Przepisy z kategorii KOKTAJLE I SMOOTHIES

Koktajl z truskawek i banana podany w głębokim talerzu lub miseczce i udekorowany świeżymi owocami oraz płatkami migdałów i nasionami chia. Ekspresowy w przygotowaniu, nie sprawi problemów nawet dzieciom. Polecam na zdrowy początek dnia.SKŁADNIKI / 1-2...

Łatwy w przygotowaniu koktajl bananowy z jogurtem naturalnym, sokiem pomarańczowym i dużą porcją surowych płatków owsianych. Jest dość gęsty i sycący, dzięki czemu świetnie sprawdzi się na pierwsze lub drugie śniadanie.SKŁADNIKI / 2 porcje2 małe banany...

Mango lassi to tradycyjny napój indyjski, przygotowany z miąższu mango, jogurtu i mleka lub wody. Pięknie wygląda, pysznie smakuje i doskonale gasi pragnienie. Jest szybki w przygotowaniu, słodki i bardzo sycący. Najważniejsze jest dobrze dojrzałe mang...

Idealny koktajl na lato. Z kilku zaledwie prostych składników. Z truskawkami, jagodami i mlekiem. Ma delikatną, puszystą konsystencję i pyszny owocowy smak. Najczęściej przygotowuję go z dodatkiem mleka kokosowego, ale pysznie smakuje także ze zwykłym ...

Ekspresowy w przygotowaniu koktajl bananowy. Z dodatkiem mleka i miodu. Opcjonalnie także z kostkami lodu. W wersji wegańskiej mleko krowie możecie zamienić na mleczko kokosowe, a miód na syrop klonowy.Wszystkie składniki wystarczy zmiksować w st...

Smoothie brzoskwiniowe z sokiem pomarańczowym i odrobiną jogurtu naturalnego to super zdrowa przekąska, która pozwoli nam dotrwać do większego posiłku. Pyszne, gęste i kremowe. Smakuje jak dobry deser. W wersji śniadaniowej można domi...

Kremowy, gęsty i sycący napój z soczystego mango i dojrzałego banana. Bardzo szybki i łatwy do zrobienia. Z jego przygotowaniem poradzą sobie nawet dzieci. Wystarczy zblendować pokrojone na mniejsze kawałki owoce z niewielką ilością płynu (wody, ...