CO NALEŻY PRZYGOTOWAĆ (na 5 porcji): 2 szklanki świeżych jeżyn duży jogurt naturalny szklanka maślanki 2 łyżki cynamonu cukier puder SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Jeżyny zmiksować blenderem. Do owoców dodać jogurt, maślankę oraz cynamon. Całość dokładnie wymieszać. Dodać cukru według uznania. A oto i efekt: Smacznego:)
Zawsze staram się w pełni wykorzystać sezon truskawkowy i póki truskawki są, to używam ich do różnych przepisów. Na drugie śniadanie z granolą i jogurtem, do deserów, czy obiadu np. jako farsz do naleśników. Sposobów na wykorzystanie truskawek jest nap...
Orzeźwiający, przyjemnie miętowy, trochę jak smak miętowej gumy do żucia. Ten zielony koktajl idealnie ukrywa smak zielonych liści. Sprawdzi się nawet wśród osób, które kręcą nosem na widok zieleniny. Najlepszym sposobem na oszukanie kubków smakowych j...
Jeśli lubisz kremowe i niezbyt słodkie koktajle to ten zielony koktajl z sezamem z całą pewnością przypadnie Ci do gustu. Delikatny, super gęsty, lekko orzeźwiający. A do tego pełen tego co najzdrowsze. Zazwyczaj dodaję do swoich koktajli siemię lniane...
Mój ostatni przepis na koktajl składał się zaledwie z 2 składników z jeżyn i arbuza. Tym razem skład będzie zdecydowanie bogatszy, ale w roli głównej nadal będą królować owoce jagodowe: czarne jagody i maliny. To najlepszy czas na zajadanie się owocami...
Tylko 2 składniki, ale efekt końcowy zdumiewający! To jeden z najprostszych i najzdrowszych koktajli. Proste połączenie jeżyn i arbuza. Jeżyny nie nie tylko świetnie smakują, ale sprawiają, że koktajl jest kremowy. Dlaczego warto spróbować koktajlu z j...
Koktajl z jarmużem, imbirem, awokado. Koktajl orzeźwiający i rozgrzewający. Napój gęsty i syty, który zastąpić może drugie śniadanie. Witaminy i energia na cały dzień. Składniki na 2 porcje dojrzałe awokado 1 sok z jednego grejpfruta duża garść liści j...
Krzaki pełne jeżyn, wysokie temperatury za oknem... Czymś się trzeba ożywić!Proponuję smaczny koktajl, który trochę nas orzeźwi w to upalne lato!SKŁADNIKI:- 2 garście jeżyn- 1 łyżka miodu wielokwiatowego- kefir naturalny 400 gr.- liście mięty- szczypta...
Drodzy Anonimowi, Chyba się nie zrozumieliśmy.W którym miejscu napisałam, że ten blog zawiera przepisy nadzwyczajne i skomplikowane? Podpowiem Wam: w żadnym. Ma być zdrowo i tam, gdzie nie jest napisane inaczej, jest zdrowo. Ma być pysznie i jest...
