zdrowy napoj ,kwas ryzowy

Przed nami weekend majowy, więc miejmy nadzieję, że pogoda dopisze i przepis przyda się podczas grillowania lub na poranek po biesiadzie. ;) Potrzebne składniki: 500 ml wody mineralnej (polecam wapniową lub magnezową) 200 ml wody przegotowanej 2...

Dziś udowadniam, że wegańskie menu wcale nie musi być nudne. Co powiecie na pyszne, kremowe, aksamitne risotto z dyni, a do tego bardzo aromatyczne kotleciki z ciecierzycy? Risotto dyniowe (4 porcje) Składniki: 500 g pokrojonej w kostkę, obranej dyni, ...

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Dietetycy często zalecają mleko sojowe jako zdrowy zamiennik zwykłego krowiego mleka. Wiele osób spożywa je codziennie z myślą, że do...

Przed nami weekend majowy, więc miejmy nadzieję, że pogoda dopisze i przepis przyda się podczas grillowania lub na poranek po biesiadzie. ;) Potrzebne składniki: 500 ml wody mineralnej (polecam wapniową lub magnezową) 200 ml wody przegotowanej 2...

Gdybyście czasem nie wiedzieli, co zjeść smacznego i zdrowego na drugie śniadanie to polecam Wam ten koktajl. Słodki, w kolorze rozkręcającej się wiosny. Doda Wam energii i uśmiechu :) Gdy rodzimych owoców już i w sumie jeszcze nie ma, warto skorzystać...

Dip czosnkowy z fasoli to nasze ostatnie odkrycie. Można nie dodawać do niego czosnku i używać jako majonez lub pastę do smarowania pieczywa albo potraktować jako bazę i dodać na przykład pomidory suszone lub zioła. Po ostygnięciu sos zg...

Buraczkowe naleśniki z gryki z musem truskawka - banan - pietruszka / masłem z nerkowców i bananem / karobowo - daktylową nutellą z awokado i truskawkami. Podane z poziomkami i jagodamiPrzepis:- 1 średni burak starty na tarce o drobnych oczkach- 1/2 sz...

Owsianka ** z siemieniem lnianym, daktylami, cukinią, bananem, truskawkami. Podana z poziomkami i jagodami** ugotowana nanapoju ryżowymGdy moja mama wróciła do mnie z pudełeczkiem jagód i poziomek to oczywiście nie było dziś mowy o &n...