Smoothie brzoskwiniowo - jabłkowe ( oczyszcza organizm i obniża stężenie cholesterolu ).

Wiele osób podczas badania poziomu cholesterolu dowiaduje się, że ma znacznie podniesioną frakcję złego cholesterolu LDL i trójglicerydów. I chociaż fizycznie czują się dobrze, powinny zdawać sobie sprawę z zagrożeń dla zdrowia, wynikających z takiego ...

Słodkie i zdrowe smoothie z dyni i banana Muszę przyznać, że koktajle z dyniowym puree  bardzo przypadły mi do gustu. Koktajl z dyni i banana z mlekiem kokosowym i przyprawami korzennymi to kolejny z serii dyniowych koktajli, które na pewno na dłużej z...

Koktajl z marchewki, jabłka, selera naciowego, grejpfruta i cytryny, osłodzony miodem do smaku (możecie pominąć w diecie odchudzającej) wzmacnia odporność, odtruwa i oczyszcza nasz organizm, poprawia wygląd skóry, chroni serce i wzrok, działa alkalizu...

Składniki :1 średnie jabłko2/3 szklanki borówek ( świeżych lub mrożonych )1/2 szklanki wody mineralnej lub kilka kostek lodu2 łyżki posiekanych orzechów włoskich1 łyżeczka melasy trzcinowejSposób wykonania :Borówki przebierz, opłucz pod bieżącą w...

Przepis na szybkie smoothie z brzoskwini, truskawek i jabłka. Zdrowe, kolorowe, ulubione. Do przygotowania w zaledwie 5 minut, jest idealnym dodatkiem do śniadania  na dobre rozpoczęcie dnia

Kawa ze względu na zawartą w niej kofeinę przyspiesza proces trawienia i przemianę materii. Zielona herbata obniża poziom złego cholesterolu, poprawia metabolizm, przyspiesza spalanie tłuszczów. Czerwona herbata pomaga w koncent...

Różowa pyszność o smaku różano-grejpfrutowym.Subtelny smak i "spalacz" tłuszczu w jednym :). Ułatwia trawienie, oczyszcza organizm i przyśpiesza przemianę materii, a włókna grejpfruta pomagają obniżyć poziom cholesterolu.Składniki (2 porcje):- 2 ...

Spirulina to mikroalga o zdumiewających właściwościach - można o nich pisać godzinami, ponieważ jest ich całeeeeeeeeeeeeeeee mnóstwo:stanowi świetne źródło wysoce biodostępnego żelaza, wapnia, beta karotenu, witaminy A oraz B12 (to ostatnie jest rzadko...