raw amarantusowe pralinki z miechunki i nerkowca

Healthy Dreams

Raw amarantusowe pralinki z miechunki i nerkowca

Kiedy analizuje składniki znajdujące się w moich daniach, czasami jestem ogromnie zaskoczona faktem, jak całość wpływa na organizm.. Ile niesie za sobą zalet i jak niezwykle jest zdrowa. Dla przykładu dzisiejsze pralinki: miechunka- zwiększa odporność na stres, nasiona chia- zapobiegają chorobom serca i nadciśnieniu, amarantus- korzystnie wpływa na pracę jelit, banan- poprawia pamięć i koncentrację, orzechy nerkowca- zapewniają zdrowe włosy i paznokcie. To tylko kilka zalet, a jest ich znacznie więcej.

SKŁADNIKI:

6 łyżek amarantusa ekspandowanego
łyżka nasion chia
banan
3 łyżki miechunki
garść orzechów nerkowca

WYKONANIE:

wszystkie składniki razem blendujemy
formujemy małe kuleczki (1 łyżeczka- 1 pralinka) i wykładamy na talerzu
całość odkładamy na kilka godzin do lodówki- ja odłożyłam na noc

Healthy Dreams12 lip 15

Banan, Chia szałwia, Amarantus, Orzechy nerkowca, Miechunka

27 przepisów

Polecane przepisy

Truskawkowe pralinki

Obiecałam już ostatnio, więc dziś pierwszy przepis z wykorzystaniem truskawek. Prosty, szybko i bardzo smaczny. Truskawkowe pralinki to propozycja bazowa, ale z pewnością wykorzystam ją jeszcze nie raz w zestawieniu z innymi owocami. Zapraszam do...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Zdrowe przekąski, Olej kokosowy, Płatki owsiane, Bez pieczenia, Ciasteczka

Ciasteczka amarantusowe z lukrem cytrynowym

Ciasteczka z amarantusem … zaraz po wyjęciu z piekarnika chrupiące z zewnątrz mięciutkie w środku, po ostygnięciu już tylko mięciutkie, ale pyszne! Z każdym kęsem dają się wyczuć lekko orzechowe ziarenka amarantusa … Dzieciom bardzo smakują! Składniki:...

Kawa i Czekolada

Ciastka, Olej kokosowy, Skórka z cytryny, Amarantus

Czy recenzje na blogach kulinarnych są obiektywne ?

Razem z naszymi Przyjaciółmi doszliśmy do wniosku, że w pewnym wieku (zwłaszcza takim, kiedy wąska talia i szerokie horyzonty zamieniają się miejscami) należałoby zacząć…. zdrowo się odżywiać. Zakupiliśmy kilka książek na temat zdrowej diety i zagłębil...

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata

Zdrowe, domowe trufle z kaszy jaglanej

Wegańskie trufle, to kolejny pomysł Gosi Ruszkowskiej, który realizowaliśmy podczas warsztatów kulinarnych Ulicy Ekologicznej. składniki na zdrowe trufle, fot. Joanna Schrade Pyszne, zdrowe, słodkie, choć bez dodatku cukru i bajecznie kolorowe ...

Biegacz na diecie

Przepisy, Kuchnia semiwegetariańska, Kuchnia wegetariańska, Dieta biegacza, Kuchnia wegańska, Pomysł na deser, Zdrowe słodycze

Raw amarantusowe pralinki z miechunki i nerkowca

Healthy Dreams

Banan, Chia szałwia, Amarantus, Orzechy nerkowca, Miechunka

Czekoladowe pralinki z daktyli (raw)

Moje największe grzechy w kategorii jedzenie to słodycze. Czasem wydaje mi się, że nie potrafię przeżyć dnia bez cukru. Znając swoje słabości staram się szukać cukrów nieco zdrowszych niż biały kryształ. Poniżej przepis na pralinki, które są dość znane...

Nos w sos

BLW, Deser, Daktyle, Po 6 miesiącu życia, Kakao, Karob, Słonecznik, Orzechy

Weganskie pralinki (RAW) bez dodatku cukru

Oglądanie programów kulinarnych zazwyczaj kończy się w moim skromnym przypadku wędrówką do kuchni i gotowaniem różnych rzeczy, których normalnie bym nie gotował. Tak stało się też ostatnim razem, gdy uczestnicy bodajże Master Chef'a (ale nie tego polsk...

Veganza!

Przepisy, Wegańskie słodycze, Raw

Piankowe pralinki

Dzisiejsze pralinki to propozycja na te okazje, kiedy wiecie, że goście mają być za 20 minut, a chcielibyście zaskoczyć ich czymś ładnym i smacznym :) Wszystko czego potrzebujecie to białe pianki, polewa czekoladowa (najszybciej skorzystać z tej gotowe...