Szybka i tryskająca samymi witaminami sałatka z dodatkową ilością szczęścia może i niekoniecznie zdrowego... majonezu. Jednak jeśli używamy majonezu raz na jakiś czas a słoik starcza nam na kilka miesięcy..Lub więcej... nie musimy się go bać, alee walory smakowe a zdrowie ciężki wybór prawda.? Jakie metody stosujecie na "głoda"? Co wam pomaga gdy np:rzucacie palenie papierosów?
Jagody goji wszyscy rozpisują się o ich cudownych właściwościach, i dlatego zapraszam do lektury (
tutaj kliknij )oraz do spróbowania tych małych diamencików.
Składniki:
- garść jagód goji
- pół szklanki suszonej żurawiny
- puszka ananasów w plastrach
- cały pęczek selera naciowego
- szklanka orzechów włoskich
- dwa dojrzałe granaty
- opcjonalnie łyżka majonezu+3 łyżki śmietany 12%
- Wersja fit z jogurtem naturalnym
- dużo świeżo mielonego czarnego pieprzu
Wykonanie:
- żurawinę i jagody moczę we wrzątku ok 100ml
- ananasa i selera kroję w drobne paski
- orzechy po obraniu rozgniatam na małe kawałki
- odcedzam mieszankę owoców z wody
- obieram granaty, zaczynam od odcięcia końcówek potem odcinam boki i obieram jak pomarańcz.
- Wszystko ze sobą mieszam dodaję świeżo mielonego pieprzu i majonezu
- Smacznego!