperymenty: mamy ciacho i bitą śmietanę dla zachęty! :)Zielone curry podbiło nasze gary! :) Obiad podano, nic się po nim nie ostało.. :)Tort malinowo-czekoladowy z kokosowym wierzchem. Tort owocowy.Ciasto Bounty (kokosowe z czekoladą). Zdrowsza wersja Bounty! :)
mąka jaglana
mąka jaglana
9 przepisów
Jaglane gofry bananowe i czekoladowe. Bezglutenowe gofry potreningowe. Potreningowy posiłek.Sernikobrownie z dynią. Zdrowsza wersja brownie z dodatkiem sera i dyni :)Torcik makowy z pomarańczą i bitą śmietaną :) Tort świąteczny :)Ciasto Rafaello-Snickers- niebo w gębie. Ciasto Anny Lewandowskiej, bez pieczenia :)Gofry z batataów i banana, bezglutenowe! :) Słodkie gofry z batatów :)Fit / Zdrowe ciasto z gruszką, bezglutenu! :) Ciasto gruszkowo-cukiniowe po treningu :)
ksylitol
ksylitol
9 przepisów
Słodziki-zbawiciel, czy diabeł? Część druga. Cała prawda o słodzikach.Fit sernikobrownie z daktylowym karmelem. Zdrowe sernikobrownie z karmelem :)Fit / Zdrowy sernik kokosowy! :) Koksowy sernik bez glutenu :)Brownie z batatów z mąka kokosową! Fit/Zdrowe brownie z truskawkami :)Sernik dyniowy z kajmakiem i cynamonem :) Najlepszy sernik dyniowy :)Zdrowe/ Fit brownie z cukini. Zdrowe ciasto z tahini z Primavika i powidłami śliwkowymi :)
tort
tort
9 przepisów
Stówka nie strzeliła, mimo to Simpson nie żałował, na torcie się wyprezentował! :)Popcorn, karmel i orzeszki- lepsze w torcie niż niejedne naleśniki! :)Domek z piernika- przepis, zdjęcia, szablon. Powodzenia! :)Tort malinowo-czekoladowy z kokosowym wierzchem. Tort owocowy.Sernik z chałwą. Sernik chałwowy na ciasteczkowym spodzie :)Tort idealny. Tort z migdałami, malinami i białą czekoladą :) Idealny dla każdego!
posiłki
posiłki
9 przepisów
Najpopularniejsze fakty i mity na temat odżywiania.Grillowany kurczak w sosie sojowym. Zdrowsza wersja piersi z kurczaka na obiad.Razowe placuszki na śniadanie. Białkowe placuszki z jabłkiem i masłem orzechowymOmlet bezglutenowy z cukini. Placuszek cukiniowy z orzechami na mące gryczanej.Chleb rustykalny. Przepyszny, domowy chleb na mące chlebowo-razowej :)Białkowy placuch z płatków owsianych. Placuszek z płatków owsianych. Posiłek potreningowy :)
słodziki
słodziki
8 przepisów
Słodziki-cała prawda. Słodziki- zbawiciel, czy diabeł?Słodziki-zbawiciel, czy diabeł? Część druga. Cała prawda o słodzikach.Fit sernikobrownie z daktylowym karmelem. Zdrowe sernikobrownie z karmelem :)Zdrowa, pożywna owsianka pieczona z karmelizowanym jabłkiem! :) Fit korzenna owsianka z karmelizowanym jabłkiemSernik dyniowy z kajmakiem i cynamonem :) Najlepszy sernik dyniowy :)Chlebek bananowy z orzechami. Chlebek bananowy bez cukru :)
mąka ziemniaczana
mąka ziemniaczana
7 przepisów
Mimo świąt, mimo zimy- ciasto Wam kroimy! Jesienna Walewska zaprasza na salony :)Słodka śmierć w serniku? Czymże grzesze..? Oreo na tapecie! :)Tort malinowo-czekoladowy z kokosowym wierzchem. Tort owocowy.Mini makwoce z serem. Seromak. Babeczki seromakowe.Sernik z chałwą. Sernik chałwowy na ciasteczkowym spodzie :)Sernikobrownie z dynią. Zdrowsza wersja brownie z dodatkiem sera i dyni :)