Cześć =) Za oknem wiosna, więc wypada, żeby na blogu też się pojawiła, choć przypuszczam, że z zimą jeszcze ostatecznie się nie pożegnaliśmy. Z tego też powodu zrobiłem zielone smoothie z kiwi, bananem i pomarańczą. To prawdziwa bomba witaminowa, która dodaje energii. Spróbujcie!
Potrzebne będą (na 2 wysokie szklanki): - dojrzały banan - 3 dojrzałe kiwi - pomarańcz - pół szklanki zimnego mleka - kostki lodu (opcjonalnie)
Sposób wykonania: 1) Owoce obieramy, dzielimy na kawałki i wkładamy do blendera. 2) Dolewamy mleko i blendujemy całośc, aż do uzyskania dość gładkiej konsystencji koktajlu. 3) Przelewamy do szklanek.
Jak już ostatnio wspominałem postanowiliśmy się zdrowo odżywiać, oczywiście rozsądnie... pozwalając sobie od czasu do czasu na przyjemności i na przykład ... kawałek czekolady, albo lampkę winka :) Nie mniej postanowiłem przygotować pyszny, oczyszczają...
Pomysły na koktajle
Pomysły na koktajle. Smoothie time czyli jak nie dać się zimie?
Pomysły na koktajle. Pyszny koktajl z soku pomarańczowego i mango kontra smoothie z avocado, banana i pomarańczy. Co wybieracie?
Smoothie z mango i pomarańczy
Smo...
Przepis na smoothie ze szpinakiem i kiwi to pyszny napój z ogromną ilością witamin, niezbędnych naszemu organizmowi. Jego przygotowanie nie zajmuje nam zbyt dużo czasu, a smak jest rewelacyjny :) Myślę, że taki koktajl polubią także Ci, którzy nie prze...
Koktajl ze szpinakiem, pomarańczą i kiwi, czyli zielone smoothie. Orzeźwiający i energetyczny koktajl ze szpinaku! W naszym domu najczęściej pojawiają się koktajle w kolorach różowych, dzisiaj dla odmiany zielony koktajl na bazie szpinaku, pomarańczy i...
Oszalałam na punkcie smoothie. Na razie testuję owocowe połaczenia i jestem zachwycona:)Dziś polecam zielony shake z kiwi, jabłka, gruszki, banana i pomarańczy:składniki dal 2 osób:- 4 kiwi obrane i pokrojone w kostkę;- 1 jabłko obrane i pokrojone w ko...
Niby jest ta wiosna, a w sumie jakby jej nie było... Dwa ciepłe dni w weekend, tylko zwiększyły mój apetyt na słońce... Na drugie śniadanie zrobiłam, więc zielone smoothie. Pyszne, orzeźwiające i pełne witamin! Smakowało również mojemu synkowi :)Składn...
Wiosna już jedną nogą u nas, ani się nie obejrzymy i będziemy się wygrzewać na słońcu sącząc orzeźwiające napoje z sezonowych owoców. Owocowe koktajle pić warto, dobrze smakują, mają mnóstwo witamin, a te zrobione własnoręcznie nie mają żadnych konserw...
Bomba witaminowa, czyli smoothie z kiwi, soku ananasowego i banana. Kiwi to skumulowana dawka witaminy C i E. Doskonały owoc, który wzmacnia odporność, skraca czas leczenia infekcji i przede wszystkim chroni przed depresją (a to przyda się dla silnie n...
