Ukryte znaczenie kompulsywnego objadania

O zdrowym egoizmie kobiet prawie zawsze mówi się w kontekście savoir-vivre. ‚Bądź asertywna, podziękuj i odmów’; albo ‚Wytłumacz mu, że boli Cię głowa i nie masz ochoty iść na imprezę’. Czytam, że powinnam być miła, żeby nikt nie poczuł się urażony moj...

Tak jak obiecałam, tworzę ten post, żeby ułatwić ludziom znajdowanie informacji na temat binge eating disorder, czyli kompulsywnego jedzenia. Zawarłam w nim materiały, które znam i które mogę polecić z ręką na sercu, ale nie jestem odpowiedzialna w żad...

Ten post jest skierowany nie tylko do kobiet z zaburzeniem kompulsywnego objadania. Ten post jest skierowany do każdej kobiety, która od lat przechodzi dietę za dietą i nie potrafi dotrzeć do tego upragnionego’ rozmiaru S, jakby S oznaczało szcz...

Po prostu jedz mniej. Ruszaj się. Ostatni posiłek o 18. Rób trzygodzinne odstępy pomiędzy posiłkami Kilka lat temu, kiedy odważyłam się powiedzieć jednej z moich krewnych o bezsilności i napadach obżarstwa, ona pokiwała głową ze zrozumieniem i p...

Przychodzi czasem taki moment, kiedy pragnienie obcowania z pewnym stanem totalnie Cię obezwładnia. Im bardziej starasz się o tym nie myśleć, tym intensywniej doświadczasz frustracji i zdajesz sobie sprawę, że jesteś przegrany. Tak, i do tego bezsilny....

Ostatnio dużo u mnie jedzenia, co oznacza, że szaleję w kuchni. Czuję wielką potrzebę eksperymentowania, poznawania nowych smaków i objadania się cudownymi, kolorowymi daniami. A mąż korzysta, bo ciasta i muffiny są w większości dla niego :). Inne Przy...

Zaczyna się bardzo niewinnie i początkowo nie przywiązujesz do tego większej wagi. Mimo iż nie odczuwasz głodu zaczynasz jeść. To nie jest jedna dodatkowa kanapka czy pomidor. To ilości które nie wiadomo kiedy znikają i których jednoznacznie nie potra...

„Jedzenie kompulsywne (kompulsywne obżeranie, objadanie się) – jest to zaburzenie odżywiania polegające na spożywaniu dużych ilości pokarmu lub ciągłe „podjadanie” w niekontrolowany sposób, mimo nieodczuwania fizycznego głodu. Bywa określane takż...