EGZOTYCZNY KOKTAJL Z MANGO I NEKTARYNKĄ

Karmnik Zdrowia

Pyszny, zdrowy, energetyczny koktajl z egzotyczną nutką mango o mleczka kokosowego. Uwielbiam to połączenie. Idealny jako II śniadanie lub podwieczorek. Wystarczy przelać do kubka termicznego i cieszyć się jego smakiem w pracy.

Polecam i Smacznego !!!

Składniki: (4 porcje)

½ dojrzałego mango
1 dojrzała nektarynka
½ dojrzałego banana
100ml mleka kokosowego
300ml mleka migdałowego
2 łyżki zarodków pszennych

Sposób przyrządzenia:

Mango obrać ze skórki pokroić w kostkę, przełożyć do blendera, dodać pokrojone nektarynkę i banana. Zalać mlekiem kokosowym, mlekiem migdałowym, wsypać zarodki pszenne. Wszystko zmiksować na jednolitą konsystencję.

Wartość odżywcza i energetyczna: (1 porcji)

Energia:134kcal

Białko: 3g

Tłuszcze: 6g

Węglowodany: 16g

Błonnik: 3g

Karmnik Zdrowia23 wrz 15

Śniadania, Drugie śniadania, Koktajle i napoje

1 przepisów

Polecane przepisy

Koktajl egzotyczny z mango

Koktajl egzotyczny z mango jest szybki w wykonaniu oraz dostarcza wielu witamin, które są bardzo potrzebne w okresie jesiennych zachorowań. Koktajle stają się coraz popularniejsze w dietach. Są szybkim zastrzykiem energii oraz mogą zastępować jeden z p...

KOLOR GOTOWANIA

RÓŻOWY - Gotowanie, Owoce, Koktajl

Mango lassi

Mango lassi, to klasyczny napój jogurtowy z mango, pierwszy raz go piłam kilkanaście lat temu w Berlinie w indyjskiej restauracji, owoc mango też tam jadłam pierwszy raz w życiu. Zakochałam się w tym owocu. U nas jest dosyć drogi, ale Czytaj da...

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Coś na ząb / Dieta, Napoje, Mango, Dietetyczne koktajle, Indyjski napój, Koktaj z mango, Mango lassi, Napój jogurtowy z mango

Koktajl z mango i chia bez cukru i mleka

Dla zachowania różnorodności w diecie proponuję prosty przepis na koktajl z mango bez cukru i mleka. Nie wymaga dużo pracy, w zasadzie sam się robi :-). W gorące dni koniecznie przygotuj koktajl schłodzony lub lekko zmrożony wtedy smakuje...

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Wegańskie, Bez mleka, Bez glutenu, SEZON NA, Bez jaj, Dla dzieci, Zdrowe menu dla dzieci, Owoce, Banan, Koktajl, Lato, Koktajle, Wiórki kokosowe, Kokos, Kiwi

Koktajl z mango i marchewki

Rozgrzewający koktajl na chłodne wieczory. Składniki: 2 marchewki mango kawałek imbiru (ok 2 cm) Ze wszystkich składnikw wyciskamy sok. Marchewka i imbir działają rozgrzewająco i energetyzująco. Imbir W medycynie chińskiej zaliczany jest d...

Pomysłowa kuchnia

Koktajle, Koktajl, Marchewka, Imbir, Mango

Koktajl z mango

Koktajl z mango oraz dodatkiem ananasa, pomaraczy, banana i miodu. Egzotyczny koktajl z mnstwem witamin i cennych skadnikw odywczych. Post Koktajl z mango pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

I Love Bake

Miód, Jogurt, Inne, Banany, Ananas, Mango, Pomarańcza

Koktajl z mango i pomarańczy

Koktajl z mango i pomarańczy przyspieszy nasz metabolizm. mango 1 pomarańcza 1cm świeżego imbiru 1 szklanka wody Mango, pomarańczę i imbir wyciskamy w wyciskarce do sokw lub sokowirwce. Pojemnik urządzenia przepłukujemy wodą i ...

Pomysłowa kuchnia

Koktajle, Koktajl, Imbir, Mango, Pomarańcz

Zielony koktajl z owocem mango

Owoc mango lubi chyba każdy. Uwielbiam mango, jest super słodkie, wyjątkowo aromatyczne, tropikalne w smaku i świetnie sprawdza się w koktajlach. Warto mieć kilka zamrożonych kostek owocu mango w zapasie, dodając je w takiej formie schłodzisz koktajl, ...

SUROJADEK

Koktajle, Przepisy, Szpinak, Zielony koktajl, Przepisy dla dzieci, Pomarańcze, Owoc mango

Koktajl egzotyczny z ananasem i mango

Czas przygotowania: 7 min.Porcja dla 2 osóbKoszt przygotowania: 12,00 złSKŁADNIKI:1/2 świeżego ananasa1/2 mango1 kiwi200 ml jogurtu naturalnegoPRZYGOTOWANIE:Owoce obieramy ze skórki, kroimy na niewielkie kawałki i przekładamy do blendera. Owoce zalewam...