Wczoraj nie było posta z braku czasu przepraszam. Dziś w końcu odpoczynek od wszystkiego,dzień lenistwa może nie do końca bo trzeba ogarnąć pokój i pojechać na jakieś zakupy z mamuśka ;) Pogoda na razie nie za fajna ale może się poprawi i zagości u nas trochę słoneczka :) A u mnie znów pyszne śniadanko czyli nasiona Chia które zamoczyłam w mleku w nocy i wstawiłam je na odpoczynek do rana *.* !
Syrop klonowy zakupiony w biedronce przez moją mamuśkę :D Pycha !<3
PRZEPIS /1 porcja/ ~40g nasion chia ~szklanka mleka ~opcjonalnie do posłodzenia syrop klonowy ~jagody ~ananas Nasiona chia zalewamy mlekiem i mieszamy, odstawiamy na noc do lodówki. Kroje ananasa ,wrzucamy jagody . Do naczynia w którym będziemy podawać pudding nakładamy część nasion, następnie mus jagodowy i ananas . Smacznego! :)
Zajadam się i lecę pomagać w sprzątaniu ,później może jakiś film albo spotkanie ze znajomymi <3 Miłego Dnia wam Życzę <3 Mogę dojść do osób, używając głosu Przekazując stos słów, wartości, energięCo sprawi, że nie będzie tu gorzej, tylko coraz lepiej.
Recepta na dobry początek dnia? Zjedz śniadanie!I wcale nie musisz spędzać dużo czasu w kuchni, aby przygotować pełnowartościowy posiłek, który dostarczy Ci energii na cały dzień- zrób je dzień wcześniej, wieczorem.Oto przepis, który przekona Cię...
Koktajl z truskawek i banana podany w głębokim talerzu lub miseczce i udekorowany świeżymi owocami oraz płatkami migdałów i nasionami chia. Ekspresowy w przygotowaniu, nie sprawi problemów nawet dzieciom. Polecam na zdrowy początek dnia.SKŁADNIKI / 1-2...
Na duże upały polecam zdrowe i orzeźwiające śniadanie. Smoothie bowl gwarantuje pyszny i pełen witamin początek dnia.Z podanych proporcji otrzymacie jedną miseczkę słonecznego smoothie.2 banany1/2 świeżego ananasagarść borówekgarść malinłyżka wió...
Jak przygotować domowe mleko owsiane już pisałam. Na bazie tego mleka zrobiłam pyszne, zdrowe i pożywne smoothie z nektarynek z dodatkiem nasion chia. Taki koktajl zapewni poczucie sytości, doda energii i dostarczy dawkę witamin. Jeśli chcecie ż...
Wiosna coraz śmielej zagląda do naszych okien. Nadchodzi najpiękniejsza pora roku - uwielbiam ten czas, kiedy wszystko wokół budzi się do życia. Często mamy wiosną ochotę na zmianę diety. Na lżejszą, bardziej kolorową, zdrowszą. Chętniej sięgamy po pro...
Wiosna coraz śmielej zagląda do naszych okien. Nadchodzi najpiękniejsza pora roku - uwielbiam ten czas, kiedy wszystko wokół budzi się do życia. Często mamy wiosną ochotę na zmianę diety. Na lżejszą, bardziej kolorową, zdrowszą. Chętniej sięgamy po pro...
Na dobry początek wrzucam przepis na energetyzujące smoothie, które miałam dziś na śniadanie.Zielony koktajl: Kilka liści jarmużu Banan 1/4 grejpfruta Woda Kilka listków świeżej pietruszki. 2 Łyżeczki nasion ChiaCałość wrzucamy do b...
Każdy słyszał o smoothie czyli różnego rodzaju koktajlach na bazie miksowanych owoców z różnymi dodatkami. Dziś chciałbym przedstawić jeden z nich w formie miski pełnej dobroci na start dnia. Mieszanka chudego twarogu, banana i mrożonych truskaw...
