Zdrowa dieta to różnorodny jadłospis oparty na sezonowych warzywach i owocach. Wydawać by się mogło, że listopad to już praktycznie zima i nic ciekawego oprócz kiszonek lub mrożonek nie czeka na nas na straganach. Nic bardziej mylnego - zaraz się o ty...
FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju
Marcowy Kalendarz Treningowy ma misję. Misję przywołania wiosny! Zima dobiega już końca i żeby przyspieszyć ten proces zrobiłam dla Was iście wiosenne grafiki treningowe. Motywacja do ćwiczeń gwarantowana. Marcowy Kalendarz Treningowy Ja dalej w dwupak...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Nie wiem jak to się stało, ale styczeń już powoli dobiega końca i nadszedł czas na Lutowy Kalendarz Treningowy. Mam nadzieję, że jesteście zadowoleni ze swoich postępów, a kalendarze pomogły Wam w realizacji Waszych założeń na miniony miesiąc. Stycznio...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Koniec roku, to zawsze czas, kiedy szukam sobie kalendarza na ścianę, takiego do samodzielnego wydrukowania. W sieci znajdziecie ich całe mnóstwo, ja wybrałem kilka, które najbardziej mi się spodobały. 1. Read More
The post Wydrukuj sobie kalend...
Co motywuje Was do pracy, treningów czy zdrowego odżywiania? Zauważyłam, że wszelkiego rodzaju grafiki motywacyjne, czy kalendarze treningowe bardzo pomagają mi w utrzymaniu dyscypliny i dobrego nastroju. Od początku czerwca skrupulatnie wypełniam swój...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Mam dla Was do pobrania i wydrukowania kalendarz na 2016 rok. Kalendarz jest formatu A4 i ma zaznaczone na czerwono wszystkie święta i niedziele. Kalendarz 2016 jest dostępny w dwóch wersjach. Pierwsza z nich umożliwia trzymanie i powieszenie jego, tam...
Witaj!Poprzednia część kalendarza sezonowości spotkała się z ogromnie pozytywnym odbiorem, dlatego już wtedy wiedziałam, że będę chciała kontynuować tego typu zestawienia - miał powstać wpis o zimowych smakołykach z warzywniaka, ale zostawię go na przy...
FITlovin - fitblog o ćwiczeniach, odżywianiu i samorozwoju
Jeśli macie ochotę sprawdzić jakie produkty są aktualnie dostarczane "z krzaczka", to odsyłam was do kalendarza sezonowości warzyw i owoców. Już na pierwszy rzut oka widać, że lato nas hojnie obdarowuje. Ale jakim cudem zimą mogę zjeść marchew, ziemnia...