Euforia biegacza – lek czy narkotyk?

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Przepisy

221

Kategorie

Euforia biegacza – lek czy narkotyk?

Każdy biegacz średnio lub długodystansowy zna to uczucie, kiedy po kilkudziesięciu minutach biegu przechodzi się w stan, w którym nagle bieg staje się czystą radością. Nogi nagle jakby przestają boleć, czujemy że łapiemy drugi oddech, krok staje się l...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe06 lis 15

Ruch, Bieganie

24 przepisów

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Na stronie jakzdrowozyc.pl pokazujemy Ci jak zachować zdrowie i pogodę ducha. Piszemy o zdrowym żywieniu - znajdziesz nie tylko porady, ale także konkretne i sprawdzone przepisy kulinarne z naszej kuchni. Piszemy także o tym jak ważna w naszym życiu jest

22122

Polecane przepisy

Ziołowa Klinika Odchudzania. Recenzja.

Jesienią, kiedy wieczory dłużą się w nieskończoność, a aura na zewnątrz nie zachęca do wyjścia z domu, zdecydowanie częściej sięgam po książki. Nie ograniczam się do jednej konkretnej tematyki czy gatunku, lecz staram się wybierać to co aktualnie mnie ...

FitSweet

Fit, Na śniadanie, Na zdrowie, Napoje, Orzechy włoskie, Bazylia, Maliny, Książki, Naturalnie, Odchudzanie, Lubczyk

Sposób na rozstępy w ciąży

Kiedy dowiadujemy się, że jesteśmy w ciąży, w pierwszej chwili ogarnia nas euforia i trwa ona właściwie przez całe 8-9 miesięcy z różnym natężeniem. Jednak kiedy emocje lekko opadną, zaczynamy myśleć o tym jakie zmiany zajdą w naszym ciele. Wiele z nas...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Ciąża a rozstępy, Co na rozstępy, Jak zapobiec rozstępom w ciąży, Kremy na rozstępy, Olej kokosowy na rpzstępy, Oliwka na rozstępy, Sposób na rozstępy w ciąży

Naturalny tonik przeciwzapalny z kurkumą

O kurkumie i jej niesamowitych właściwościach leczniczych na Surojadku pisałam już niejednokrotnie. Nic dziwnego, to niezwykła przyprawa i naturalny lek o wielu właściwościach leczniczych. Kurkuma posiada przede wszystkim silne działanie przeciwzapaln...

SUROJADEK

Soki, Kurkuma, Marchew, Seler naciowy, Pomarańcza, świeży sok, Tonik przeciwzapalny

Dlaczego kocham biegać pomimo braku sukcesów w tej dziedzinie?

Na wstępie zaznaczam, że nie jestem sportowcem, panią od fitnessu, nie brałam udziału w maratonie...ani nawet jego połowie. Nie jestem ekspertem, jestem amatorem-prawdopodobnie w każdym znaczeniu tego słowa;) Pomimo, że bywam miernym biegaczem, ...

Życie roślinne

Weganizm, Bieganie, Sport

W euforii

Różnie odczuwam natężenie radości po treningu: czasem jest to błogość i rozluźnienie –ciężki trening działa jak wypoczynek w luksusowym SPA (tzn – mogę się domyślać, że tak właśnie działa relaks w luksusie); czasem coś, czego również nigdy nie doświadc...

twojezwyciestwo

Akcja MOTYWACJA

Do poczytania - mądry artykuł autorstwa żywieniowca o diecie bezglutenowej

http://www.aktywniebardzo.pl/Porady/Zdrowie/Biegam-jem-gluten-i-sie-tego-nie-wstydze-czyli-gluten-z-punktu-widzenia-biegacza-i-zywieniowca

Bezglutenowe wariacje kulinarne

Euforia biegacza – lek czy narkotyk?

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Ruch, Bieganie

Batoniki chia

Posiadam w domu biegacza, który biega niemało (ostatnio machnął Chudego Wawrzyńca, czyli 50 km po górach... tia...). Wierzy on w magiczną moc wszelkich batoników, bo przecież inni biegacze, bo sklep dla biegaczy, bo energia, bo mięśnie... Próbuję to to...

Zielona łodyżka

Podpowiedzi wyszukiwań

śledzie na czerwonej kapuście